ال کارنیتین پگاه اولترا پاور ۳۰۰گرمی | نمایندگی رسمی محصولات اولترا پاور

افراد بسیاری هستند که امروزه از مکمل‌ های غذایی برای سوزاندن و از بین بردن چربی ها استفاده می کنند. یکی از بهترین و موثرترین این مکمل ها که دارای نقش بسیار موثری در سوزاندن چربی ها و همینطور تقویت عضلات است الکارنتین می باشد. به طور کلی می توان ال کارنتین را یکی از مشتقات اسید آمینه ها دانست که معمولاً به صورت طبیعی در مواد خوراکی یافت می شود‌. اما ورزشکاران و افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند از مکمل ‌های که دارای الکارنتین هستند استفاده می کنند تا بتوانند چربی سوزی داشته باشند. در این مطلب قصد داریم اطلاعات بیشتری در مورد این مکمل بدنسازی و مزایای آن در اختیار شما دوستان عزیز قرار دهیم با ما همراه باشید.

واتساپ پیام دهید 09056012164
مقایسه
آیا قیمت مناسب‌تری سراغ دارید؟
بلیخیر
نقد و بررسی اجمالی

ال کارنیتین پگاه چیست؟

همان طور که گفته شد ال کارنیتین پگاه یکی از مشتقات اسید آمینه است که به طور معمول در بدن تولید می گردد. بدن برای دریافت آن از آمینو اسیدهای متیونین و لایسین استفاده می کنند. همچنین برای این که بدن انسان بتواند میزان قابل توجهی ال کارنیتین تولید کند باید ویتامین c مصرف نمایند. علاوه بر آن بدن با تجزیه ال کارنیتین می تواند ترکیبات شیمیایی دیگری به نام پروپیونیل ال کارنیتین و همچنین استیل ال کارنیتین را تولید کند.

به طور کلی ال کارنیتین پگاه را یک ماده بسیار مغذی و یک مکمل ورزشی رژیمی می ‌دانند که برای تولید انرژی اسیدهای چرب را به میتوکندری انتقال می دهد. سپس چربی ها در میتوکندری که به عنوان موتور عمل می کند سوزانده می شوند تا بتوانند انرژی مورد استفاده بدن را تولید کنند.


مکمل ال کارنیتین اولترا پاور پگاه چیست؟

همان طور که گفته شد بسیاری از افراد از مکمل ال کارنیتین پگاه برای چربی سوزی استفاده می کنند. بنابراین بسیاری از شرکت های تولید کننده مکمل های غذایی دارویی دست به تولید مکمل هایی زده اند و آن ها را در انواع مختلف قرص، پودر یا مایع تولید کرده و وارد بازار کرده اند تا افراد بتوانند از آن استفاده کنند. به طور کلی می ‌توان گفت از این مکمل ها علاوه بر ورزشکاران سالمندان نیز می توانند استفاده کنند.

زیرا باعث افزایش قدرت مغز و کاهش میزان خستگی می گردد. اما بهتر است بدانید انواع مختلف از این ماده وجود دارد که شامل استیل ال کارنتین، پروپیونیل ال کارنتین و ال تارتارات کارنتین می باشند که به عنوان مکمل های ورزشی شناخته می ‌شوند و به بدون چربی سوزی و بهبود درد عضلانی کمک می کنند.


نحوه مصرف:

هر فرد می ‌تواند به صورت روزانه حدود ۵۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی گرم ال کارنیتین پگاه را استفاده نماید. این میزان علاوه بر آن که تاثیر بسیار زیادی در فعالیت های بدن دارد عوارض بسیار کمی نیز خواهد داشت. البته اگر از مکمل استیل ال کارنیتین استفاده می کنید روزانه تا ۲۵۰۰ میلی گرم نیز مانعی نخواهد داشت.

به طور کلی این مکمل را باید قبل از انجام تمرینات استفاده کنید تا اکسیژن رسانی به بافت ها را افزایش دهد و باعث افزایش توان تمرینی ورزشکاران گردد. همان طور که گفته شد روزانه بین ۵۰۰ تا ۲۰۰۰ گرم از این ماده را می توانید استفاده کنید. اما به هر حال بهتر است برای مصرف آن به پزشک یا مربی بدنسازی خود مراجعه کرده و این کار را تحت نظر او انجام دهید.


مکمل ال کارنیتین پگاه چه فوایدی به همراه دارد؟

مکمل ال کارنیتین پگاه از جمله مکمل هایی است که برخلاف کراتین و کافئین عملکرد غیر مستقیمی بر روی ورزشکاران خواهد داشت. به طور کلی این مکمل دارای مزایای بسیار زیادی بر روی عملکرد بدنسازان می باشد که این مزایا به صورت زیر توضیح داده شده است:

  • مکمل ال کارنیتین پگاه باعث بالا بردن استقامت ورزشکاران می گردد که این موضوع به دلیل بهبود اکسید نیتریک و جریان خون اتفاق می افتد.
  • همچنین اکسیژن رسانی به عضلات را افزایش می دهد و موجب عضله سازی یا تقویت عضله ها خواهد شد.
  • از دیگر فوایدی که این مکمل فوق العاده دارد کاهش درد عضلانی می باشد.
  • علاوه بر موارد بالا این مکمل باعث افزایش زمان ریکاوری نیز خواهد شد.

تاثیر مکمل ال کارنیتین پگاه در چربی سوزی و لاغری:

همانطور که در بالا توضیح داده شد ال کارنیتین اولترا پاور پگاه موجب می گردد تا اسیدهای چرب و حتی بعضی از مواد سمی به درون میتوکندری منتقل شده تا با سوزاندن آن ها انرژی مورد نیاز بدن آزاد گردد. بنابراین قطعاً این ماده موجب می گردد تا چربی های اضافی در بدن سوزانده شوند. ولی طبق تحقیقات و بررسی ‌های که انجام گرفته است استفاده از این مکمل برای افراد معمولی تاثیر زیادی در چربی سوزی نخواهد داشت و برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید مصرف آن همراه با یک رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی مستمر که باید به صورت روزانه و تقریباً سنگین انجام شود باشد.

در کل می‌ توان گفت فرد می تواند از این مکمل برای لاغری یا کاهش وزن استفاده نماید. همچنین افرادی که با کمبود آن روبه‌رو هستند یا تمرینات ورزشی سنگینی انجام می دهند می توانند از آن استفاده کنند. علاوه بر این موارد افرادی که مکمل ال کارنیتین پگاه را با مکمل های امگا ۳ مصرف می کنند می توانند تاثیر بیشتری از آن را دریافت نمایند.


ویژگی های ال کارنیتین اولترا پاور پگاه چیست؟

  • ال کارنیتین پگاه از جمله مکمل‌ های است که به ریکاوری سریع تر پس از تمرین کمک می ‌کند. بنابراین از گرفتگی عضلات پس از تمرین های سنگین جلوگیری خواهد کرد.
  • همچنین این مکمل می ‌تواند به افزایش روند چربی سوزی کمک کرده و در نتیجه سطح انرژی بدن را به شدت بالا برد.
  • از دیگر ویژگی های آن می توان تاثیر عالی که در سوخت و ساز چربی‌ ها دارد اشاره کرد.
  • به طور کلی این مکمل می‌ تواند باعث سلامت قلب و عروق گردد‌
  • همچنین این مکمل دارای ویتامین b۵ و b۶ می باشد.
  • یکی از ویژگی ‌های بسیار مهم مکمل ال کارنیتین پگاه آن است که باعث افزایش متابولیسم بدن می گردد.
  • علاوه بر تمام این موارد افراد زیادی هستند که به دلیل تاثیر فوق‌ العاده‌ ای که مکمل ال کارنیتین در کاهش وزن و لاغری دارد از آن استفاده می‌ کنند.

 

چند نکته مهم:

  • توجه داشته باشید که افراد زیر ۱۸ سال نباید از این مکمل استفاده کنند.
  • همچنین افرادی که دچار بیماریهای خاص هستند یا بعضی از داروها را مصرف می‌ کنند باید قبل از استفاده با پزشک خود مشورت نمایند.
  • در واقع می توان گفت این فرآورده به هیچ عنوان برای تشخیص، پیشگیری یا درمان استفاده نمی شود.
  • در صورتی که پس از استفاده علائم حساسیت در شما مشاهده شد از مصرف آن به شدت خودداری کنید.
  • مکمل ال کارنیتین پگاه باید در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید قرار بگیرد.
  • همچنین بهتر است آن را دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.

مصرف ال کارنیتین برای چه افرادی مناسب است؟

  • به طور کلی بیمارانی که با کمبود اولیه با ثانویه این ماده مواجه هستند و از اختلالات متابولیسمی مادرزادی رنج می‌برند می توانند از آن استفاده کنند.
  • همچنین ورزشکاران و بدنسازان برای حفظ یا کاهش وزن، ترمیم بافت های عضلانی، افزایش توانایی انجام تمرینات ورزشی، کاهش خستگی، بهبود استقامت و چربی سوزی می توانند از این مکمل استفاده نمایند.
  • معمولا افرادی که دچار بیماری های قلبی و عروقی هستند به دلیل افزایش خونرسانی به عضله قلب از آن استفاده می کنند تا میزان مرگ و میر ناشی از این مشکل کاهش پیدا کند.
  • علاوه بر آن استفاده از مکمل ال کارنیتین پگاه برای سالمندانی که دچار خستگی جسمی و روحی هستند مناسب است.
  • همچنین افرادی که گیاهخوار هستند نیز می ‌توانند برای تامین ال کارنیتین مورد نیاز بدن خود از این مکمل استفاده می کنند.
  • از دیگر افرادی که بهتر است این مکمل را استفاده کنند می ‌توان به نوزادان کم وزن یا نوزادان نارس اشاره کرد.

آیا افراد گیاهخوار می توانند از ال کارنیتین استفاده کنند؟

افراد بسیاری هستند که امروزه در جامعه به عنوان وجترین یا گیاهخوار شناخته می شوند و رژیم های غذایی گیاهی را دنبال می کنند. همان طور که گفته شد این ماده در مواد غذایی حیوانی وجود دارد.

پس با توجه به این که افراد گیاهخوار از مواد گوشتی استفاده نمی‌ کنند بنابراین می تواند یک گزینه مناسب برای تامین ال کارنیتین پگاه در نظر گرفته شود و باعث افزایش انرژی، چربی سوزی، رفع خستگی و همینطور رفع تمامی نیازهای مغزی آن ها گردد.

حتما بخوانید :

رژیم بدنسازی وگان | بهترین رژیم بدنسازی گیاهخواری چیست ؟ + ترجمه مقالات علمی


کدام منابع غذایی حاوی ال کارنیتین هستند؟

درست است که بدن می ‌تواند با استفاده از بعضی آمینو اسیدها ال کارنیتین پگاه مورد نیاز خود را دریافت کند. اما به هر حال بعضی از مواد غذایی نیز وجود دارند که به صورت طبیعی دارای این ماده هستند. پس می‌ توان گفت این ماده به صورت طبیعی در پروتئین ‌های حیوانی وجود خواهد داشت.  به طور کلی می توان گفت بهترین منابع غذایی که دارای این ماده هستند شامل موارد زیر می باشد:

  • شیر
  • گوشت قرمز
  • سینه مرغ پخت
  • ماهی کاد پخته
  • پنیر‌ چدار
  • نان غلات کامل

چه کسانی نمی توانند از ال کارنیتین پگاه استفاده کنند؟

تحقیقات بسیار زیادی در مورد مصرف ال کارنیتین پگاه انجام شده است و مشخص کردید که عوارض این ماده بسیار کم است. با این حال ممکن است در بعضی از افراد باعث ایجاد اثرات نامطلوبی گردد. بنابراین این افراد باید مصرف ال کارنیتین را تحت نظر پزشک انجام دهند یا این که از مصرف آن خودداری کنند. از جمله افرادی که نمی توانند از این مکمل استفاده کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

  • معمولا افرادی که می‌ خواهند از این مکمل فقط برای کاهش وزن استفاده کنند کاندیدای مناسبی برای مصرف آن نیستند. زیرا به ممکن است دچار بی اشتهایی عصبی گردند و دلیل آن این است که این پروتئین باعث کاهش اشتها شده و همچنین حساسیتی که فرد نسبت به لاغر شدن دارد این اشتها را شدیدتر کرده و باعث ایجاد سوء تغذیه شدید در فرد می‌ گردد.
  • علاوه بر آن افرادی که دارای ناراحتی های گوارشی هستند و همچنین افرادی که دیالیز می شوند نیز نمی توانند از این مکمل ها استفاده کنند.

سخن آخر:

به طور کلی می ‌توان گفت ال کارنتین پگاه نوعی مکمل دارویی یا غذایی است که معمولاً ورزشکاران و بدنسازان از آن استفاده می نمایند. همچنین ممکن است که بعضی از پزشکان این مکمل را برای برخی از بیماران خود تجویز نمایند که دلیل این کار را می توان تاثیر فوق ‌العاده ‌ای که این پروتئین در متابولیسم گلوکز، بهبود عضلات، رفع خستگی و … دارد دانست.

به هر حال ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال عضله سازی و چربی سوزی هستند ترجیح می ‌دهند از این مکمل استفاده نمایند. زیرا ال کارنیتین اولترا پاور پگاه کمک می کند تا چربی های بدن سوزانده شده و تبدیل به انرژی گردند. همچنین ممکن است افراد دیگری برای لاغری و کاهش وزن از این مکمل استفاده کنند. اما توجه داشته باشید که مصرف آن به تنهایی نمی‌ تواند موجب کاهش وزن گردد.

بنابراین باید در کنار آن رژیم غذایی مناسب و همچنین تمرینات ورزشی سنگین داشته باشید تا بتوانید به نتیجه دلخواه خود برسید. البته توجه داشته باشید درست است که ال کارنیتین به عنوان یک مکمل مفید و بدون عوارض شناخته شده است اما بهتر است آن را بدون تجویز پزشک یا مربی بدنسازی خود مصرف نکنید زیرا برای بعضی از افراد مناسب نیست همچنین از مصرف بیش از اندازه آن بپرهیزید.

نمایش ادامه مطلب
نظرات کاربران

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ال کارنیتین پگاه اولترا پاور ۳۰۰گرمی | نمایندگی رسمی محصولات اولترا پاور”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها0

  • جدیدترین
  • مفیدترین
  • دیدگاه خریداران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

پرسش و پاسخ

هیچ پرسشی یافت نشد

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسی