سبد خرید
0

سبد خرید شما خالی است.

حساب کاربری

یا

حداقل 8 کاراکتر

ورزش منظم یکی از بهترین کارهایی است که شما می‌توانید برای سلامتی خود انجام دهید. درحقیقت، شما فوایدی را که فعالیت بدنی مداوم می تواند بر سلامتی بدن شما داشته باشد به سرعت مشاهده و احساس خواهید کرد. هرچند، تمرین ...
malmir
‏اسپاسم گردن ، سفت شدن ماهیچه به طور غیر ارادی در بدن است که معمولاً منجر به درد شدید می‌شود. این درد می تواند برای چند دقیقه، چند ساعت یا چند روز بعد از این که ماهیچه شل شده و ...
malmir
حدود 20 درصد از بدن انسان از پروتئین تشکیل شده است. از آنجایی که بدن شما پروتئین ذخیره نمی کند، مهم است که هر روز به اندازه کافی پروتیین از رژیم غذایی خود دریافت کنید. شما می توانید پروتئین را ...
malmir
عضله سازی راهی عالی برای بهبود کارایی بدنی، تثبیت استخوان ها و مفاصل و کاهش خطر آسیب در زندگی روزمره است. با این حال، اکثر مردم مطمئن نیستند که چگونه به بهترین شکل عضله سازی کنند. با انتخاب دقیق زمان تمرین، ...
malmir
برای کاهش وزن، شما عموماً نیاز دارید تا کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید‌. متاسفانه رژیم های کاهش وزن معمولاً منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می‌شوند. این مطلب می تواند کاهش وزن را بسیار سخت و متوقف ...
matin
حرکت کرانچ دوچرخه یک حرکت موثر شکمی است که نه تنها عضلات عادی بلکه، عضلات عمیق و مورب شکمی را نیز هدف قرار می‌دهد. اگر می خواهید که عضلات مرکزی بدن را تقویت کنید، مانور دوچرخه سواری در هوا بهترین ...
malmir
کراس فیت پارسی پودر
تمرین عملکردی با شدت بالا ( کراس فیت ) پیروانی با شکم شکافته و پاره شده دارد. آیا برای شما مفید است (کار‌ میکند)؟ تقریبا اجتناب ناپذیر است که عکس یک دوست، همکار یا همکلاسی دبیرستان را ندیده باشید که ...
malmir
فواید طناب زدن می تواند تاثیرات جدی ورزشی از هماهنگی گرفته تا قدرت انفجاری و چابکی را به همراه داشته باشد. و یک امتیاز بزرگ دیگر آن این است که بسیار سرگرم کننده است. موارد زیادی وجود دارد که عاشق ...
malmir
ما واقعاً فوتبالیست های مورد علاقه خود را فقط زمانی می بینیم که در زمین بازی می کنند. در این 90 دقیقه، آنها تلاش هایی را با سرعت و چابکی فوق بشری به نمایش می گذارند و مهارت های خود ...
malmir
1 2 3 5
مقایسه محصولات

0 محصول

مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول