6%

پودر پروتئین پگاه | mpc شیر پگاه | نمایندگی رسمی اولتراپاور پگاه

ویژگی های پروتئین شیر MPC پگاه

  • 80 درصد پروتئین کازئین و 20 پروتئین وی
  • شامل تمام آمینو اسید های ضروری بدن از جمله BCAA و گلوتامین
  • میان جذب
  • حفظ عضله سازی در خواب ( به دلیل مدت جذب 3تا6 ساعت )
  • فاقد گلوتن
  • جلوگیری از ریزش عضلات و افزایش عضله سازی

پارسی پودر نمایندگی رسمی محصولات اولترا پاور پگاه .

پگاه خراسان با طعم ساده و پک اصلی کارخانه ارسال میشود . پگاه اصفهان با چند طعم در وکیوم های یک و سه کیلویی ارسال میشود .

459,000تومان
مقایسه
آیا قیمت مناسب‌تری سراغ دارید؟
بلیخیر
نقد و بررسی اجمالی
پروتئین پگاه نوعی مکمل غذایی است که از شیر مشتق شده و حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین (70 درصد) است. این پودر از دو نوع پروتئین کازئین (80%) و وی (20%) تشکیل شده است.

پودر پروتئین پگاه (mpc پگاه) چیست؟

خرید پروتئین شیر، ام پی سی پگاه

پودر پروتئین پگاه شامل 20 درصد وی و 80 درصد کازئین است. پروتئین وی نوعی پروتئین سریع الاثر است که به عنوان ماده اصلی در بسیاری از نوشیدنی ها و پودرهای عضله ساز استفاده می شود. پروتئین کازئین یک پروتئین دیر هضم است .

طبق گفته متخصص تغذیه ورزشی , ترکیب پروتئین آب پنیر و کازئین موجود در شیر گاو می‌تواند به ذخیره انرژی بدن که به عنوان ذخایر گلیکوژن شناخته می ‌شود، کمک کند . همچنین باعث رشد عضلات جدید و ترمیم عضلات آسیب‌ دیده می شود. این ترکیب در پروتئین تغلیظ شده شیر پگاه ( MPC ) وجود دارد. پروتئین شیر پگاه منبع عالی کلسیم و شامل تمام آمینو اسیدهای ضروری بدن ( مانند BCAA ) میباشد .

پروتئین تغلیظ شده شیر است که شامل 80 درصد پروتئین کازئین و 20 درصد پروتئین وی میباشد .
برای تامین نیاز پروتئین بدن میتونید از این محصول استفاده کنم . پروتئین mpc پگاه بهترین جایگزین برای پروتئین وی است . قیمت فوق العاده !
  • پروتئین شیر پگاه منبع عالی کلسیم و شامل تمام آمینو اسیدهای ضروری بدن ( مانند BCAA ) میباشد .
  • جلوگیری از کاتابولیک ( ریزش عضلات )
  • ثبات حالت آنابولیک ( حفظ عضله سازی )
  • تامین نیاز پروتئینی بدن
  • ترکیب پروتئین آب پنیر و کازئین موجود در شیر گاو می‌تواند به ذخیره انرژی بدن که به عنوان ذخایر گلیکوژن شناخته می ‌شود، کمک کند .

پروتئین شیر پگاه حتی در برخی زمینه ها تاثیر بیشتری نسبت به پروتئین وی دارد . این محصول رو میتونید به راحتی جایگزین پروتئین وی کنید .

مقالات علمی مقایسه پروتئین کازئین با وی :

 

WebMD Editorial Contributors SOURCES:

American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism: "The digestion rate of protein is an independent regulating factor of postprandial protein retention."

Journal of the International Society of Sports Nutrition: "The effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis."

Medicine & Science in Sports & Exercise: "Independent and combined effects of amino acids and glucose after resistance exercise."

افرادی که در تغذیه ی عادی خود پروتئین مورد نیازشان تامین نمی شود ، مانند ورزشکاران بالاخص ورزش بدنسازی ، افرادی که محدودیت کالری در رژیم خود دارند ، کودکان و افراد سالخورده که تغذیه ی مناسبی ندارند و … به دلیل مشابه بودن ترکیبات پروتئین شیر پگاه با شیر ، تنها منع مصرف برای کسانی است که مشکل هضم لاکتوز (قند شیر) را دارند.
  • پارسی پودر نمایندگی رسمی اولترا پاور پگاه در ایران است .
  • بیش از هفت سال هست به صورت تخصصی روی فروش پروتئین کازئین کار میکنیم .
  • پودر پروتئین پگاه رو میتونید از پارسی پودر تهیه کنید زیرا صمانت کیفیت و حتی قیمت ارائه میدهد .
  • تمام محصولات ما به شرط آنالیز آزمایشگاه به فروش میرسند .
  • رضایت مشتری های مارو میتونید از نظرات کاربران و پیج اینستاگرام ما مشاهده کنید .

 

برای مشاهده پروتئین ایزوله شیر پگاه mpi 86 درصد کلیک کنید .


خواص پودر پروتئین پگاه چیست؟

پروتئین mpc پگاه
مقایسه میزان آمینو اسید های ضروری بدن در منابع مختلف پروتئین 

 

  1. پروتئین از آمینو اسید ها تشکیل شده است؛ آمینو اسید ها به دو دسته ضروری که بدن تولید نمیکند و غیر ضروری که بدن توانایی تولیدش را دارد تقسیم میشود.
  2. آمینو اسید های شاخه دار BCAAs جزو آمینو اسید های ضروری بدن است که نقش مهمی در عضله سازی دارد.
  3. گلوتامین نیز جزو آمینو اسید های غیر ضروریست که نقش زیادی در نگهداری و ریکاوری عضلات دارد .
  4. فاقد گلوتن
  5. امروزه اثبات شده است که مصرف ترکیبی از انواع مختلف پروتئین در رژیم ورزشکاران بهره وری بالاتری نسبت به استفاده از یک نوع پروتئین زود جذب و یا پروتئینی دیر جذب دارد.
  6. پودر پروتئین پگاه MPC اسید آمینه ضروری را برای بدن فراهم می کند . در نتیجه وقتی با منابع هضم سریع تر ( وی ) ترکیب می شود، پاسخ آنابولیک (عضله سازی ) را افزایش می دهد . همچنین باعث جلوگیری از ریزش عضلات می گردد .
  7. نسبت پروتئین بالا به لاکتوز پایین باعث می شود که این محصول معمولا در تولید غذاهای کم کربوهیدرات و نوشیدنی های غنی شده با پروتئین استفاده شود.
  8. پروتئین mpc پگاه از دو پروتئین وی و کازئین تشکیل شده در واقع یک پروتئین میان جذب محسوب میشود (۳_۶ساعت)
  9.  پروتئین کازئین پگاه شامل پپتید هایی ( آمینو اسید ) هست که به سیستم ایمنی کمک می‌کند و هضم را راحت تری صورت می‌گیرد
  10. پروتئین تغلیظ شده شیر یک پروتئین کامل و دارای تمامی آمینو اسیدها مورد نیاز بدن انسان برای عضله سازی است.

فواید پودر پروتئین پگاه :

پودر کازئین پگاه
مقایسه انواع پروتئین بر اساس میزان جذب و هضم آمینو اسید های مختلف در انتهای روده

با توجه به اینکه بدن انسان جایی برای ذخیره کردن پروتئین ندارد . یک پروتئین دیر جذب مانند کازئین که دارای ماندگاری زیادی است میتواند به عنوان یک منبع پروتئینی عمل کند.

بدین ترتیب پودر پروتئین پگاه MPC که ترکیبی از پروتئین وی (زودجذب) و کازئین (دیرجذب) میباشد . علاوه بر اینکه نیاز بدن به تمام آمینو اسید های را تامین میکند ، ​میتواند تا ساعت ها ماندگاری خود را حفظ نماید.

هنگامی که افزایش عضله با افزایش سنتز پروتئین و به حداقل رساندن تجزیه پروتئین عضلانی به دست می آید، پودر پروتئین پگاه با به حداقل رساندن تجزیه پروتئین عضلانی به ایجاد تعادل به سمت رشد عضلات کمک می کند.


ارزش غذایی و کالری پروتئین MPC پگاه

  • پروتئین کل             : 70
  • کازئین                   : 56
  • وی پروتئین            : 14
  • کربوهیدرات کل        : 15
  • لاکتوز                     : 14
  • ساکارز                   : 0
  • چربی                     : 1
  • املاح                      : 6
  • 357 کیلوکالری انرژی در هر ۱۰۰ گرم
  • حاوی تمام آمینو اسید های ضروری بدن از جمله bcaa
  • پودر mpc پگاه سر شار از گلوتامین و کلسیماست.


آنالیز آزمایشگاه MPC پگاه :Isfahan Pegah پودر پروتئین پگاه | mpc شیر پگاه | نمایندگی رسمی اولتراپاور پگاه پارسی پودر

میتوانید محصول گینر نارین | پودر کربو پروتئین مکمل افزایش وزن رو هم مشاهده کنید.


طریقه مصرف پودر پروتئین پگاه:

بهترین زمان مصرف mpc پگاه:

بهترین زمان مصرف پودر پروتئین پگاه قبل خواب است به دلیل این که هضم جذب ان میان مدت اسن و آزادسازی آمینو اسیدها در جریان خون به صورت متداول و مداوم در طول مدت خواب است بسیار مناسب برای عضله سازی و ریکاوری است
دو تا سه ساعت قبل تمرین به دلیل بالا بردن سطح آمینو اسید ها در خون حین تمرین
بعد از تمرین به دلیل اثر مشابه با وی در سنتز پروتئین وعضله سازی

مقدار مصرف پودر پروتئین پگاه در هر وعده:

طریقه مصرف پودر پروتئین پگاه
نیاز پروتئین بدن در روز به طور کلی ( غذا + مکمل )

۱ لیوان آب (۲۰۰mL)

یک اسکوپ پودر پروتئین(۲۵ تا ۳۵ گرم)

مقدار مصرف پودر پروتئین شیر پگاه در افراد به ازای هر کیلو از وزن  ۱٫۲ تا ۲ گرم در روز می باشد مثلا شخصی که ۷۰ کیلو وزن دارد مقدار مصرف روزانه از این پودر حداقل ۸۴ گرم و حداکثر ۱۴۰ گرم می باشد که این مقدار رو میتوانید در چند وعده در روز تقسیم کنید
نکته: مقدار حداکثر برای افراد ورزشکاری که تمرینات سنگین انجام میدهند توصیه میشود


نکات ریکاوری عضلات با پروتئین MPC پگاه:

با 8 گرم پروتئین با کیفیت بالا در هر 8 اونس نیاز ورزشکاران برای کمک به ترمیم و بازسازی عضلات پس از ورزش شدید تامین می شود. بر اساس تحقیقات:

  • در یک مطالعه، نمونه ‌برداری از عضله پس از ورزش در هشت دونده مرد با تمرین متوسط انجام شد . تفاوت سنتز پروتئین ماهیچه ‌ای اسکلتی را پس از نوشیدن 16 اونس شیر بدون چربی در مقایسه با زمانی که یک نوشیدنی ورزشی فقط کربوهیدراتی با همان مقدار کالری مصرف می ‌کردند، نشان داد. این تقویت نشانه آن است که عضلات بهتر ترمیم و بازسازی می شوند.
  • محققان همچنین فرض کرده‌ اند که ترکیبی از پروتئین‌ های «آهسته» و «سریع» مانند کازئین و آب پنیر که هر دو در شیر لبنیات یافت می‌ شوند، برای عضله‌سازی مؤثرتر است.
  • در یک مطالعه جدید، محققان دریافتند که تنها 9 گرم پروتئین شیر نشانگرهای عضله سازی را پس از یک دوره تمرین مقاومتی افزایش می دهد. گروهی متشکل از 20 مرد سالم بعد از ورزش یا یک نوشیدنی مبتنی بر شیر با 9 گرم پروتئین یا یک نوشیدنی حاوی کربوهیدرات برابر با کالری مصرف کردند. کسانی که 9 گرم پروتئین بعد از ورزش داشتند، نشانه های بیشتری از عضله سازی نشان دادند. محققان به این نتیجه رسیدند که محصولی با این مقدار پروتئین شیر پس از ورزش موثر خواهد بود.

آیا پودر پروتئین شیر پگاه برای کسانی که دارای چاقی هستند مناسب است؟

مکمل mpc پگاه

پودر پروتئین شیر پگاه یک محصول گیاهی است که باعث افزایش سطح پروتئین در بدن می‌شود. این محصول برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌تواند یک گزینه مناسب باشد. پروتئین‌ها به دلیل اینکه می‌توانند به تنهایی اشتها را کاهش دهند و حس سیری را افزایش دهند، به عنوان یکی از مهمترین مولکول‌هایی شناخته می‌شوند که در کنترل وزن بدن موثر است. با این حال، برای اینکه یک برنامه کاهش وزن کامل باشد، فقط استفاده از پودر پروتئین کافی نیست و باید با یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی همراه شود.

با این حال، برای کسانی که دارای چاقی هستند و همچنین دیابت، بیماری کبد چرب و یا بیماری‌های قلبی عروقی هستند، قبل از استفاده از پودر پروتئین شیر پگاه، باید با پزشک خود مشورت کنند. همچنین، ممکن است برخی افراد نسبت به پروتئین‌های شیری حساسیت داشته باشند و در این صورت از استفاده از این محصول باید خودداری کنند.


آیا پودر پروتئین پگاه برای کسانی که دچار حساسیت به لبنیات هستند مناسب است؟

مصرف پودر پروتئین پگاه برای افرادی که دچار حساسیت به لبنیات هستند، مناسب نیست. این پودر حاوی پروتئین شیر می‌باشد که می‌تواند باعث حساسیت و تحریک سیستم ایمنی شود و علائمی مانند خارش، تورم و راش روی پوست را به دنبال داشته باشد. بنابراین، افرادی که دچار حساسیت به لبنیات هستند باید از مصرف این پودر خودداری کنند و به جای آن از جایگزین‌های غذایی دیگری استفاده کنند که برای آن‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کنند.

در صورت داشتن حساسیت به لبنیات، مصرف مکمل‌های حاوی پروتئین شیر، مانند پودر پروتئین شیر، ممنوع است. به همین دلیل در صورت استفاده از این پودر به دلیل نیاز به پروتئین، بهتر است که به روش‌های دیگری برای تأمین پروتئین بپردازید. به عنوان مثال، می‌توانید از منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، نخود، لوبیا و تخم مرغ استفاده کنید.


آیا MPC پگاه می تواند به عنوان جایگزین وعده غذایی صبحانه استفاده شود؟

استفاده از پودر غذایی به عنوان جایگزین وعده صبحانه، به دلایل مختلفی مورد بررسی قرار می گیرد. در برخی موارد، افراد برای کاهش وزن و یا محافظت از سلامتی خود، از این روش استفاده می کنند. همچنین، در برخی شرایط اقتصادی و زمانی، استفاده از پودر غذایی می تواند به عنوان یک گزینه مناسب برای صبحانه باشد.

اما باید توجه داشت که پودر غذایی نمی تواند به تنهایی به عنوان جایگزین کامل وعده صبحانه باشد. وعده صبحانه باید شامل مواد مغذی متنوعی باشد که برای روز آغازین بدن لازم است، مثل پروتئین، کربوهیدرات، چربی، فیبر و ویتامین ها. در نتیجه، بهتر است از پودر غذایی به عنوان مکمل و به همراه سایر مواد مغذی استفاده کرد و همچنان به مصرف وعده صبحانه متعادل و کامل توجه کرد.

نمایش ادامه مطلب
برچسب:
مشخصات کلی
سایر مشخصات
پگاه خراسان یا اصفهان

پگاه خراسان ( پک اصلی کارخونه )
پگاه اصفهان ( بسته بندی پارسی پودر )

وزن

1 کیلوگرم
15 کیلوگرم
3 کیلو گرم
5 کیلو گرم

با طعم :

ساده
شکلاتی
وانیلی

پرسش و پاسخ
  • asadiarsallan 28 آبان 1402

    سلام خسته نباشید در هر وعده چند اسکوپ بابد مصرف بشه ؟

    • پاسخ :

      سلام و درود
      یک تا نهایتا دو اسکوپ

  • 200374574099 30 مهر 1402

    سلام
    این محصول در 100 گرم یا در کل چند گرم پروتئین داره؟

    • پاسخ :

      سلام و درود
      در هر صد گرم هفتاد گرم پروتئین داره

  • arianbeyran 24 مهر 1402

    سلام دو تا سوال داشتم
    کیفیت محصول اصفهان و خراسان چقدر فرق داره کدوم بهتره
    و اینکه MPI رو زدید ۸۴ درصد پروتئین داره. MPC پروتئینش چند درصده

    • پاسخ :

      سلام و درود تفاوت خاصی ندارند در حد یک تا دو درصد پروتئین متفاوت هستند . ام وی سی هفتاد درصد پروتئین داره

  • Bamboo 2 مهر 1402

    سلام ممنون از سایت خوبتون
    ببخشید یه جا گفته بودین در صورت مصرف این محصول لبنیات کم تر مصرف کنید میخواستم دلیلش رو بپرسم
    و این که اگه زیاد مصرف کنیم لبنیات مشکلی پیش میاد؟

    • پاسخ :

      سلام و درود
      ممکنه کسانی ک به لاکتوز حساسیت دارن اذیت کنه وگرنه اگر ب لبنیات حساسین ندارید مشکلی نداره

  • michaelghi66 29 شهریور 1402

    سلام خسته نباشید . تفاوت کالری محصولات طعم دار شده با بدون طعم چقدر هست؟ و طعم دهنده محصولات ازنوع شیرین کننده های رژیمی هست؟

    • پاسخ :

      سلام و درود
      تفاوت کالری بسیار پایینه و از شیرین کننده های مجاز رژیمی استفاده شده .

  • رضانوایی 29 تیر 1402

    سلام من کرمانشاه هستم 3 کیلویی و 5 کیلویی خواستم چند روزه بدستم میرسه. 94 کیلو وزنمه 4 روز در هفته تمرین با وزنه دارم روزی چه قدر باید مصرف کنم . میزان مصرف پروتئین در روزهای تمرین و استراحت فرقی داره.

    • پاسخ :

      سلام و درود
      معمولا سه تا چهار روز کاری طول میکشه تا بدستتون برسه.
      به ازای هر کیلوگرم از وزنتون دو گرم پروتئین نیاز دارید در روز . پروتئین رژیم غذاییتون رو چک کنید ، مابقی رو میتونی از طریق مکمل تامین کنید 🙏

  • mshayan 22 تیر 1402

    سلام و درود این پودر برای افراد سلیاکی حساس به گلوتن مناسب هست یا نه؟

  • iman 3 آذر 1401

    سلام. 5 کیلویی ساخت کدوم شرکته؟ امکان انتخاب داره؟

  • sina.bahrinii1313@gmail.com 20 بهمن 1400

    یه سوال داشتم ، پروتین ۱ کیلویی طعم شکلات عین اون بسته بندی قهوه ای رنگ هست فیلمشو گذاشتید مثل اونه؟

    • پاسخ :

      بسته بندی یک کیلویی کلا به همین شکله , ولی طعمش متفاوته

برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

نقد و بررسی
نقاط قوت
  • درصد پروتئین بالا
  • ثبات حالت عضله سازی و جلوگیری از ریزش عضلات
  • قیمت مناسب
  • سنتز عضلات حتی هنگام خواب ( به دلیل دیر جذب بودن )
  • چربی بسیار کم زیر یک درصد
نقاط ضعفبرای کسانی که به شیر و پروتئین های بر مبنای لبنیات حساسیت دارند توصیه نمیشود.

کیفیت پروتئین 9.5

سرعت جذب 7.2

ارزش خرید نسبت به قیمت 9.1

کیفیت اسیدامینه ها 9.5