مکمل کراتین و ریزش مو | 5 عوارض + نحوه جلوگیری
مکمل کراتین و ریزش مو، مکمل کراتین یکی از محبوبترین و مؤثرترین مکملهای ورزشی است که برای افزایش قدرت، استقامت و عضلهسازی بین ورزشکاران استفاده میشود. این مکمل با افزایش ذخایر فسفات …
هورمون حجم دهنده بازو | آشنایی با استروئید، تستسترون و…
هورمون حجم دهنده بازو معمولاً به هورمون هایی اشاره دارند که به افزایش حجم عضلات و افزایش قدرت فیزیکی کمک میکنند. یکی از اصطلاحات معروف در این زمینه، هورمون رشد یا سوماتوتروپین …