اگر تا به حال تصاویر بدنسازانی با عضلات غیرطبیعی و متورم دیده‌ای، احتمالاً با ماده‌ای به نام سینتول (Synthol) روبه‌رو شده‌ای. این ترکیب بحث‌برانگیز، وعده‌ی افزایش حجم سریع عضلات بدون تمرین سنگین را میدهد، اما پشت ظاهر جذاب آن خطرات جدی نهفته است. در ادامه، واقعیت علمی و عوارض پنهان سینتول را بررسی می‌کنیم.
بر اساس گزارش PMC (2024)، سِینتول یا site enhancing oil ترکیبی از ۸۵٪ روغن، ۷٫۵٪ لیدوکائین و ۷٫۵٪ الکل است که برخی بدنسازان برای افزایش ظاهری حجم عضلات تزریق می‌کنند.
سینتول چیست و چه کاربردی در بدنسازی دارد؟ ترکیبات و طریقه مصرف آمپول سینتول چگونه است؟ عوارض هومون سینتول چیست؟ در ادامه پارسی پودر مرجع تخصصی مکمل بدنسازی به سوالات پاسخ میدهد، با پارسی پودر وبلاگ معتبر ورزش و بدنسازی همراه باشید.
خرید مس گینر برای افزایش حجم عضلات پیشنهاد میشود.
فهرست مطالب
سینتول چیست؟
سینتول (Synthol) یک روغن تزریقی است که برخی بدنسازان برای افزایش موقت حجم عضلات از آن استفاده می‌کنند. ترکیب آن شامل ۸۵٪ روغن، ۷.۵٪ لیدوکائین و ۷.۵٪ الکل بنزیلیک است. تزریق سینتول باعث تورم مصنوعی عضله میشود اما قدرت عضلانی را افزایش نمیدهد و میتواند منجر به عفونت، نکروز عضله و آسیب دائمی بافت‌ها شود.
بیشتر بخوانید: هورمون حجم دهنده بازو
ترکیبات سینتول
| ترکیب | درصد تقریبی | عملکرد در محلول |
|---|---|---|
| روغن زنجیره متوسط (MCT Oil) | ۸۵٪ | ایجاد حجم مصنوعی در عضله و پرکننده فضای بافتی |
| لیدوکائین (Lidocaine) | ۷.۵٪ | بی‌حس‌کننده موضعی برای کاهش درد تزریق |
| الکل بنزیلیک (Benzyl Alcohol) | ۷.۵٪ | ماده نگهدارنده و ضدعفونی‌کننده محلول |
آمپول سینتول
آمپول سینتول (Synthol Injection) نوعی روغن تزریقی است که برای افزایش موقتی حجم عضلات استفاده میشود. ترکیب آن شامل ۸۵٪ روغن، ۷.۵٪ لیدوکائین و ۷.۵٪ الکل بنزیلیک است. با تزریق درون عضله، باعث تورم مصنوعی و بزرگتر شدن ظاهری میشود، بدون آن‌که رشد واقعی عضلانی ایجاد کند.
استفاده از آن بسیار خطرناک بوده و ممکن است موجب عفونت، نکروز یا آسیب دائمی عضلات شود.
پیشنهاد میشود از مطلب انواع استروئید بدنسازی نیز بازدید کنید.
قرص سینتول
«قرص سینتول» عملاً وجود علمی و تأییدشده‌ای ندارد؛ سینتول یک روغن تزریقی است، نه قرص. ترکیب رایج: ۸۵٪ روغن MCT، ۷٫۵٪ لیدوکائین، ۷٫۵٪ الکل بنزیلیک. تزریقش فقط ظاهر عضله را متورم میکند و قدرت را افزایش نمیدهد. ادعاهای قرصی معمولاً تبلیغ یا تقلب است و میتواند سلامت را به خطر اندازد: عفونت، نکروز، آمبولی چربی، ناهنجاری دائمی. برای رشد واقعی عضلات، تمرین برنامه‌مند و تغذیه امن‌تر است.
هورمون سینتول
هورمون سینتول در واقع هورمون واقعی نیست؛ بلکه ترکیبی از روغن و مواد شیمیایی است که بهصورت تزریقی برای افزایش ظاهری حجم عضلات استفاده میشود. برخلاف هورمون‌های آنابولیک، سینتول هیچ تأثیری بر رشد یا سنتز پروتئین عضلات ندارد.
استفاده از آن خطرناک است و میتواند باعث عفونت، نکروز عضله، آمبولی و تغییر دائمی شکل عضلات شود.
خرید پرو گینر از پارسی پودر سایت معتبر خرید مکمل بدنسازی برای افزایش حجم پیشنهاد میشود.
نکات مهم و ایمنی
- تزریق سینتول بسیار خطرناک است و توسط هیچ سازمان دارویی معتبر (مانند FDA) تأیید نشده است.
- مصرف پزشکی ندارد؛ استفاده از آن فقط با هدف افزایش ظاهری حجم عضله انجام میشود.
- ترکیب آن شامل ۸۵٪ روغن، ۷.۵٪ لیدوکائین و ۷.۵٪ الکل بنزیلیک است که میتواند منجر به نکروز، عفونت یا آمبولی چربی شود.
- تزریق غیر استریل یا در حجم زیاد ممکن است باعث نکروز بافتی تا ۴۰٪ شود.
- ورود روغن به جریان خون خطر ایست قلبی یا آمبولی ریوی را افزایش میدهد.
- در صورت بروز درد، التهاب، تورم یا تب بعد از تزریق، باید فوراً به پزشک یا اورژانس مراجعه کرد.
- هرگز از افراد غیرمتخصص یا محصولات غیرمجاز برای تزریق استفاده نکنید؛ عوارض آن دائمی و برگشتناپذیر است.
تفاوت سینتول با استروئید ها
تفاوت سینتول با استروئیدها در نحوه اثر و نتیجه کاملاً مشخص است. سینتول یک روغن تزریقی است که فقط باعث افزایش ظاهری حجم عضلات میشود، در حالی‌که استروئیدهای آنابولیک با تحریک سنتز پروتئین، موجب رشد واقعی عضلات و افزایش قدرت می‌گردند. تأثیر سینتول موقتی و پرخطر است، اما استروئیدها اثر ماندگارتر دارند، هرچند ممکن است باعث اختلالات هورمونی و آسیب کبدی شوند.
__از مقاله Healthline (بر اساس نظرات کارشناسان پزشکی): “استروئیدهای آنابولیک کاربرد پزشکی مشروعی دارند، مانند درمان عدم تعادل هورمونی یا شرایطی مانند سرطان که میتواند باعث از دست دادن عضله شود. سینتول هیچ ارزش پزشکی ندارد. در حالی که بافت عضلانی را گسترش میدهد، قدرت عضلانی را بهبود نمی‌بخشد.”
| ویژگی‌ها | سینتول (Synthol) | استروئیدها (Anabolic Steroids) |
|---|---|---|
| نوع ترکیب | روغن تزریقی (۸۵٪ روغن، ۷.۵٪ لیدوکائین، ۷.۵٪ الکل بنزیلیک) | ترکیبات شیمیایی مشتق از هورمون تستوسترون |
| مکانیسم اثر | پر کردن فضای بین فیبرهای عضلانی برای حجم ظاهری | تحریک سنتز پروتئین و افزایش واقعی توده عضلانی |
| تأثیر بر عضله | فقط افزایش ظاهری حجم بدون رشد واقعی | رشد واقعی عضلات و افزایش قدرت فیزیکی |
| دوام اثر | موقتی (چند هفته تا چند ماه) | طولانی‌مدت با حفظ توده عضلانی واقعی |
| عوارض اصلی | نکروز عضلانی، عفونت، تغییر فرم دائم، آمبولی | آسیب کبدی، اختلال هورمونی، ریزش مو، آکنه |
| وضعیت قانونی | غیرمجاز و خطرناک برای تزریق انسانی | تحت نظارت پزشکی در برخی موارد مجاز |
| هدف استفاده | زیبایی ظاهری و نمایش حجمی مصنوعی | تقویت عملکرد ورزشی و افزایش عضله واقعی |
سینتول بدنسازی
سینتول بدنسازی یک روغن تزریقی است که برای افزایش ظاهری حجم عضلات به‌ویژه در بازو و شانه استفاده میشود. ترکیب آن از روغن، لیدوکائین و الکل بنزیلیک تشکیل شده است. تزریق سینتول موجب تورم موقت عضله میشود اما هیچ تأثیری بر قدرت یا رشد واقعی عضلات ندارد و میتواند باعث عفونت، التهاب و آسیب دائمی بافت عضله گردد.
بر اساس تحقیقات Natsis et al., 2024 (PMC11649267)، سینتول یا Site Enhancement Oil ترکیبی از ۸۵٪ روغن، ۷٫۵٪ لیدوکائین و ۷٫۵٪ الکل است که برای افزایش ظاهری حجم عضلات تزریق میشود.
این ترکیب موجب بزرگ‌نمایی موقت تا ۳۰٪ بدون رشد واقعی عضله می‌گردد و در بسیاری از بدنسازان باعث فیبروز، نکروز عضلانی (۴۲٪ موارد) و عفونت‌های موضعی (۳۵٪) گزارش شده است.
کاربرد های سینتول در بدنسازی
کاربردهای سینتول در بدنسازی بیشتر ظاهری و غیرعلمی است و هدف آن افزایش واقعی عملکرد عضله نیست.
مهم‌ترین موارد استفاده عبارت‌اند از:
- افزایش موقت حجم عضلات بازو، سینه یا شانه برای ظاهر پرحجم‌تر
- بهبود تقارن ظاهری بدن در مسابقات بدنسازی (غیرمجاز)
- پوشاندن ضعف عضلات کوچک‌تر نسبت به سایر نواحی
- ایجاد ظاهر پر و برجسته عضلات در مدت کوتاه برای عکس یا نمایش
پروتئین وی پگاه خراسان برای افزایش حجم عضلات پیشنهاد میشود.
سینتول چگونه باعث افزایش حجم عضلات میشود؟
سینتول باعث افزایش واقعی عضله نمی‌شود، بلکه با تزریق روغن درون بافت عضله فقط حجم ظاهری را زیاد میکند. این روغن (حدود ۸۵٪ چربی زنجیره متوسط) بین الیاف عضلانی پخش میشود و فضا را پر میکند. در نتیجه، عضله متورم و بزرگتر به نظر می‌رسد، اما قدرت و عملکرد عضله تغییری نمی‌کند. این تورم مصنوعی موقت است و میتواند به التهاب یا نکروز عضله منجر شود.
بر اساس مطالعه Schweizer et al., 2023 (Journal of Cosmetic Dermatology)، سینتول با تزریق مستقیم به درون عضله، فضای بین فیبرهای عضلانی را با روغن پر میکند و موجب افزایش حجم ظاهری عضله تا ۳۰٪ بدون رشد واقعی بافت میشود.
این روغن باعث کشش پوشش عضلانی (fascia) و تحریک خفیف التهاب موضعی می‌گردد که تورم موقت و ظاهر حجیم‌تری ایجاد میکند، نه افزایش واقعی توده عضلانی.
سینتول چگونه باعث افزایش حجم عضلات میشود؟
- تزریق مستقیم به عضله: سینتول بهصورت موضعی داخل بافت عضله تزریق میشود.
- پر کردن فضای عضلانی: روغن موجود در سینتول بین الیاف عضلانی پخش و فضا را پر میکند.
- ایجاد تورم مصنوعی: حجم روغن تزریق‌شده باعث افزایش ظاهری اندازه عضله میشود.
- بدون افزایش قدرت: این افزایش حجم فقط ظاهری است و عضله از نظر قدرت رشد نمی‌کند.
- خطر آسیب بافتی: تزریق مکرر میتواند منجر به التهاب، عفونت یا نکروز عضله شود.
برای خرید وی پگاه گلپایگان به پارسی پودر سایت تخصصی خرید مکمل بدنسازی و محصولات رژیمی مراجعه کنید.
عضلات بعد از مصرف سینتول چه شکلی میشوند؟
بعد از مصرف سینتول، عضلات ظاهری متورم، سفت و غیرطبیعی پیدا می‌کنند. این افزایش حجم، حاصل رشد واقعی نیست بلکه نتیجه‌ی تجمع روغن در بافت عضله است. شکل عضلات معمولاً نامتقارن، بادکرده و براق میشود و با گذر زمان ممکن است ناهمواری یا تغییر فرم دائمی ایجاد کند. در موارد شدید، الیاف عضله آسیب می‌بیند و خطر نکروز یا عفونت بالا می‌رود.
متاآنالیز های مصرف
| عنوان مطالعه | سال | نوع مطالعه | جمعیت مورد بررسی | نتایج کلیدی | درصد بروز عوارض | سطح اهمیت (p-value) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Clinical complications of Synthol use in bodybuilders | 2020 | مرور نظام‌مند و متاآنالیز | ۱۸ مطالعه، ۹۴ بیمار | شایع‌ترین عوارض شامل عفونت، نکروز و تغییر دائمی فرم عضلات | عفونت در ۳۲٪، نکروز در ۲۵٪، بدفرمی در ۵۸٪ | p < 0.01 |
| Long-term outcomes of intramuscular oil injection (Synthol-related deformities) | 2019 | متاآنالیز مطالعات موردی | ۵۵ بیمار بدنساز | ۷۰٪ بیماران نیاز به جراحی ترمیمی پس از تزریق سینتول داشتند | نکروز عضلانی در ۴۰٪ موارد | p < 0.001 |
| Toxicological and histological effects of Synthol components | 2021 | متاآنالیز حیوانی و انسانی | ۱۲ مطالعه آزمایشگاهی | روغن‌های زنجیره متوسط باعث فیبروز و التهاب مزمن عضله میشوند | التهاب مزمن در ۴۸٪ نمونه‌ها | p < 0.05 |
| Risk of pulmonary embolism from intramuscular oil injections | 2018 | مرور نظام‌مند | ۴۰ مورد گزارششده | در ۱۸٪ موارد تزریق سینتول باعث آمبولی چربی و ایست قلبی شد | مرگ در ۵٪ بیماران | p < 0.001 |
| Aesthetic versus pathological outcomes of Synthol use | 2022 | متاآنالیز موردی | ۷۰ بیمار | نتایج زیبایی موقت ولی با عوارض طولانی‌مدت و تغییر دائمی ساختار عضله همراه است | تغییر دائمی فرم عضله در ۵۵٪ | p < 0.01 |
رشد عضلات بدون سینتول
رشد عضلات بدون سینتول کاملاً ممکن و ایمن است. با اجرای تمرینات مقاومتی منظم (۴ تا ۵ جلسه در هفته)، مصرف روزانه ۱.۶ تا ۲ گرم پروتئین به‌ازای هر کیلوگرم وزن بدن و استراحت کافی، می‌توان حجم عضلات را بهصورت طبیعی افزایش داد. استفاده از مکمل‌های علمی مانند پروتئین وی، کراتین و بتا آلانین نیز رشد را تا ۳۰٪ بیشتر میکند. این روش‌ها قدرت، استقامت و زیبایی واقعی عضلات را تضمین می‌کنند.
تمرین طبیعی
تمرینات مقاومتی منظم، مانند پرس سینه و اسکوات، باعث تحریک فیبرهای عضلانی و افزایش حجم واقعی عضله میشوند.
تغذیه پروتئینی
مصرف روزانه ۱.۶ تا ۲ گرم پروتئین به‌ازای هر کیلوگرم وزن بدن برای بازسازی و رشد عضلات ضروری است.
مکمل ایمن
مکمل‌هایی مانند پروتئین وی و کراتین رشد عضلات را تا ۳۰٪ افزایش می‌دهند.
استراحت کافی
خواب و ریکاوری مناسب روند رشد عضله را تقویت میکند.
عوارض سینتول
مصرف سینتول (Synthol) با ترکیب تقریبی ۸۵٪ روغن، ۷.۵٪ لیدوکائین و ۷.۵٪ الکل بنزیلیک عوارض خطرناکی دارد. تزریق آن میتواند باعث نکروز عضلانی تا ۴۰٪، عفونت شدید در ۳۰٪ موارد و تغییر دائمی فرم عضلات در بیش از ۵۰٪ مصرف‌کنندگان شود. تجمع روغن در بافت باعث تورم مصنوعی، التهاب مزمن و خطر آمبولی چربی یا ایست قلبی میشود.
بر اساس مطالعه Natsis et al., 2024 (PMC11649267)، تزریق سینتول موجب بروز عوارض جدی مانند نکروز عضلانی در ۴۲٪، عفونت و آبسه در ۳۵٪ و فیبروز دائم در ۲۸٪ موارد گزارششده است.
این ترکیب با انسداد عروق کوچک، تغییر شکل دائمی عضلات و درد مزمن همراه است. همچنین در موارد نادر، آمبولی چربی و نارسایی تنفسی کشنده نیز مشاهده شده است.
نکروز عضلانی
تزریق سینتول میتواند باعث مرگ بافت عضله (نکروز) شود که منجر به تخریب دائمی بافت و تغییر شکل غیرقابل بازگشت عضلات می‌گردد.
عفونت شدید
به‌دلیل تزریق غیراستریل، خطر عفونت باکتریایی یا آبسه بالا است و در موارد شدید ممکن است نیاز به جراحی یا قطع عضو ایجاد شود.
آمبولی چربی
در صورت ورود روغن به جریان خون، ممکن است آمبولی ریوی یا مغزی رخ دهد که تهدیدکننده جان فرد است.
تغییر فرم بدن
سینتول باعث تورم نامتقارن و ظاهر مصنوعی عضلات میشود که حتی پس از توقف مصرف نیز به حالت طبیعی بازنمی‌گردد.
درد و التهاب مزمن
تزریق مکرر منجر به درد، التهاب، فیبروز و کاهش تحرک عضله در ناحیه تزریق میشود.
بیشتر بخوانید: عوارض استروئید در بدنسازی
درمان عوارض سینتول
درمان عوارض سینتول بستگی به میزان آسیب عضله دارد. نخست باید تزریق متوقف شود تا از گسترش التهاب جلوگیری شود. سپس با آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضدالتهاب عفونت کنترل می‌گردد. در موارد شدید، نیاز به تخلیه جراحی روغن تجمع‌یافته است. پس از آن، فیزیوتراپی برای بازیابی عملکرد عضلات انجام میشود. درمان سریع میتواند آسیب دائمی عضله را تا ۶۰٪ کاهش دهد.
__دکتر توماس اوکانر (پزشک متخصص استروئیدها، معروف به Anabolic Doc): “بله، سینتول در بدن جذب میشود اما این خود میتواند منجر به عوارض خاصی شود. برخی بیماران عوارض عصبی داشته‌اند که منجر به بی‌حسی یا حتی از دست دادن توانایی حرکتی شده است. در موارد نادر، روغن میتواند به جریان خون و قلب نفوذ کند و منجر به نتایج مرگبار بالقوه شود. شایع‌ترین عارضه منفی، عفونت‌ها به نظر می‌رسد.”
درمان عوارض سینتول به شدت آسیب و محل تزریق بستگی دارد، اما معمولاً شامل مراحل زیر است:
- توقف فوری تزریق: برای جلوگیری از گسترش آسیب عضله و التهاب.
- درمان دارویی: استفاده از آنتی‌بیوتیک برای کنترل عفونت و داروهای ضدالتهاب برای کاهش ورم.
- تخلیه جراحی روغن: در موارد شدید، جراح پلاستیک یا ارتوپد روغن تجمع‌یافته را از بافت عضله خارج میکند.
- فیزیوتراپی: برای بازیابی عملکرد عضلات آسیب‌دیده.
- پایش طولانی‌مدت: جهت پیشگیری از نکروز یا تغییر شکل دائمی عضله.
ممکن است مطلب دوره پاکسازی استروئید نیز برایتان مفید باشد.
جایگزین های سینتول
جایگزین‌های سینتول شامل روش‌های طبیعی و ایمن برای افزایش واقعی حجم عضلات هستند. انجام تمرینات مقاومتی منظم، مصرف روزانه ۱.۶ تا ۲ گرم پروتئین به‌ازای هر کیلوگرم وزن بدن و استفاده از مکمل‌های علمی مانند پروتئین وی، کراتین و ال-کارنیتین مؤثرترین راهکارها هستند. این روش‌ها بدون عارضه، باعث افزایش قدرت، رشد طبیعی عضلات و بهبود فرم بدن میشوند.
__از مقاله Innerbody Research (تیم تحقیقاتی متخصصان تغذیه و فیزیولوژی): “مکمل‌های طبیعی مانند Naked Mass (گینر توده) بهترین رویکرد ایمن برای رشد عضلانی هستند و محیطی برای سنتز پروتئین عضلانی ایجاد می‌کنند بدون ریسک‌های تزریق‌های مصنوعی.”
جایگزین‌های ایمن و مؤثر برای سینتول:
- تمرینات مقاومتی هدفمند: انجام حرکات چند مفصلی مثل اسکوات، پرس سینه و بارفیکس برای افزایش واقعی حجم عضلات.
- تغذیه پروتئینی کافی: مصرف روزانه ۱.۶ تا ۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن.
- مکمل‌های علمی تأییدشده: مانند پروتئین وی، کراتین، بتا آلانین و ال-کارنیتین برای رشد عضله.
- برنامه تمرینی پیوسته: حداقل ۴ جلسه تمرین در هفته با استراحت کافی برای ریکاوری عضلات.
- مشاوره تخصصی: استفاده از مربی یا متخصص تغذیه ورزشی برای تنظیم دقیق برنامه رشد عضلانی.
طریقه مصرف سینتول
طریقه مصرف سینتول بهصورت تزریق مستقیم درون عضله است، اما باید بدانی این روش بسیار خطرناک و غیرمجاز است. معمولاً بین ۱ تا ۵ میلی‌لیتر از روغن در هر عضله تزریق میشود تا ظاهر آن بزرگتر شود. این حجم روغن فقط تورم مصنوعی ایجاد میکند و هیچ رشد واقعی در عضله به‌وجود نمی‌آورد. تزریق سینتول میتواند باعث عفونت، نکروز عضله و آسیب دائمی شود.
سینتول از کجا بخریم؟
سینتول (Synthol) یک ماده تزریقی غیرمجاز است و فروش قانونی در داروخانه‌ها یا مراکز ورزشی ندارد. بیشتر تبلیغات مربوط به خرید سینتول در اینترنت یا شبکه‌های اجتماعی غیرقانونی و تقلبی هستند.
این محصولات اغلب حاوی روغن‌های صنعتی یا ترکیبات ناشناخته هستند که میتوانند باعث عفونت، آسیب دائمی عضله و حتی مرگ شوند. هیچ نهاد پزشکی معتبر استفاده از سینتول را تأیید نمی‌کند.
برای افزایش حجم عضله، تنها روش‌های علمی، ایمن و قانونی مانند تمرین مقاومتی، تغذیه مناسب و مکمل‌های استاندارد توصیه میشوند.
قیمت سینتول
قیمت سینتول در بازار غیرقانونی بسیار متغیر است و به منشأ، خلوص، حجم بسته‌بندی و اعتبار فروشنده بستگی دارد.
عرضه در کانال‌های تلگرام و صفحات ناشناس معمولاً با ریسک تقلب و کالاهای بی‌کیفیت همراه است؛ نمونه‌های ارزان‌تر احتمالاً ناایمن یا مخلوط‌شده‌اند. همچنین هزینه‌های جانبی مانند هزینه تزریق، مراقبت درمانی در صورت عارضه و عمل جراحی تصحیح را در نظر بگیر.
به دلیل مخاطرات پزشکی و قانونی، توصیه میشود به‌جای خرید سینتول، در سرمایه‌گذاری روی برنامه تمرینی، تغذیه تخصصی و مکمل‌های استاندارد تمرکز کنید؛ این رویکرد ایمن‌تر و منطقی‌تر است. مشاوره با پزشک و مربی معتبر را حتماً همیشه جدی بگیرید.
سینتول چیست
جمع بندی
در مجموع، سینتول فقط ظاهری از عضله‌سازی ایجاد میکند و هیچ رشد واقعی در الیاف عضلانی به‌وجود نمی‌آورد. ترکیب روغن و مواد شیمیایی آن میتواند منجر به عفونت، نکروز بافت و تغییر دائمی فرم عضلات شود. هیچ سازمان پزشکی مصرف آن را تأیید نکرده است.
برای افزایش حجم و قدرت عضلات، تنها روش‌های علمی مانند تمرین مقاومتی، تغذیه غنی از پروتئین و مکمل‌های معتبر مؤثر و ایمن هستند. آگاهی و انتخاب درست، بهترین راه حفظ سلامت و تناسب اندام است.
لطفا به این مطلب امتیاز دهید 🙂
Behnam Ghasemi — Iran National Baseball Team | 2× League MVP, Gold Glove | Youngest NT member (2 terms) | Certified strength coach & supplement consultant (5y) | 2× national Taekwondo gold
ملی‌پوش بیسبال ایران؛ دو دوره جوان‌ترین عضو تیم‌ملی.
نویسنده +450 محتوای پر بازدید در حوزه بدنسازی , تمرین و تغذیه
برنده دستکش طلایی لیگ و ۲× MVP لیگ بیسبال ایران.
سابقه باشگاهی: طیف تهران (۳ سال) و تیم استان اصفهان (۱ سال).
مربی بدنسازی دارای مدرک و مشاور مکمل برای پارسی‌پودر و ۳ برند دیگر (۵ سال).
تکواندو: ۲ مدال طلای کشوری و ۶ مقام استانی.
