چگونه میتوانیم جو دوسر پرک را مصرف کنیم؟
طریقه مصرف جو دوسر پرک می‌تواند به صورت خام یا پخته باشد و یا به عنوان یک بخش از صبحانه، سندویچ، اسنک، گرانولا یا دسر استفاده شود. همچنین این محصول، یک گزینه …
بهترین گرانولا برای بدنسازی + فواید و ترکیبات گرانولا
گرانولا به خاطر ترکیبات غنی از پروتئین، ویتامین ها و کالری بالایی که دارد آن را تبدیل به یکی از بهترین میان وعده ها برای بدنسازی تبدیل کرده. این وعده خوشمزه، برای …
جو دوسر پرک چگونه درست میشود؟ طرز تهیه جو دوسر پرک
جو دو سر پرک که به عنوان غذا یا میان وعده مصرف میشود خوراکی ای خوشمزه و البته بسیار مقوی و سرشار از پروتئین است و در ادامه قرار است طرز تهیه …
پودر سفیده تخم مرغ چیست؟ | 10 فایده و تاثیر آن در بدنسازی
قسمت پروتئینی تخم مرغ سفیده آن می‌باشد که سرشار از پروتئینی به نام آلبومین است و به همین دلیل به سفیده تخم مرغ یا آلبومین تخم مرغ نیز معروف است. پروتئین با …
جو دوسر پرک چیست؟ | 4 فایده مهم برای بدن
جو دوسر پرک یا “جو دوسر” یک نوع جو است که پس از پخته شدن و پرک کردن، به شکل دانههای کوچک و پف کرده در میآید. این نوع جو از جوی …
