افزایش قد | 29 عدد از بهترین تمرین ها
به این فکر می‌کنید که چگونه بعد از ۱۸ سالگی افزایش قد سریع داشته باشید؟ آیا افزایش قد موضوعی به این بزرگی است؟ در واقع نه! تمام این موارد به برداشتن فشار …
افزایش اشتها | 16 راه علمی + ترجمه مقالات علمی
نداشتن اشتها زمانی اتفاق می‌افتد که شما میل کمی برای غذا خوردن دارید. فاکتور های متفاوتی شامل بیماری فیزیکی یا روحی می توانند منجر به نداشتن اشتها شوند. اگر اشتها نداشتن شما …
بتا آلانین چیست ؟ + فواید , معایب و نحوه مصرف | راهنمای کامل
بتا آلانین یک اسید آمینه غیر ضروری است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود و همچنین می توان آن را از طریق مکمل ها دریافت کرد.بتا آلانین نقش مهمی …
جرمی بوندیا-حضور دوباره در استیج‌های انتخابی
به گزارش خبرنگار سرخ نیوز، جرمی بوندیا پرافتخارترین بدنساز دسته فیزیک مردان که بعد از سال‌ها دوری، در مستر المپیا 2023 حضور یافت و در جایگاه هشتم قرار گرفت مدعی شد که …
هورمون های استروئیدی- توضیحات و متعادل سازی
هورمون های استروئیدی، گروهی از ترکیبات شیمیایی مهم در سیستم بدنی انسان هستند که نقش بسیار حیاتی در تنظیم و نظام‌بندی عملکرد‌های مختلف بدن دارند. این هورمون‌ها، از جمله پروژسترون، استروژن، و …
