مس گینر ۷۰ ۳۰ Mass Gainer

شناسه محصول: نامعلوم دسته:

امروزه مکمل های بدنسازی بسیار زیادی مانند مس گینر وجود دارند که افراد مختلف به خصوص بدنسازان و ورزشکاران در رژیم غذایی روزانه خود از آن ها استفاده می ‌کنند. زیرا در دنیای مدرن امروز افراد زمان کافی برای مراقبت و رفع نیازهای تغذیه ای خود نخواهند داشت. بنابراین افرادی که لاغر هستند نمی توانند افزایش وزن را تجربه کنند یا افرادی که دارای اضافه وزن هستند نمی ‌توانند کاهش وزن داشته باشند.

اما بهتر است بدانید هر چقدر که زمان کمی داشته باشد اما باز ظاهر نقش بسیار مهمی ایفا می کند، همچنین باعث تقویت اعتماد بنفس افراد خواهد شد. پس بهتر است با کمک روش های صحیح مانند استفاده از مکمل ها برای رسیدن به اندام ایده آل تلاش کنید. یکی از بهترین مکمل ها برای افزایش وزن و دریافت کالری مورد نیاز بدن مس گینر می باشد که در ادامه قصد داریم اطلاعات کامل تری در مورد این مکمل فوق العاده در اختیار شما دوستان عزیز قرار دهیم با ما همراه باشید.

190,000تومان | 3,400,000تومان
مقایسه
آیا قیمت مناسب‌تری سراغ دارید؟
بلیخیر
نقد و بررسی اجمالی

مس گینر Mass Gainer چیست؟

قبل از هر چیز بهتر است ابتدا به این موضوع بپردازیم که مس گینر چیست؟ و چه استفاده از آن می‌ شود؟ در واقع این محصول از جمله مکمل های پرکالری به شمار می ‌رود که دارای میزان متفاوتی از کربوهیدرات ها،  پروتئین ها، چربی ها، ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و دیگر مکمل ها می باشد. البته ممکن است میزان پروتئینی که در این مکمل ورزشی وجود دارد تا حدودی کمتر از مکمل پروتئین وی باشد.

اما قطعاً میزان چربی و کربوهیدراتی که در این پروتئین وجود دارد بیشتر از مکمل پروتئین وی خواهد بود. زیرا این میزان از کربوهیدرات جهت بالا بردن و افزایش کالری دریافتی بسیار مهم و ضروری می باشد. همچنین امروزه مکمل های مس گینر در انواع مختلف و با میزان کالری متفاوتی تولید شده اند و وارد بازار گردیده اند. بنابراین سعی کنید از مکمل هایی استفاده کنید که دارای قند پایینی می باشند و کربوهیدرات های پیچیده تری در آن استفاده شده است.


هر ۱۰۰ گرم از محصول حاوی:

پروتئین ۲۳ گرم

کربوهیدرات ۶۵ گرم

چربی ۰ گرم

انرژی ۳۵۲ کالری

.

هر پیمانه (۳۰ گرم)

پروتئین ۶.۹ گرم

کربوهیدرات ۱۹.۵ گرم

چربی ۰ گرم

انرژی ۱۰۵.۶ کالری


چگونگی استفاده از مس گینر Mass Gainer پگاه :

جالب است بدانید که در هر وعده مس گینر حدود ۳۵۰ کالری تا ۱۲۰۰ کالری یا بیشتر وجود خواهد داشت که باعث تامین کالری مورد نیاز بدن می گردد. علاوه بر آن میزان پروتئینی که در این مکمل وجود دارد بین ۱۵ گرم تا ۶۵ گرم یا بالاتر تعیین شده است. به همین دلیل است که این مکمل را می ‌توانید به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین در نظر بگیرید پس برای افرادی مناسب است که افزایش وزن در آن ها به سختی صورت می پذیرد.

یعنی افرادی که پس از خوردن یک وعده غذایی متعادل نمی ‌توانند به راحتی وزن اضافه کنند می توانند از آن استفاده کنند. پس اگر افرادی که دچار لاغری هستند تصمیم دارند حجم عضلات خود را به میزان مناسبی بالا ببرند باید در کنار هر وعده غذایی که مصرف می کنند از مکمل مس گینر نیز استفاده نمایند. زیرا میزان بالای کالری که در این مکمل وجود دارد به فرد کمک می‌ کند تا افزایش وزن مناسبی داشته باشند.

به طور کلی می ‌توان گفت این مکمل ورزشی را می توانید همراه با آب یا شیر مخلوط کنید و قبل یا بعد از انجام تمرینات ورزشی میل نماید یا حتی می توانید برای مصرف آن به پزشک یا مربی مراجعه کنید و طبق نظر آن ها از این مکمل استفاده نمایید.


مس گینر چه فوایدی دارد؟

به طور کلی می ‌توان گفت مس گینر از جمله مکمل هایی است که به دلیل ترکیبات فوق العاده ای که دارد دارای مزایا و فواید بسیار زیادی برای مصرف کننده می باشد. از جمله این موارد می‌ توان به موارد زیر اشاره نمود:

 

سرشار از کربوهیدرات ها است:

اولین و مهم‌ ترین مزیتی که مکمل مس گینر فوق ‌العاده دارد را می تواند غنی بودن از کربوهیدرات‌ ها دانست. زیرا میزان بسیار زیادی از کربوهیدرات ها در این مکمل وجود دارد. بنابراین شما می ‌توانید با مصرف آن انرژی مورد نیاز خود را تامین کنید و جهت انجام تمرینات سخت و فشرده آماده گردید.

 

حاوی پروتئین وی:

همان طور که گفته شد در این مکمل پروتئین وی با کیفیت بسیار بالا و با میزان مناسبی وجود دارد که به عنوان یک مکمل بسیار عالی و شگفت ‌انگیز جهت انجام تمرینات بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین ممکن است در بعضی از این مکمل های ورزشی چربی های مفید نیز وجود داشته باشند که وجود چنین چربی ‌های در کنار رژیم غذایی شما می‌ تواند باعث ایجاد یک اندام ایده آل و فوق العاده برای شما گردد.

 

کمک به رشد و بهبود عضله ها:

یکی دیگر از مزایای مس گینر را می توان رشد و بهبود عضله ها دانست. بنابراین اگر به دنبال یک رژیم عالی و منظم جهت بدنسازی می باشید این مکمل بسیار مفید و فعال است و شما می توانید نتایج بسیار فوق ‌العاده ‌ای از آن به دست آورید. همچنین این مکمل انرژی مورد نیاز برای داشتن تمرکز در طول تمرین و منظم بودن جهت بازیابی عضلات را تأمین خواهد کرد.

 

ترکیبی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی:

بهتر است بدانید که مس گینر از جمله مکمل هایی است که باعث متناسب شدن اندام فرد و سالم نگه داشتن آن ها می گردد. به طور کلی این مکمل را می توان یک ترکیب عالی از ویتامین های مختلف و مواد معدنی متفاوت دانست. بنابراین منبع تغذیه ای بسیار مهمی برای تناسب اندام یا سلامتی بدن به شما خواهند رفت.

 

سرشار از فیبر:

همچنین می توان گفت مکمل مس گینر سرشار از فیبر می باشد بنابراین می تواند باعث از بین رفتن نفخ یا درد شکم گردد و هضم غذا را راحت تر و آسان تر کند. که این موضوع نیز می تواند یک راه حل عالی برای دستیابی به تناسب اندام و سلامتی باشد.

 

نکته مهم: 

به دست آوردن حجم مورد نیاز و همچنین حجم سازی عضلات برای همه افراد خوب و دلنشین است . اما بدست آوردن چربی به هیچ عنوان ضروری و مفید نیست. بنابراین باید برای رسیدن به این مهم حتما از یک رژیم تمرینی بسیار مناسب استفاده کنید. در غیر این صورت مصرف مس گینر تنها باعث اتلاف وقت می گردد و هزینه اضافی را برای شما به همراه داشته باشد.

زیرا بدون داشتن تمرین مناسب تنها باعث افزایش چربی و وزن خود خواهید شد . اگر این چربی از بین نرود و نسوزد و در طی زمان باعث افزایش وزن در فرد می گردد. همچنین لازم است بدانید که مکمل مس گینر به تنهایی باعث افزایش وزن شما نمی‌ شود و تاثیر آن را می‌توان حدود ۵۰ درصد دانست. بنابراین بهتر است در کنار مصرف این مکمل حتما رژیم غذایی مناسبی را نیز رعایت کنید و از الگوهای ورزشی متناسب استفاده کنید تا افزایش وزن به صورت مداوم و سالم رخ دهد.

به طور کلی اگر مصرف مکمل مس گینر تحت نظر مربی بدنسازی انجام شود به خوبی باعث افزایش حجم عضلات می گردد و شما می توانید با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی چربی های غیر ضروری را از بین ببرید و سلامتی و زیبایی را به خود هدیه دهید.


چرا از مکمل مس گینر Mass Gainer استفاده می کنند؟

حال که در مورد مس گینر اطلاعاتی به دست آورده اید بهتر است دلایلی که برای استفاده از این مکمل وجود دارد را نیز بدانید تا بتوانیم یک انتخاب آگاهانه و اصولی داشته باشید. در واقع می‌ توان گفت اصولاً از این مکمل فوق العاده برای به دست آوردن حجم عضلانی استفاده می‌ کنند.

بنابراین اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که به بدنسازی و تناسب اندام علاقه ‌مند می باشید و می خواهید که با انجام تمرینات ورزشی و استفاده از مکمل ها در کوتاه ‌ترین زمان ممکن بدنی عضلانی و زیبا داشته باشید بهتر است از مکمل ‌های مس گینر استفاده نمایید.


ویژگی های مس گینر  چیست؟

  • همان طور که در بالا گفته شد مس گینر از جمله مکمل هایی است که باعث افزایش وزن و همچنین افزایش حجم عضلات می گردد. بنابراین برای افرادی که لاغر هستند یا می ‌خواهند اندام ایده آل داشته باشند بسیار مناسب است.
  • همچنین این محصول تاثیر بسیار زیادی در ریکاوری عضلات خسته خواهد داشت. به همین دلیل است که بسیاری از ورزشکاران برای جلوگیری از خستگی عضلات یا حتی ریکاوری پس از انجام تمرینات از آن استفاده می کنند.
  • علاوه بر آن یکی از مهم ترین ویژگی های این محصول وجود اسید آمینه ها می باشد. بنابراین باعث می گردد که سریع تر جذب بدن گردند همچنین آسیب های عضلانی که ممکن است در حین انجام تمرینات ورزشی ایجاد گردند را به شدت کاهش خواهند داد.
  • از دیگر ویژگی‌های مس‌ گینر می‌ توان به پروتئین های موجود در آن اشاره کرد که وجود پروتئین باعث نگهداری توده عضلانی و همچنین حمایت از رشد عضلات می گردد
  • علاوه بر پروتئین ‌هایی که در این محصول وجود دارد کربوهیدرات های فراوانی نیز در آن یافت می شوند که باعث می گردند انرژی مورد نیاز بدن در هنگام انجام تمرینات جهت سوخت و ساز بدن تامین گردد.
  • علاوه بر این موارد از دیگر ویژگی های آن می توان به وجود کازئین اشاره کرد.

 

هشدار:

  • توجه داشته باشید که به هیچ عنوان افراد زیر ۱۸ سال نباید از مس گینر استفاده کنند.
  • همچنین افرادی که به مواد غذایی همچون سویا، شیر، بادام، و تخم مرغ حساسیت یا آلرژی دارند باید قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت نمایند.
  • توجه داشته باشید که به هیچ عنوان بیش از میزان دوز تعیین شده توسط مربی یا پزشک از این محصول استفاده نکنید.
  • علاوه بر آن افرادی که دارای بیماری های خاص می باشند، افرادی که تحت درمان قرار دارند یا خانم های باردار نباید به هیچ عنوان و بدون اجازه پزشک خود از این مکمل استفاده کنند.
  • اگر پس از مصرف دچار حساسیت شدید یا هرگونه علائم آلرژی را مشاهده کردید باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
  • قبل از مصرف مکمل مس گینر حتماً هشدارهای روی جلد را مطالعه نمایید.
  • بهتر است بدانید قبل از مصرف باید حتماً با کارشناس تغذیه، مربی یا پزشک خود در مورد این مکمل صحبت کنید . بدون مشورت آن ها از آن استفاده ننمایید.

نحوه مصرق

هر پیمانه از محصول را با ۱۵۰ سی سی آب ترکیب کنید و استفاده کنید.

ابتدا آب را داخل یک شیکر فنردار بریزید سپس مس گینر را اضافه کنید و تکان دهید.

زمان مصرف:

مس گینر را میتوان هر زمان در طول روز استفاده کرد از جمله صبح ، قبل تمرین ، بعد تمرین و قبل خواب

مقدار مصرف:

با در نظر گرفتن تغذیه میتوانید چند وعده در روز را انتخاب کنید و در هر وعده ۱ الی ۲ پیمانه از محصول را استفاده کنید.


سخن آخر:

به طور کلی می ‌توان گفت مکمل مس گینر از جمله مکمل های ورزشی بسیار عالی می باشد که جهت افزایش وزن یا افزایش توده عضلانی مورد استفاده قرار می‌ گیرد. به همین دلیل برای افرادی که می‌ خواهند اندام ایده آل داشته باشند یا تمرینات بدنسازی انجام دهند بسیار مناسب است. این مکمل دارای پروتئین و کربوهیدرات بسیار عالی است . همچنین در آن انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیز به کار برده شده است که جهت ریکاوری و سوخت و ساز بدن یا عضله سازی بسیار مناسب هستند.

همچنین استفاده از این مکمل موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد. یک موضوع بسیار مهم که باید به آن توجه داشته باشید نحوه مصرف مکمل مس گینر است. زیرا مصرف آن باید در کنار وعده غذایی مناسب و همچنین انجام تمرینات ورزشی صورت پذیرد تا شما بتوانید به نتیجه دلخواه خود برسید در غیر این صورت تاثیر آنچنانی به همراه نخواهد داشت.

نمایش ادامه مطلب
مشخصات کلی
سایر مشخصات
وزن

1 کیلوگرم
2 کیلو گرم
20 کیلوگرم
4 کیلو گرم

با طعم :

شکلاتی
وانیلی

نظرات کاربران

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مس گینر ۷۰ ۳۰ Mass Gainer”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها0

  • جدیدترین
  • مفیدترین
  • دیدگاه خریداران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

پرسش و پاسخ

هیچ پرسشی یافت نشد

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسی