دسته: مکمل های بدنسازی

راهنمای مکمل‌های بدنسازی مثل پروتئین وی، کراتین، گینر و آمینواسیدها؛ زمان و نحوه مصرف، فواید، عوارض و تشخیص کالای اصل از تقلبی.

راهنمای جامع خرید پروتئین وی هیلمار | ایزوله یا کنسانتره؟

راهنمای جامع خرید پروتئین وی هیلمار | ایزوله یا کنسانتره؟

پروتئین وی هیلمار یکی از گزینه‌ های شناخته‌ شده در میان پودر های پروتئینی است که در دو نوع وی کنسانتره و وی ایزوله عرضه می‌شود. خلوص مناسب، حلالیت بالا و برخورداری …

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ 0 دیدگاه
طرز تهیه اوتمیل با شیر | انواع اوتمیل رژیمی، ساده و مقوی

طرز تهیه اوتمیل با شیر | انواع اوتمیل رژیمی، ساده و مقوی

اوتمیل به عنوان یک صبحانه و میان‌ وعده رژیمی پرطرفدار، از ترکیب جو دوسر پرک و شیر به دست می‌آید.. اوتمیل با شیر، بافتی کرمی، طعمی دلپذیر و ارزش غذایی مناسبی دارد و …

تشخیص کراتین اصل از تقلبی | 5 ویژگی اصل بودن + نحوه تشخیص

تشخیص کراتین اصل از تقلبی | 5 ویژگی اصل بودن + نحوه تشخیص

تشخیص کراتین اصل از تقلبی دغدغه مهم ورزشکاران است؛ چرا که کراتین پرمصرف‌ترین مکمل بدنسازی برای افزایش حجم و قدرت عضلانی است. متأسفانه بازار مکمل‌های ورزشی مملو از محصولات بی‌کیفیت و مکمل‌ …