صفحه اصلی > مکمل های بدنسازی : عوارض آرژنین در بدنسازی | دوز مصرفی ایمن + راهنمای کامل مصرف
عوارض آرژنین در بدنسازی | دوز مصرفی ایمن + راهنمای کامل مصرف
Behnam Ghasemi — Iran National Baseball Team | 2× League MVP, Gold Glove | Youngest NT member (2 terms) | Certified strength coach & supplement consultant (5y) | 2× national Taekwondo gold ملی‌پوش بیسبال ایران؛ دو دوره جوان‌ترین عضو تیم‌ملی. نویسنده +450 محتوای پر بازدید در حوزه بدنسازی , تمرین و تغذیه برنده دستکش طلایی لیگ و ۲× MVP لیگ بیسبال ایران. سابقه باشگاهی: طیف تهران (۳ سال) و تیم استان اصفهان (۱ سال). مربی بدنسازی دارای مدرک و مشاور مکمل برای پارسی‌پودر و ۳ برند دیگر (۵ سال). تکواندو: ۲ مدال طلای کشوری و ۶ مقام استانی.

دیدگاه کاربران (18 دیدگاه)

  1. سلام وقت بخیر من وقتی ال ارژنین می خورم دچار سرفه می شم و راه تنفسیم دچار التهاب می شه آیا می تونه بخاطر مصرف ال ارژنین باشه؟

  2. من ۳ ماه مونده به ۱۷ سالگیم قدم ۱۷۴ وزنم ۶۰ تا ۶۵ است من برای افزایش قد می‌خوام مصرف کنم چه زمانی در روز مصرف کنم و دوز چند

  3. سلام من ی مدت ال آرژنین مصرف کردم روزی دو عدد و احساس میکردم شکمم بزرگتر شده و نفخ داشتم.آیا نحوه ی مصرفش در کم کردن این عوارض تاثیر داره؟

    1. بله، نحوه مصرف ال‌آرژنین می‌تونه در کاهش این عوارض تأثیر داشته باشه. بهتره که مقدارش رو کاهش بدی و با وعده غذایی یا بعد از غذا مصرف کنی تا شاید نفخ کمتر بشه. همچنین، تقسیم دوز به دو وعده کوچکتر (مثلاً صبح و عصر) ممکنه کمک‌کننده باشه. اگر باز هم اذیتت می‌کنه، شاید بهتر باشه با پزشک یا مربی‌ت درباره دوز مناسب مشورت کنی.

دیدگاهتان را بنویسید

شبکه های اجتماعی ما

پارسی‌پودر؛ بزرگ‌ترین پلتفرم فروش محصولات پگاه

اگر دنبال یک مرجع تخصصی برای خرید «پروتئین پگاه و مکمل های ورزشی» هستید، پارسی‌پودر مقصد اول شماست؛

نمایش بیشتر…

فروشگاهی که با تمرکز کامل بر سبد پگاه , گستردگی محصولات و پرداخت درب منزل, پوشش سراسری کشور، تجربه‌ای امن، سریع و حرفه‌ای از خرید آنلاین می‌سازد.

پارسی‌پودر نمایندگی رسمی محصولات «اولترا پاور پگاه» است و سال‌هاست به‌صورت تخصصی در حوزه پروتئین‌های پایه لبنی فعالیت می‌کند. این یعنی هر خرید شما با پشتوانه اصالت، آنالیز معتبر آزمایشگاهی و مشاوره تخصصی انجام می‌شود.

چرا پارسی‌پودر؟

در کنار قیمت‌گذاری شفاف و به‌روز، مجموعه‌ای از خدمات کلیدی خیالتان را راحت می‌کند: پرداخت درب منزل (از طریق تیپاکس)، تحویل اکسپرس، ضمانت بازگشت وجه بی قید و شرط، ضمانت اصل بودن کالا و ارسال به تمام نقاط ایران.

پارسی پودر بزرگترین پلتفرم فروش محصولات پروتئین پگاه هست , اگه دوست داشتی میتونی اینستاگراممون هم چک کنی :) .

لیست محصولات پگاه در پارسی‌پودر

پروتئین‌های پگاه (MPC، MPI، WPC)

دسته‌ی «خرید پروتئین پگاه» شامل کنسانتره و ایزوله‌ی پروتئین شیر و پروتئین وی است؛ انتخاب‌هایی برای نیازهای متفاوت: از هضم تدریجی MPC تا خلوص بالای MPI و جذب سریع وی. برای هر کدام، توضیحات ترکیب، درصد پروتئین، کاربرد و مزایا درج شده تا با دید کامل انتخاب کنید.

سری اولترا پاور پگاه

  • پروتئین وی ۸۰٪: مناسب ریکاوری و رشد عضلانی، با ذکر جزییات فرمول و طعم‌ها.
  • کراتین مونوهیدرات: گزینه‌ای استاندارد برای قدرت و استقامت، با تأکید بر خلوص، سیب سلامت و استاندارد.
  • CARBO (کربوهیدرات): تأمین انرژی و پر کردن گلیکوژن برای تمرین‌های حجیم.
  • گینر اولترا پاور: مناسب افزایش وزن کنترل‌شده با ترکیب پروتئین و کربوهیدرات.
  • BCAA قرصی و ال‌کارنیتین پودری و گلوتامین: برای هدف‌گذاری دقیق‌تر روی ریکاوری، استقامت و مدیریت چربی.

محصولات رژیمی و میان‌وعده‌ها

برای سبک زندگی سالم‌تر، می‌توانید سراغ پروتئین‌بار و انرژی‌بار بروید؛ گزینه‌هایی کاربردی برای قبل/بعد تمرین یا زمان‌های پرمشغله.

خدمات و مزایا

  • اصالت و آنالیز معتبر: بسیاری از صفحات محصول به‌صراحت روی «تضمین اصالت به شرط آزمایشگاه» تاکید دارند؛ خیالتان از کیفیت و سلامت کالا راحت است.
  • پرداخت در محل و ارسال انعطاف‌پذیر: امکان COD (از مسیر تیپاکس) فعال است؛ ارسال هم از طریق پست پیشتاز یا تیپاکس انجام می‌شود. جزئیات هزینه و زمان‌بندی شفاف منتشر شده است.
  • پشتیبانی و راهنمایی تخصصی: راه‌های تماس، ساعات پاسخ‌گویی و آدرس درج شده و تیم پشتیبانی برای مشاوره خرید در دسترس است.
  • تخفیف‌ها و پیشنهادهای دوره‌ای: در صفحه فروشگاه، برچسب‌های تخفیف و قیمت‌های به‌روزشده را می‌بینید؛ بنابراین همیشه شانس خرید به‌صرفه دارید.

محتوای آموزشی برای انتخاب آگاهانه

پارسی‌پودر فقط فروشگاه نیست؛ یک منبع آموزشی فعال هم هست. در وبلاگ می‌توانید درباره ماهیت و نحوه مصرف پروتئین‌های پگاه (مثل MPC/MPI/وی)، زمان مصرف گلوتامین یا ال‌کارنیتین، و حتی نکات تشخیص اصالت مکمل‌ها مطالعه کنید تا خریدتان دقیق‌تر و علمی‌تر باشد.

جمع‌بندی

با تمرکز تخصصی بر سبد محصولات پگاه، نمایندگی رسمی اولترا پاور، اصالتِ تضمین‌شده با آنالیز، پرداخت در محل، ارسال سراسری و محتوای آموزشی به‌روز، پارسی‌پودر تجربه‌ای مطمئن و حرفه‌ای از خرید مکمل و پروتئین‌های پگاه ارائه می‌دهد؛ تجربه‌ای که از انتخاب محصول تا تحویل و پشتیبانی، کنار شماست.

13990 © تمامی حقوق برای پارسی پودر محفوظ می باشد و کپی برداری از محتوا مجاز نمی باشد.