کای گرین | 4 علت شرکت نکردن در مستر المپیا + توضیحات کامل
کای گرین بدنساز مشهور آمریکایی که در تاریخ ۱۲ جولای ۱۹۷۵ میلادی در آمریکا متولد شد. این بدنساز با قد ۱۷۲ سانتی متر و وزن ۱۲۰ تا ۱۲۷ کیلوگرم توانست افتخارات زیادی …
نحوه مصرف پروتئین دوبیس | 4 نحوه مصرف + آموزش جامع
نحوه مصرف پروتئین دوبیس، دوبیس باید طبق دوز تجویز شده توسط پزشک یا بر روی بسته‌بندی مصرف شود. معمولاً مقدار توصیه‌شده ۱ تا ۲ پیمانه در روز است که می‌توانید آن را …
انواع پروتئین وی دوبیس | 3 نوع پروتئین + توضیحات کامل
انواع پروتئین وی دوبیس، پروتئین انواع مختلفی دارد که شامل وی ایزوله، وی کنسانتره و وی هیدرولیزه می‌شود. وی ایزوله دارای پروتئین خالص و کم‌چربی است، وی کنسانتره ترکیبی از پروتئین و …
استفاده آرنولد از استروئید | 6 تمرین آرنولد + آموزش جامع
استفاده آرنولد از استروئید، بدنساز افسانه‌ای و بازیگر هالیوود، در دهه 1970 و 1980 به عنوان یکی از برترین بدنسازان جهان شناخته می‌شد. او در دوران اوج خود، استفاده از استروئیدهای آنابولیک …
فواید کراتین دوبیس | 5 فایده کراتین + توضیحات جامع
فواید کراتین دوبیس، به افزایش کارایی و استقامت بدن کمک می‌کند و با تحریک ساخت پروتئین عضلانی، به رشد و ترمیم عضلات پس از تمرینات شدید می‌پردازد. این مکمل سوخت مورد نیاز …
