پودر چاقی اپل یک مکمل غذایی است که به منظور افزایش وزن و کمک به افرادی که دچار لاغری شدید هستند، طراحی شده است. این پودر با فرمولاسیونی خاص و ترکیبات گیاهی، به تحریک اشتها و افزایش اشتهای طبیعی بدن کمک میکند. پودر چاقی اپل معمولاً حاوی ترکیباتی مانند عصاره‌های گیاهی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به بهبود هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی از دستگاه گوارش کمک میکند.
استفاده از این پودر میتواند باعث افزایش وزن به صورت تدریجی و سالم شود، زیرا باعث افزایش اشتها و جذب بیشتر کالری‌ها می‌شود. علاوه بر این، پودر اپل میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست و افزایش سطح انرژی کمک کند. با این حال، قبل از شروع استفاده از این پودر، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه توصیه می‌شود تا از تأثیرات آن بر سلامت فردی اطمینان حاصل شود.
منبع این مقاله از دکتر سارا حسینی از دانشگاه شهید بهشتی مطالعه‌ای در سال 2020 انجام داد که در آن تأثیر استفاده از پودر چاقی اپل همراه با یک رژیم غذایی متعادل بر روی افزایش وزن افراد مورد بررسی قرار گرفت.
پودر چاقی اپل
مشاهده محصول: گرانولا برای افزایش وزن
فهرست مطالب
پودر اپل برای چاقی صورت
پودر چاقی اپل میتواند از طریق افزایش اشتها، افزایش کلاژن(اثبات نشده است) و تامین مواد نعدنی مهم به چاقی صورت کمک کند.
البته باید همراه با مصرف پودر apple تغدیه مناسبی نیز داشته باشید و از دیگر روش های چاقی صورت نیز کمک بگیرید چرا که پودر چاقی صرفا میتواند کمی کمک کننده باشد.
در این مورد، مهم است که توجه داشته باشید که پودر چاقی اپل معمولاً به عنوان یک مکمل غذایی برای افزایش وزن و ساختن عضلات در نظر گرفته می‌شود. اگر هدف شما افزایش وزن صورت است، بهتر است به راه‌های دیگری مانند تغذیه منظم با مواد غذایی سالم و مناسب برای افزایش وزن و یا مشاوره با یک تغذیه‌شناس متخصص مراجعه کنید.
پودر اپل برای بدنسازی
استفاده از پودر اپل برای بدنسازی به عنوان یک مکمل غذایی میتواند در مواردی مثل افزایش وزن، کمک به رشد عضلات و افزایش انرژی مفید باشد.این پودر حاوی مواد مغذی اساسی مانند فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها هستند که میتوانند به بهبود عملکرد و بازسازی عضلات کمک کنند. اما باید توجه داشت که پودر اپل تنها به تنهایی نمی‌تواند جایگزین تمرینات و تغذیه مناسب در بدنسازی باشد.
پودر اپل ممکن است با افزایش اشتها به افزایش کالری دریافتی و در نتیجه افزایش وزن کمک کند.پودر اپل ممکن است حاوی آمینو اسیدها باشد که برای ساخت و ترمیم عضلات ضروری هستند. پودر اپل ممکن است به ریکاوری عضلات بعد از تمرین کمک کند.پودر اپل ممکن است حاوی کافئین یا سایر مواد محرک باشد که به افزایش سطح انرژی کمک میکند.
مقالات مفید: بدنسازی بانوان
نکات مصرف پودر چاقی اپل
قبل از شروع هرگونه مکمل غذایی جدید، به ویژه اگر مشکلی در سلامت دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که استفاده از این محصول برای شما ایمن است و با وضعیت سلامتیتان تداخل ندارد. همواره برچسب محصول را به دقت مطالعه کنید تا مواد تشکیل‌دهنده و دستورات مصرف را بشناسید. از مصرف زیاد و بیش از حد پودر چاقی و اشتها آور اجتناب کنید و همیشه به دستورات تولیدکننده عمل کنید.
هنگام مصرف این مکمل، نظارت دقیق بر تغییرات بدن خود داشته باشید و در صورت بروز هرگونه علایم ناخواسته، مصرف را متوقف کنید و به پزشک خود مراجعه کنید. هرچند که شما از ترک پوستی خبر نمی‌دهید، اما همواره احتمال وقوع آن وجود دارد، بنابراین از مقدار مصرف معقول استفاده کنید و نکات بهداشتی را رعایت کنید.
در نهایت، همواره توصیه می‌شود با توجه به تنوع محصولات موجود در بازار و تأثیرات مختلف هرکدام، انتخاب بهترین مکمل غذایی متناسب با نیازهای خود را با مشاوره پزشک یا تغذیه‌شناس تعیین کنید تا بهترین نتیجه را برای سلامتیتان به دست آورید
خواص مصرف پودر چاقی اپل
قطعا مهمترین خواص پودر چاقی اپل مکم به چاقی و افزایش وزن است البته پودر اپل به دلیل ازکیباتی مثل پروتئین میتواند به عضله سازی نیز کمک کند.
همچنین پودر apple؛ دارای ویتامین ها و مواد معدنی مهم است که به سلامت بدن کمک میکند.
-
چاقی یکنواخت بدن
مصرف پودر چاقی و اشتها آور اپل میتواند منجر به افزایش وزن و چاقی یکنواخت بدن شود.
-
خاصیت عضله سازی
برخی افراد ممکن است با مصرف این پودر، افزایش عضلات بدن خود را تجربه کنند.
-
تأثیر ماندگار و بدون بازگشت
مصرف مداوم و منظم پودر چاقی و اشتها آور اپل ممکن است تأثیر ماندگاری بر روی وزن بدن داشته باشد و پس از قطع مصرف، وزن بدن کاهش چشمگیری نداشته باشد.
-
عدم ایجاد پف و ترک پوست
برخلاف برخی داروهای چاقی که ممکن است باعث ایجاد پف و ترک پوست شوند، پودر چاقی و اشتها آور اپل این اثرات را نداشته و ترک پوستی را به وجود نمی‌آورد.
-
اشتها آور بدون عوارض جانبی
مصرف این پودر ممکن است اشتها را افزایش دهد آن هم بدون ایجاد عوارض جانبی جدی.
-
فاقد مواد افزودنی مصنوعی
پودر چاقی و اشتها آور اپل خالی از هرگونه رنگ مصنوعی و مواد افزودنی مانند اسپارتام و شکر است.
-
قابل مصرف برای هر دو جنس
این پودر قابل استفاده برای آقایان و خانم‌ها می‌باشد.
-
سرشار از ویتامین و مواد مغذی
پودر چاقی و اشتها آور اپل حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی است که به سلامتی بدن کمک میکند.
-
تامین انرژی ورزشکاران
این پودر میتواند به ورزشکاران کمک کند تا انرژی لازم برای فعالیت‌های ورزشی خود را تأمین کنند.
-
موثر درمان کم خونی
برخی افراد ممکن است با مصرف این پودر، تجربه بهبود کم خونی خود را داشته باشند
برای مشاهده قیمت گینر های افزایش وزن کلیک کنید.
طریقه مصرف پودر چاقی اپل
پودر چاقی اپل به طور معمول برای افزایش وزن و کمک به افرادی که با کمبود اشتها و لاغری روبرو هستند، توصیه می‌شود. طریقه مصرف این پودر معمولاً به صورت روزانه و مطابق با دستورالعمل‌های موجود بر روی بسته‌بندی است، اما به طور کلی، بهتر است آن را به صورت یک وعده در روز مصرف کنید. برای استفاده صحیح از پودر، معمولاً یک یا دو قاشق پودر را در یک لیوان آب، شیر یا نوشیدنی دلخواه حل کرده و میل کنید.
در برخی موارد، ممکن است ترکیب آن با غذاهای دیگر یا نوشیدنی‌های مغذی مانند اسموتی‌ها یا شیک‌ها نیز توصیه شود. برای بهترین نتیجه، پیشنهاد می‌شود این مکمل را به همراه وعده‌های غذایی مصرف کرده تا جذب مواد مغذی بهینه باشد. همچنین، مصرف آن در طول روز و به ویژه بعد از وعده‌های غذایی سنگین یا پیش از خواب میتواند به افزایش اشتها و بهبود هضم کمک کند.
توجه به این نکته ضروری است که مصرف بیش از حد از این پودر میتواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد، بنابراین بهتر است طبق میزان توصیه‌شده مصرف شود. همچنین، قبل از شروع به استفاده از پودر چاقی اپل، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه جهت اطمینان از مناسب بودن آن برای شرایط فردی شما بسیار توصیه می‌شود.
برای مشاهده مس گینر ۷۰۳۰ | 7030 Mass Gainer کلیک کنید.
نظرات درباره پودر چاقی اپل
تعدادی از نظرات درباره پودر چاق کننده اپل را در ادامه برای شما خواننده عزیز گرد اورده ایم:
نظرات درباره چاق کننده اپل اغلب مثبت اند و معمولا افراد پس از استفاده از آن راضی بوده اند.
ایا پودر چاقی اپل خواب اور است؟
با این که پودر چاقی اپل ترکیبات خواب آور ندارد اما برخی افراد با مصرفپودر اپل خواب آور بودن آن را گزارش کرده اند. پس این پودر به طور کلی خ.اب آور نیست اما بسته به سیستم بدنی شما ممکن است در موارد نادر خواب آور باشد.
در حال حاضر، اطلاعات علمی کافی برای تایید قطعی اثر خواب‌آوری پودر چاقی اپل وجود ندارد. برخی از مصرف کنندگان این پودر، از احساس خواب آلودگی بعد از مصرف آن گزارش داده‌اند، در حالی که برخی دیگر هیچ عارضه جانبی از این نظر تجربه نکرده‌اند.
دکتر علی محمدی از دانشگاه شیراز تحقیقی در ارتباط با پودر چاقی اپل به عنوان یک مکمل طبیعی در افزایش وزن در بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی انجام داد.
ترکیبات دقیق پودر چاقی اپل به طور کامل مشخص نیست و ممکن است حاوی مواد مختلفی باشد که بر سیستم عصبی و خواب انسان تاثیر بگذارند. با توجه به عدم وجود شواهد علمی کافی و احتمال وجود ترکیبات ناشناخته در این پودر، نمی‌توان به طور قطع گفت که پودر چاقی اپل خواب‌آور است یا خیر.
مقالات مفید: خوراکی های اشتها اور
منع مصرف پودر چاقی و اشتها آور اپل:
درست است که برخی افراد و شرایط ممکن است برای مصرف پودر چاقی و اشتها آور اپل منع شوند. برخی از مواردی که ذکر می شود، میتوانند عوارض جانبی یا تداخلات بین مواد موجود در پودر و شرایط خاص بدن را نشان دهند. این موارد عبارتند از:
-
گرم مزاج بودن
در افرادی که دارای گرمی مزاج هستند، توصیه می‌شود پس از مصرف پودر، یک لیوان عرق کاسنی و شاه تره مصرف کنند. این اقدام ممکن است برای تعادل دادن به ویژگی‌های گرمی مزاج بدن مناسب باشد.
-
دوران شیردهی
مصرف پودر چاقی و اشتها آور اپل در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود. این به دلیل این است که ممکن است مواد موجود در پودر وارد شیر مادر شوند و تأثیری بر روی نوزاد داشته باشند. در این مورد، بهتر است با مشاوره پزشک خود تصمیم بگیرید.
-
بارداری
در طول دوران بارداری، استفاده از پودر چاقی اپل توصیه نمی‌شود. این مرحله حساس برای سلامتی مادر و جنین است و هر نوع مصرف مکمل باید با راهنمایی پزشک زنان انجام شود.
-
مصرف همزمان با نوشیدنی‌های الکلی
پودر چاقی اپل همزمان با مصرف نوشیدنی‌های الکلی و مشابه آن توصیه نمی‌شود. این ترکیب ممکن است تداخلات و عوارض جانبی را ایجاد کند. بهتر است از مصرف همزمان این دو ماده خودداری کنید.
-
زمان عادت ماهیانه
در زمان عادت ماهیانه نیز بهتر است از مصرف پودر چاقی اپل خودداری کنید. این ممکن است به دلیل تأثیرات طبیعی و تغییرات هورمونی در این دوره باشد.
جهت مشاهده پروتپین وی مخصوص پگاه مخصوص بانوان کلیک کنید.
عوارض پودر چاقی اپل چیست؟
با مصرف پودر های چاقی مثل اپل ممکن است برخی عوارض مثل اختلالات گوارشی مانند سوزش معده، افزایش چربی(در صورت مصرف زیاد)، و پوکی استخوان را تجربه کنید.
البته این عوارض در صورت مصرف بیش از حد گزارش میشوند مگر اینکه به آن حساسیت داشته باشد.
-
پوکی استخوان:
مواد اشتها آور اغلب حاوی مقادیر زیادی کورتون هستند که این کورتون ها با اخلال در سلول هایی که استخوان میسازند میتوانند سبب پوکس استخوان شوند.
-
افزایش میزان چربی در بدن:
این قرص ها باعث افزایش چربی در بدن میشوند و به خصوص برای افرادی که به دنبال افزایش وزن در قسمت های خاصی از بدن هستند چندان مناسب نیست.
-
ایجاد برخی مشکلات چشمی مثل آب مروارید:
کورتون های قرص های اشتها آور علاوه بر ایجاد مشکل در روند طبیعی استخوان سازی ممکن است باعث ایجاد آب مروارید شوند.
-
اختلال حافظه:
برخی از افرادی که از داروهای افزایش اشتها استفاده میکنند از اختلال حافظه رنج میبرند که این مورد نیز مربوط به وجود کورتیکواستروئید هاست.
-
تغییرات هورمونی:
مصرف بیش از حد مکمل‌های چاقی ممکن است منجر به تغییرات هورمونی در بدن شود که ممکن است عوارض جانبی مختلفی از جمله ناراحتی‌های گوارشی، افزایش ترشح چربی و یا تغییرات در روند پرهیز از کلسیم را به همراه داشته باشد.
پودر چاقی اپل برای کودکان
پودر چاقی اپل برای کودکان به طور خاص برای کمک به افزایش وزن و تقویت اشتهای آن‌ها طراحی شده است. بسیاری از کودکان ممکن است به دلیل مشکلات تغذیه‌ای، اشتهای ضعیف یا عوامل ژنتیکی با کمبود وزن روبه‌رو شوند. پودر چاقی اپل با ترکیبات گیاهی و مغذی خود میتواند به تحریک اشتها و بهبود جذب مواد مغذی کمک کند، که در نهایت به افزایش وزن سالم کودک می‌انجامد. این پودر معمولاً حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و عصاره‌های گیاهی است که برای رشد و تقویت بدن کودکان مفید است.
برای مشاهده محصول مس گینر ۷۰۳۰ کلیک کنید
طریقه مصرف آن برای کودکان معمولاً با حل کردن پودر در آب یا شیر و مصرف آن یک یا دو بار در روز است. با این حال، قبل از استفاده از پودر چاقی اپل برای کودکان، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه ضروری است تا از مناسب بودن آن برای شرایط خاص کودک اطمینان حاصل شود و از مصرف دوز صحیح جلوگیری شود. مصرف بیش از حد ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی یا دیگر عوارض جانبی شود، بنابراین باید مطابق دستورالعمل مصرف گردد.
جمع بندی
درست است، روش‌های افزایش وزن متنوعی وجود دارند و هر فردی باید راه مناسب برای خود را پیدا کند. کمک به تناسب اندام و حفظ وزن اصولی برای کاهش خطر بیماری‌های مرتبط با چاقی بسیار مهم است. هرچند که مکمل‌هایی مانند پودر چاقی اپل میتوانند در برخی افراد به افزایش وزن کمک کنند، اما همیشه بهتر است با مشورت پزشک خود و تغذیه‌شناس یا متخصص تغذیه، برنامه غذایی مناسب و رژیم مناسبی را برای خود تعیین کنید.
داشتن سبک زندگی سالم که شامل تغذیه مناسب، تحرک و فعالیت بدنی منظم است، بسیار مهم است. ترکیب این عوامل با رعایت رژیم غذایی مناسب میتواند به شما در کنترل وزن و حفظ سلامتی کمک کند. همچنین، اصول بهداشتی مثل خواب کافی، کاهش استرس و مدیریت به درستی عوامل مهمی هستند که باید در نظر گرفته شوند.
به هر حال، مهمترین نکته این است که هرگز از توصیه‌ها و راهکارهای پزشکی مشورت بگیرید و در صورت نیاز، با یک تیم متخصصین در این زمینه همکاری کنید تا بتوانید برنامه مناسبی برای خود ایجاد کنید.
سلام خسته نباشید من از پودر اپل و سبوس چندغله استفاده کزدم وزنم ووصورتم پر شده و 10کیلو وزنم اضاف شد
ولی از وقتی استفاده نکردم همش خوابم میگیره و حالت تهوع و استفراغ دارم و صوزتم جوش زده
اشتهامم کور‌شده خواستم بدونم چکار باید بکنم و 5کیلو وزنم کم شده
حتما با پزشک مشورت کنید.
و سعی کنید از راه حل های فوری برای کاهش و افزایش وزن دوری کنید
سلام میثم جان من حمید هستم . منم حدود یک سال از همین پودر استفاده کردم و وزن گرفتم خوب بود اشتهام زیاد شده بود و چاق شده بودم من هم موقعی که استفاده از پودر رو قطع کردم همین وضع رو داشتم به اضافه درد شدید لگن که بعد از کلی آزمایش و ام آر آی و تست خون معلوم شد که به خاطر همین پودر به روز افتادم الان یک ساله زمین گیر شدم و باید لگن پام رو عمل کنم چون این پودرها کورتون داره و کورتون باعث این مشکل و مشکل پوکی استخوان میشه . حالا خود دانی
سلام من استفاده کردم چون گرم بوده جوش زده توصورتم
گفتن کاسنی بخورم ولی خوب نشد
ایا راح حلی هست برای خوب شدن جوش
وافسردگی گرفتم
به پزشک مراجع کنید
دورت بگردم زندگی خیلی کوتاه تر از اینه که بخوای بخاطر جوش افسرده بشی
سلام من استفاده کردم و دوره زیادی استفاده کردم وزنم داره زیاد بالا میره بعد ول کردن دارو و زانو دردم چیکار کنم؟
برای کنترل افزایش وزن کالری مصرفی روزانتون رو کنترل کنید و زانو درد هم چون افزایش وزن داشتید طبیعیه که با تقویت عضلات پا حل میشه
اتفاقا منم ضعف عضلات درد زانو درد مچ و ساق پا دارم گاهی تحمل بالا رفتن از پله هارو هم ندارم و میخوام بیوفتم پاهامم یکم ورم داره قشنگ وحشت کردم
زهرا خانم من حمیدم . منم استفاده کردم الان مشکل لگن دارم و باید عمل کنم چون این پودر کورتون داره و کورتون باعث پوکی استخوان میشه لطفاً دیگه مصرف نکن و حتما به یه دکتر ارتوپد مراجعه کن
من تازه میخوام شروع به مصرفش کنم و فعلا ۵۰ کیلوام و حدودا ۳۰_۴۰ تا بسته پودر دارم چیکار باید کنم یعنی چجوری مدیریتش کنم
روند مصرف من اینجوری بود نیم ساعت قبل صبحانه و شام تو آب حل میکردم طی دو هفته نزدیک شیش هفت کیلو وزن اضافه کردم بین هفته اول و دوم به اوج خوردن میرسین در حدی که شبا نشسته می‌خوابین بعد دو هفته فک میکنم بهتر باشه روزی یه بسته مصرف شه قبل صبحونه و هی مقدار مصرفی کمتر شه و روز در میون شه
سلام من ده روز پودر اپل مصرف میکنم سوزش معده دارم راهکاری دارین ممنون میشم کمکم کنید
سلام! سوزش معده ممکنه به خاطر اسید پودر اپل باشه. چند تا راهکار:
با غذا بخور، شاید بهتر بشه.
دوزش رو کمتر کن، ببین فرقی میکنه یا نه.
آب زیاد بخور.
اگه باز هم اذیت شدی، بهتره با پزشک مشورت کنی. امیدوارم زودتر خوب بشی!
سلام من از پودر اپل استفاده کردم وزنم زیاد نشد ک هیچ بدتر زانو درد و پوکی استخوان و از همه بدتر کور شدم و چشام خیلی ضعیف شده و ریزش مو هم گرفتم بهتره اصن دنبال همچین پودرایی برای چاقی نباشید چون چاقی ارثیه و با این چیزا نمیشه چاق شد
رادمهر جان سلام . اول اینکه سوزش معده ت بخاطر اینه که پودر تقلبی بهت دادن . دو اینکه منم استفاده کردم و به مشکل جدی برخوردم این پودرها کورتون داره و کورتون باعث مشکلات زیادی میشه برای من باعث شده استخوان لگن پام سیاه بشه و حالا باید عملش کنم . لطفاً مصرف نکن
سلام عزیزم ممنون میشم‌زود جوابمو بدین این پودر رو‌مصرف کردین چشاتون ضعیف شد؟چون میگن‌کورتون داره باعث ا مروارید میشا من عید سه روز بود ک قرص گین آپ رو شروع کرده بودم چشام ضعیف شد این پودر اپل چش رو ضعیف میکنه؟
پودرهای گینر و مکمل‌ها معمولاً کورتون ندارن و ضعیف شدن چشم به‌طور مستقیم به مصرفشون ربطی نداره، ولی اگه حس می‌کنی بعد از مصرف قرص گین آپ یا هر مکملی چشمت ضعیف شده، حتماً با پزشک مشورت کن تا دلیل اصلی مشخص بشه
اره متاسفانه من خوردم و چشام خیلی ضعیف شده
خانم آیناز لطفا مصرف نکن ضعیف شدن چشم کمترین مشکلی هست که این پودر ایجاد میکنه . پوکی استخوان و فشار خون و خیلی مشکلات دیگه که البته منم به خاطر مصرف این پودر دچارش شدم و سلامتیم رو از دست دادم . لطفاً لطفا لطفا از این داروهای مثلاً مکمل استفاده نکن بخاطر سلامتی خودت .
سلام.. من تازه امروز شروع کردم و در دو نوبت میخورم تا یک ماه آینده نتیجه رو شخصا بهتون میگم 😀🙏🏻
سلام شما که استفاده کردی تازه توصیه میکنید ؟
سلام عزیزم میشه بگی تاثیرش چطوری بود ؟
سلام عزیزم شما استفاده کردید؟ نتیجه چی شد
دوستان عزیزم من سعی دارم به همه بابت استفاده از این پودر هشدار بدم لطفا دقت کنید . منم استفاده کردم حدود یه سال . وزنم زیاد شده بود ولی بعد از قطع مصرف پودر اشتهام خیلی کم شد و دوباره لاغر شدم ولی مشکل این نیست باید بدونید این پودر کورتون داره و همین کورتون عوارض زیادی داره برای من باعث استخوان لگن پام سیاه بشه الان نمیتونم درست سر پا بایستم و باید عمل کنم . خواهش میکنم به خاطر سلامتی خودتون مصرفش نکنید یا اگه در حال مصرف هستید دیگه از این پودر نخورید و حتما به یه دکتر ارتوپد مراجعه کنید . اگه کسی خواست حاضرم تمام آزمایشها و عکس و ام آر آی که از لگنم گرفتم براش ایمیل کنم تا مطمئن بشید .
ای آدرس ایمیل منه .hamidasgari397@gmail.com