شروع بدنسازی از صفر | نکات ضروری برای بدنسازان تازه کار
شروع بدنسازی از صفر نیاز به برنامه‌ریزی مناسب و انگیزه دارد. ابتدا با مشاوره یک متخصص یا مربی آغاز کنید تا هدف‌های خود را مشخص کنید. تمرینات ابتدایی شامل حرکات پایه مانند …
مستر المپیا 2025 | تاریخ مسابقه شرکت کننده ها و جایزه
مستر المپیا 2025 یکی از مهم ترین مسابقات بدنسازی جهان خواهد بود و رقابت داغی میان قهرمانان این رشته پیش بینی می‌شود. بر اساس اطلاعات فعلی، برخی از شرکت کنندگان برجسته که …
کوین لورون | 13 حضور در مستر المپیا
کوین لورون (Kevin Levrone) یک بدنساز حرفه‌ای آمریکایی و یکی از برجسته‌ترین چهره‌های دنیای بدنسازی است. او در طول دوران حرفه‌ای خود چندین بار در مسابقات مستر المپیا شرکت کرده و به …
بیت الله عباسپور | 5 قسمت زندگی + معرفی کامل
بیت الله عباسپور یکی از بدنسازان برجسته ایرانی بود که به دلیل توانمندی‌های فوق‌العاده در رشته بدنسازی و حضور موفق در مسابقات بین‌المللی، از جمله مستر المپیا، شهرت یافت. او با پشتکار …
همه چیز درباره آرنولد | 10 بهترین حرکات + برنامه تمرینی
همه چیز درباره آرنولد، آرنولد شوارتزنگر در ۳۰ ژوئیه ۱۹۴۷ در اتریش متولد شد. آرنولد در زمینه های ورزشی، سیاسی، سینما و… فعالیت داشته و عناوین و افتخارات زیادی در کارنامه خود …
