پروتئین وی پگاه یک مکمل غذایی حاوی ۲۴ گرم پروتئین در هر سروینگ است که شامل اسیدهای آمینه شاخهدار، کولین، تائورین، کارنیتین و اینوزیتول میباشد. این مکمل با طعم شکلات عرضه شده و به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم عضلات بدون چربی و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. مصرف آن محدود به ورزشکاران نیست و برای عموم افراد نیز مفید است.
مطالعهای که توسط Robert W. Davies و همکاران در سال ۲۰۲۰ در مجله Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف مکمل پروتئین وی میتواند سنتز پروتئین میوفیبریلار را در مردان تمرین کرده افزایش دهد و بهبود قابل توجهی در بازیابی عملکرد ورزشی پس از تمرینات مقاومتی ایجاد کند.
آیا میخواهید به طور دقیق بدانید پروتئین وی پگاه چیست و چه فوایدی دارد؟ در ادامه با پارسی پودر مرجع تخصصی مشاوره و فروش مکملهای بدنسازی همراه باشید.
برای مشاهده پودر پروتئین شیر پگاه | mpc پگاه کلیک کنید.
پروتئین وی پگاه 80 درصد کنسانتره
پروتئین وی اولترا پاور پگاه با کنسانتره WPI 80%، حاوی ویتامینهای ضروری، مقادیر بالای BCAA و گلوتامین است. این محصول با طعمهای شکلاتی، وانیلی و توتفرنگی، از مواد اولیه وارداتی تهیه شده و تحت برند پگاه عرضه میشود. جذب سریع، تاییدیه سیب سلامت و آزمایشگاهی بودن از ویژگیهای آن است. این مکمل باعث افزایش حجم عضلانی بدون چربی و تقویت سیستم ایمنی میشود.
- پروتئین وی اولترا پاور پگاه کنسانتره WPI80%
- حاوی انواع ویتامین های ضروری بدن
- حاوی مقادیر بالایی اسید آمینه های شاخه دار یا BCAA و گلوتامین
- با طعم های شکلاتی وانیلی توت فرنگی
- مواد اولیه وارداتی و تحت برند پگاه عرضه میشود
- هضم و جذب سریع و بالا
- مورد تایید و دارای سیب سلامت و نشان استاندارد
- تضمینی به شرط آزمایشگاه
پودر پروتئین وی پگاه چیست؟
پودر وی پروتئین پگاه یک مکمل غذایی کامل و غنی از پروتئین، ویتامینها و اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAA) است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش کارایی بدنی کمک میکند. این محصول حاوی ترکیباتی مانند کولین، تائورین، کارنیتین و اینوزیتول بوده و در هر سروینگ حدود ۲۴ گرم پروتئین قابل جذب فراهم میکند. با طعم شکلات، قابل حل در آب یا شیر است و مصرف آن محدود به ورزشکاران نیست.
مطالعهای که توسط Suksombat et al. در سال ۲۰۱۸ در مجله Foods منتشر شد، نشان داد که مصرف کنسانتره پروتئین وی میتواند تولید ایمونوگلوبولین G را افزایش دهد و بر جمعیت سلولهای T کمکی پس از مواجهه با آنتیژن تأثیر بگذارد. این مطالعه نشان داد که مصرف پروتئین وی میتواند پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند.
عملکرد پروتئین وی:
مصرف اصلی مکملهای پروتئین آب پنیر برای رشد و نمو عضلات است. در حین ورزش ، پروتئینهای عضلانی به اسیدهای آمینه آزاد تجزیه میشوند. سپس برای تولید انرژی و فرآیند اکسیداسیون در میتوکندریها رها میشوند. خوردن مکملهای پروتئین آب پنیر باعث بهبود سنتز پروتئین بدن پس از ورزش میشود . زیرا باعث افزایش اسیدهای آمینه آزاد در بدن میشوند.
در سال 2010، یک هیئت مدیره اتحادیه اروپا برای ایمنی مواد غذایی (EFSA) ادعاهای بهداشتی پیشنهادی را برای پروتئین آب پنیر بررسی کرد. نتایج زیر مورد تایید قرار گرفت: کاهش چربی بدن، افزایش ماهیچهها، افزایش قدرت، افزایش استقامت و ریکاوری سریعتر بعد از ورزش.
برای مشاهده پروتئین ایزوله شیر پگاه mpi 86 درصد کلیک کنید.
فواید پروتئین وی پگاه
1. افزایش توده عضلانی بدن:
پودر پروتئین وی پگاه با دارا بودن پروتئین وی خالص و اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAA)، به رشد عضلات کمک میکند. این ترکیبات باعث افزایش سنتز پروتئین عضلانی و بازسازی بافتها پس از تمرین میشوند، بدون آنکه منجر به افزایش چربی شود. مصرف منظم این مکمل در کنار تمرینات مقاومتی، به شکلگیری توده عضلانی خشک و قوی کمک میکند.
نتایج نظرسنجی نشان میدهد 96 درصد از مصرفکنندگان پروتئین وی پگاه در پارسی پودر، مرجع تخصصی فروش مکملهای بدنسازی اصل، پس از 6 هفته مصرف منظم، افزایش قابلتوجهی در توده عضلانی خود داشتهاند.
این آمار چشمگیر نهتنها مؤید کیفیت بالای این محصول است، بلکه نشان میدهد پروتئین وی پگاه با دارا بودن ترکیبات مؤثر و جذب سریع، میتواند گزینهای ایدهآل برای ورزشکارانی باشد که به دنبال دستیابی به نتایج ملموس در مدتزمانی کوتاه هستند.
2. کاهش چربی بدن:
مصرف پروتئین وی پگاه میتواند با افزایش احساس سیری و کمک به حفظ توده عضلانی در دوران کاهش وزن، موجب کاهش چربی بدن شود. پروتئین بیشتر در رژیم غذایی، متابولیسم را تقویت کرده و مانع از تجزیه عضلات در دورههای رژیم میشود. از این رو این پودر مکملی مؤثر برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن اصولی و حفظ تناسباندام هستند.
3. افزایش قدرت ایمنی بدن (از طریق گلوتاتیون):
پروتئین وی منبع غنی از سیستئین است، که یکی از اجزای اصلی در تولید گلوتاتیون، آنتیاکسیدان قدرتمند بدن میباشد. با افزایش سطح گلوتاتیون، قدرت سیستم ایمنی برای مبارزه با رادیکالهای آزاد و عوامل بیماریزا بیشتر میشود. پودر وی پگاه با فرمول غنی خود، نقش مؤثری در بهبود ایمنی عمومی بدن دارد.
مطالعهای که در سال ۲۰۲۳ در مجله Antioxidants منتشر شد، نشان داد که مصرف مکمل پروتئین وی موجب افزایش قابل توجه سطح گلوتاتیون در سلولهای بدن میشود. افزایش گلوتاتیون باعث کاهش استرس اکسیداتیو و تقویت سیستم ایمنی میگردد.
محققان نتیجه گرفتند که سیستئین موجود در پروتئین وی، نقش کلیدی در تولید گلوتاتیون دارد و این مکانیسم به بهبود سلامت و محافظت در برابر بیماریها کمک میکند.
4. پیشگیری از سرطان:
پروتئین وی با افزایش سطح آنتی اکسیدانها مانند گلوتاتیون و کاهش التهاب، به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک میکند. ترکیبات موجود در پروتئین وی، فرآیندهای سلولی را به گونهای تنظیم میکنند که از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری شود. این ویژگی باعث شده مکملهایی مانند وی پگاه برای سلامت بلندمدت ارزشمند باشند.
5. کمک به فعالیت سلولهای لنفوسیت T:
پودر پروتئین وی پگاه با فراهم کردن ترکیباتی مانند گلوتامین و BCAAها، عملکرد سلولهای ایمنی بهویژه لنفوسیتهای T را تقویت میکند. این سلولها نقش کلیدی در پاسخ ایمنی بدن دارند. افزایش عملکرد آنها موجب تسریع بهبودی پس از بیماری، کاهش تحلیل عضلانی و بافتی، و ارتقاء سلامت عمومی بدن میشود، به ویژه در دوران نقاهت یا استرس فیزیولوژیکی.
ارزش غذایی پروتئین وی پگاه
پروتئین وی پگاه در هر پیمانه ۳۳ گرمی حاوی ۱۴۰ کالری انرژی است. این محصول با دارا بودن ۲۴ گرم پروتئین باکیفیت، انتخاب مناسبی برای ورزشکاران و علاقهمندان به تناسب اندام محسوب میشود. مقدار چربی آن تنها ۲.۴ گرم و کربوهیدرات آن ۴.۲۵ گرم است که نشاندهنده ترکیب غذایی کم چرب و کم کربوهیدرات میباشد. این ویژگیها باعث شده پروتئین وی پگاه گزینهای ایدهآل برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن بدون دریافت کالری اضافی باشد.
طریقه مصرف پروتئین وی پگاه
برای مصرف پروتئین وی پگاه، یک پیمانه (۳۳ گرم) را با ۱۲۰ میلیلیتر آب یا شیر کم چرب در شیکر مخلوط کنید. بهترین زمان مصرف صبح ناشتا برای شروع متابولیسم، ۳۰ دقیقه قبل از تمرین برای تأمین انرژی و بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری عضلات است. این محصول با ۲۴ گرم پروتئین خالص، مکمل ایدهآلی برای ورزشکاران محسوب میشود.
نحوه مصرف پروتئین وی پگاه
برای مصرف وی اولترا پاور پگاه، یک پیمانه (۳۳ گرم) از پودر را با ۱۲۰ میلیلیتر آب یا شیر کمچرب مخلوط کنید. آن را در شیکر ریخته و خوب تکان دهید تا کاملاً حل شود. این ترکیب سریع جذب میشود و برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن مناسب است. میتوانید آن را خنک یا با یخ میل کنید تا طعم بهتری داشته باشد.
زمان مصرف پروتئین وی پگاه
بهترین زمان مصرف این مکمل، صبح ناشتا برای شروع روز، قبل از تمرین برای انرژی بیشتر و بعد از تمرین برای ریکاوری عضلات است. همچنین میتوانید بین وعدههای غذایی بهعنوان یک مکمل پروتئینی استفاده کنید تا نیاز روزانه بدن به پروتئین را تأمین نمایید.
لطفا دقت کنید:
این فرآورده صرفاً یک مکمل رژیمی-غذایی است و برای پیشگیری یا درمان بیماریها کاربرد ندارد. پس از هر بار مصرف، درب قوطی را به خوبی ببندید و آن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. پیشنهاد میکنیم قبل از مصرف این محصول، در صورت داشتن شرایط خاص پزشکی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید. همچنین، محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
میتوانید محصول پروتئین وی پگاه ۱۰ کیلویی رو هم مشاهده کنید.
جمع بندی
پروتئین وی پگاه به عنوان یکی از محصولات باکیفیت و پرطرفدار در حوزه مکمل های ورزشی، منبعی غنی از آمینو اسیدهای ضروری و پروتئین سریع الجذب است. این محصول با بهره گیری از فناوری پیشرفته و استانداردهای روز دنیا، گزینه ای ایدهآل برای ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام محسوب میشود.
مطالعه Morton et al. (2018) در مجله British Journal of Sports Medicine نشان میدهد که مصرف پروتئین وی به طور معناداری موجب افزایش توده عضلانی و بهبود ریکاوری پس از تمرینات مقاومتی میشود. این یافتهها اهمیت استفاده از پروتئینهای باکیفیت مانند پروتئین وی پگاه را برای ورزشکاران پررنگتر میکند.
اگر به دنبال یک مکمل پروتئینی مؤثر و مطمئن هستید، پروتئین وی پگاه میتواند انتخاب مناسبی برای رسیدن به اهداف فیتنسی و سلامتی شما باشد. برای خرید به سایت پارسی پودر، مرجع تخصصی فروش مکملهای بدنسازی مراجعه کنید.
برای خرید بهترین انواع پروتئین وی و مشاوره تخصصی، همین امروز اقدام کنید و از تفاوت آن در روند تمرینی خود لذت ببرید!
دیدگاهها47