مکمل های گیاهی بدنسازی | آشنایی با 8 نوع آن + فواید
اگر شما هم در دنیای بدنسازی به دنبال تقویت عملکرد بدنی و افزایش عضله‌سازی هستید، احتمالاً با گزینه‌های مختلف مکمل‌ها مواجه شده‌اید. اما آیا می‌دانید که مکمل های گیاهی بدنسازی نیز می‌توانند …
تشخیص کراتین اصل از تقلبی | 5 ویژگی اصل بودن + نحوه تشخیص
تشخیص کراتین اصل از تقلبی، کراتین به عنوان یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی، در بین ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام است. به خاطر اثرات آن بر افزایش قدرت و حجم عضلات …
بهترین پروتئین وی برای لاغری | 3 نوع پروتئین + نحوه مصرف
بهترین پروتئین وی برای لاغری، پروتئین وی ایزوله است، زیرا چربی و کربوهیدرات کمتری نسبت به انواع دیگر دارد و حاوی پروتئین خالص‌تری است. این نوع پروتئین به حفظ عضلات در دوره …
گینر کاله چیست؟ | 7 فواید محصول + آموزش و زمان مصرف
گینر کاله چیست؟ گینر کاله یک مکمل غذایی است که برای کمک به افزایش وزن و حجم عضلات طراحی شده است. این گینر حاوی پروتئین، کربوهیدرات، چربی‌های سالم، و ویتامین‌ها و مواد …
پروتئین وی کاله برای حجم | 4 طریقه مصرف + آموزش کامل
پروتئین وی کاله برای حجم یک مکمل عالی برای افزایش حجم عضلات است. این پروتئین سریعاً جذب بدن می‌شود و به سرعت به ترمیم و رشد عضلات کمک می‌کند. با پروفایل آمینو …
