مقایسه پودر پروتئین کازئین و وی | 5 تفاوت و شباهت + نکات مهم
مقایسه پودر پروتئین کازئین و وی، هر دو پروتئین کازئین و وی به عنوان مکمل‌های پروتئینی تولید می‌شوند و به صورت پودری در دسترس قرار دارند. افراد اغلب این پودرها را با …
بهترین مکمل منیزیم | انواع آن + 7 فایده باور نکردنی
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا بسیاری از افراد با وجود تغذیه مناسب، همچنان از کمبود انرژی، استرس زیاد یا مشکلات خواب رنج می‌برند؟ پاسخ ممکن است در کمبود منیزیم …
تشخیص کراتین اصل از تقلبی | 5 ویژگی اصل بودن + نحوه تشخیص
تشخیص کراتین اصل از تقلبی، کراتین به عنوان یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی، در بین ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام است. به خاطر اثرات آن بر افزایش قدرت و حجم عضلات …
بهترین پروتئین وی برای لاغری | 3 نوع پروتئین + نحوه مصرف
بهترین پروتئین وی برای لاغری، پروتئین وی ایزوله است، زیرا چربی و کربوهیدرات کمتری نسبت به انواع دیگر دارد و حاوی پروتئین خالص‌تری است. این نوع پروتئین به حفظ عضلات در دوره …
گینر کاله چیست؟ | 7 فواید محصول + آموزش و زمان مصرف
گینر کاله چیست؟ گینر کاله یک مکمل غذایی است که برای کمک به افزایش وزن و حجم عضلات طراحی شده است. این گینر حاوی پروتئین، کربوهیدرات، چربی‌های سالم، و ویتامین‌ها و مواد …
