پروتئین وی ایزوله هیلمار 90 درصد + آنالیز معتبر آزمایشگاه | Hilmar

پروتئین وی هیلمار ایزوله (پودر آب پنیر)

پروتئین وی هیلمار ایزوله حاوی بیش از ۹۰ درصد پروتئین می­‌باشد و با تکنیک­‌هایی همچون میکروفیلتراسیون میزان چربی و لاکتوز آن به حداقل رسیده است.

بنابراین پروتئین وی ایزوله را می­توان در ترکیب رژیم­‌های خاصی که توسط پروتئین‌­هایی با کیفیت بالا غنی می­‌شوند. مانند رژیم ورزشکاران، کودکان و افراد سالخورده مورد استفاده قرار داد.

برای مشاهده وی کنسانتره هیلمار کلیک کنید.

پروتئین وی ایزوله هیلمار با استفاده از فرآیندی به نام میکروفیلتراسیون تصفیه می شود تا چربی، لاکتوز و سایر ناخالصی ها را تا حد زیادی از بین ببرد. این امر منجر به محصولی با محتوای پروتئین بالا (حدود 90 درصد) و کربوهیدرات و چربی کم می شود.

جهت مشاهده و اطلاعات از قیمت پودر پروتئین پگاه کلیک کنید

 

آنالیز آزمایشگاه وی ایزوله هیلمار

جهت مشاهده و خرید پروتئین وی کنسانتره هیلمار 80 درصد کلیک کنید.

فواید وی ایزوله هیلمار

مصرف پروتئین وی ایزوله هیلمار می‌تواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد، از جمله:

• عضله سازی و ریکاوری: پروتئین وی ایزوله هیلمار منبع خوبی از اسیدهای آمینه ضروری است که برای ساخت و ترمیم عضلات ضروری هستند و به ریکاوری بدن پس از تمرین کمک می کنند. این امر می تواند به ویژه برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال عضله سازی یا بهبود ورزشی هستند مفید باشد.
• کاهش وزن: پروتئین وی ایزوله هیلمار می تواند به شما در احساس سیری بیشتر و مصرف کالری کمتر کمک کند که می تواند به کاهش وزن کمک کند.
• بهبود عملکرد ورزشی: برخی تحقیقات نشان داده است که پروتئین وی ایزوله هیلمار می تواند قدرت و استقامت عضلانی را افزایش دهد و به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.
• سلامت کلی: پروتئین وی ایزوله هیلمار منبع خوبی از پروتئین است که برای سلامت کلی ضروری است. پروتئین به حفظ عملکرد سیستم ایمنی بدن، سلامت استخوان ها و پوست و موارد دیگر کمک می کند.

جهت مشاهده و خرید پروتئین وی پگاه ۱۰ کیلویی کلیک کنید.

 

تاثیر پروتئین وی ایزوله هیلمار بر عضله سازی

پروتئین وی ایزوله هیلمار، مانند سایر پروتئین‌های وی ایزوله، تأثیر مثبت و قابل توجهی بر عضله‌سازی دارد. پروتئین وی ایزوله یک منبع غنی از اسیدهای آمینه ضروری است که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند.

در زیر به چند نکته کلیدی درباره تأثیر پروتئین وی ایزوله هیلمار بر عضله‌سازی اشاره می‌کنیم:

• تامین اسیدهای آمینه ضروری:

عضلات برای رشد و ترمیم به اسیدهای آمینه ضروری نیاز دارند. پروتئین وی ایزوله هیلمار منبع کاملی از پروتئین است که شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری است. مصرف این پروتئین به شما اطمینان می‌دهد که بدنتان اسیدهای آمینه مورد نیاز برای عضله سازی را به مقدار کافی دریافت می‌کند.

• افزایش سنتز پروتئین:

سنتز پروتئین فرآیندی است که در آن سلول‌های عضلانی پروتئین جدید را برای رشد و ترمیم عضلات می‌سازند. پروتئین وی ایزوله هیلمار به سرعت هضم و جذب می‌شود و می‌تواند به طور قابل توجهی سنتز پروتئین را در عضلات بعد از تمرینات ورزشی افزایش دهد.

• کاهش تجزیه عضلات:

تجزیه عضلات فرآیندی است که در آن عضلات برای تامین انرژی تجزیه می‌شوند. پروتئین وی ایزوله هیلمار می‌تواند به کاهش تجزیه عضلات، به ویژه بعد از تمرینات ورزشی کمک کند.

• بهبود ریکاوری:

ریکاوری مناسب عضلات برای عضله سازی ضروری است. پروتئین وی ایزوله هیلمار می‌تواند به تسریع ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک کند و به شما امکان می‌دهد تا سریع‌تر عضله سازی کنید.

بیشتر بخوانید: مواد تشکیل دهنده پروتئین وی

تاثیر وی ایزوله هیلمار بر روی کاهش وزن و چربی‌ها

پروتئین وی ایزوله هیلمار می‌تواند تأثیرات مثبتی بر کاهش وزن و کاهش چربی‌ها داشته باشد. این نوع پروتئین به دلیل ویژگی‌های خاصی که دارد، می‌تواند در فرآیند کاهش وزن مفید واقع شود.

• افزایش سیری:

پروتئین وی ایزوله هیلمار می‌تواند به شما در احساس سیری بیشتر و مصرف کالری کمتر کمک کند. این امر به دلیل هورمون‌هایی است که پروتئین در بدن آزاد می‌کند و اشتها را سرکوب می‌کند.

• حفظ توده عضلانی:

هنگام کاهش وزن، حفظ توده عضلانی مهم است. پروتئین وی ایزوله هیلمار می‌تواند به حفظ توده عضلانی در هنگام کاهش وزن کمک کند، که متابولیسم شما را بالا نگه می‌دارد و به شما در سوزاندن بیشتر کالری کمک می‌کند.

• افزایش متابولیسم:

پروتئین وی ایزوله هیلمار می‌تواند به افزایش متابولیسم شما کمک کند، به این معنی که بدن شما در حالت استراحت کالری بیشتری می‌سوزاند.

• چربی سوزی:

برخی مطالعات نشان داده‌اند که پروتئین وی ایزوله هیلمار می‌تواند به طور خاص به سوزاندن چربی شکم کمک کند.

جهت مشاهده و خرید پروتئین وی 80 درصد اولترا پاور پگاه کلیک کنید.

اشکال عمده پروتئین وی هیلمار و موارد استفاده

پروتئین وی هیلمار، مانند سایر پروتئین‌های وی، در اشکال مختلفی عرضه می‌شود که هر کدام دارای ویژگی‌ها و کاربردهای خاص خود هستند. در زیر به اشکال عمده پروتئین وی هیلمار و موارد استفاده آنها اشاره می‌کنم:

• وی کنسانتره (Whey Protein Concentrate):
  • ترکیب: دارای 70-80 درصد پروتئین و مابقی شامل لاکتوز، چربی و مواد معدنی است.
  • موارد استفاده: مناسب برای افرادی که به دنبال افزایش توده عضلانی هستند و می‌خواهند یک منبع پروتئینی با کیفیت با قیمت مناسب داشته باشند. این نوع پروتئین می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی عمومی مورد استفاده قرار گیرد.

• وی ایزوله (Whey Protein Isolate):
  • ترکیب: دارای 90-95 درصد پروتئین با کمترین مقدار لاکتوز و چربی.
  • موارد استفاده: مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که نیاز به پروتئین خالص‌تری دارند. همچنین برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، گزینه مناسبی است. این پروتئین به سرعت جذب می‌شود و برای مصرف بعد از تمرین ایده‌آل است.

• وی هیدرولیزه (Hydrolyzed Whey Protein):
  • ترکیب: پروتئینی که پیش‌هضم شده و به صورت پپتیدهای کوچکتر شکسته شده است، بنابراین سریع‌تر جذب می‌شود. این نوع وی دارای 80 تا 90 درصد پروتئین است.
  • موارد استفاده: مناسب برای افرادی که به دنبال جذب سریع‌تر پروتئین برای بازسازی عضلات بعد از تمرینات شدید هستند. همچنین برای افرادی که به مشکلات گوارشی مبتلا هستند و به هضم پروتئین‌های پیچیده‌تر مشکل دارند، مناسب است.

برای مشاهده مس گینر ۷۰۳۰ | 7030 Mass Gainer کلیک کنید.

مقدار و بهترین زمان مصرف وی ایزوله هیلمار

مقدار و بهترین زمان مصرف پروتئین وی ایزوله هیلمار بستگی به اهداف فرد، میزان فعالیت بدنی و نیازهای تغذیه‌ای دارد. با این حال، در ادامه به برخی توصیه‌های عمومی در مورد مقدار و زمان مصرف این مکمل اشاره خواهیم کرد.

مقدار مصرف

• مقدار مصرف توصیه شده پروتئین وی ایزوله هیلمار به عوامل مختلفی مانند وزن، قد، سطح فعالیت و اهداف ورزشی شما بستگی دارد.
• به طور کلی، 1 تا 2 پیمانه در روز مقدار مناسب برای اکثر افراد است.
• هر پیمانه پروتئین وی ایزوله هیلمار حدود 25 گرم پروتئین دارد.

بهترین زمان مصرف

• قبل از تمرین: مصرف پروتئین وی ایزوله هیلمار 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین می‌تواند به شما در تامین اسیدهای آمینه مورد نیاز برای عضله سازی و ریکاوری کمک کند.
• بعد از تمرین: مصرف پروتئین وی ایزوله هیلمار 30 تا 60 دقیقه بعد از تمرین می‌تواند به عضله سازی و ریکاوری عضلات کمک کند.
• به عنوان میان وعده: می توانید پروتئین وی ایزوله هیلمار را به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی در بین وعده های غذایی خود مصرف کنید.
• قبل از خواب: مصرف پروتئین وی ایزوله هیلمار قبل از خواب می‌تواند به ریکاوری عضلات در طول شب کمک کند.

نکات مهم:

• از مخلوط کردن وی ایزوله هیلمار با آب داغ خودداری کنید، زیرا می تواند طعم آن را تغییر دهد و ارزش غذایی آن را کاهش دهد.
• اگر از طعم وی ایزوله هیلمار به تنهایی لذت نمی برید، می توانید آن را با میوه ها، آجیل ها، عسل، دارچین و سایر طعم دهنده ها مخلوط کنید.
• همیشه قبل از مصرف وی ایزوله هیلمار با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید، شیرده هستید یا شرایط پزشکی خاصی دارید.

بیشتر بخوانید: انواع پروتئین وی | بهترین زمان مصرف پروتئین وی

مقایسه وی ایزوله و کنسانتره

تفاوت‌های اصلی بین پروتئین وی ایزوله و پروتئین وی کنسانتره در فرآیند تولید، ترکیب و محتوای غذایی آنهاست. در زیر به تفاوت‌های کلیدی این دو نوع پروتئین اشاره شده است.

برای مشاهده پروتئین ایزوله شیر پگاه 86 درصد کلیک کنید .

عوارض وی ایزوله هیلمار

مانند هر مکمل غذایی، وی ایزوله هیلمار نیز می تواند در صورت مصرف بیش از حد یا در برخی افراد دارای شرایط خاص، عوارضی داشته باشد.

عوارض جانبی شایع

• مشکلات گوارشی: نفخ، اسهال، درد شکم و حالت تهوع از جمله شایع‌ترین عوارض جانبی مرتبط با مصرف پروتئین وی هستند.
• خستگی: برخی افراد ممکن است بعد از مصرف پروتئین وی احساس خستگی کنند.
• سردرد: سردرد نیز از عوارض جانبی احتمالی مصرف پروتئین وی است.
• افزایش وزن: در صورتی که کالری دریافتی شما از طریق مصرف پروتئین وی و سایر منابع بیش از کالری سوزانده شده باشد، ممکن است با افزایش وزن مواجه شوید.

عوارض جانبی نادر

• واکنش های آلرژیک: افراد مبتلا به آلرژی به شیر ممکن است به پروتئین وی نیز حساسیت داشته باشند و علائمی مانند کهیر، تنگی نفس و تورم صورت را تجربه کنند.
• مشکلات کلیوی: مصرف بیش از حد پروتئین وی می تواند برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی مضر باشد.
• مشکلات کبدی: مصرف بیش از حد پروتئین وی می تواند برای افراد مبتلا به بیماری کبدی نیز مضر باشد.

توجه داشته باشید که موارد فوق تنها در صورت مصرف بیش از حد و غیر اصولی رخ خواهد داد. در صورت ابتلا به نوع خاصی از بیماری حتما پیش از مصرف این مکمل با پزشک متخصص مشورت کنید.

بیشتر بخوانید: تفاوت پروتئین کنسانتره و ایزوله

کلام آخر

پروتئین وی ایزوله هیلمار یک مکمل پروتئینی با کیفیت بالا است که می‌تواند به ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به دنبال بهبود سلامت و تناسب اندام خود هستند، کمک کند. این نوع پروتئین به دلیل خلوص بالا، جذب سریع و محتوای کم چربی و لاکتوز، انتخابی عالی برای افزایش توده عضلانی و ریکاوری پس از تمرینات است.

برای دستیابی به بهترین نتایج، مصرف پروتئین وی ایزوله هیلمار باید به همراه یک رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی منظم انجام شود. همچنین، مشاوره با یک متخصص تغذیه یا پزشک می‌تواند به تنظیم مقدار و زمان مصرف مناسب برای نیازهای فردی کمک کند.

در نهایت، پروتئین وی ایزوله هیلمار می‌تواند یک مکمل ارزشمند در راه دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام شما باشد.