پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند ؟ تاثیر پیاده روی در لاغری
پیاده‌روی به‌طور کلی چربی بدن را کاهش می‌دهد و به لاغری کل بدن کمک میکند، اما به‌طور خاص می‌تواند به کاهش چربی در نواحی شکم، ران‌ها و باسن کمک کند. پیاده‌روی منظم …
تفاوت پروتئین حیوانی با پروتئین گیاهی | معرفی منابع پروتئین
این مقاله به تفاوت پروتئین حیوانی و گیاهی می پردازیم و منبع پروتئین گیاهی و منابع پروتئین حیوانی را معرفی میکنیم. حدود 20 درصد از بدن انسان از پروتئین تشکیل شده است. …
پودر چاقی اپل | فواید+عوارض پودر چاقی اپل (ترجمه مقالات علمی)
پودر چاقی اپل یک مکمل غذایی است که به عنوان یک راه برای تامین نیاز های غذایی و افزایش وزن در برخی افراد لاغر استفاده می‌شود. این محصولات معمولاً حاوی ترکیباتی هستند …
آشنایی با انواع مکمل های بدنسازی | راهنمای انتخاب بهترین مکمل بدنسازی
چه بدنساز مبتدی و چه بدنساز حرفه ای باشید . بدنسازی (یا هر ورزش دیگری در این زمینه) تقاضاهایی را برای بدن ایجاد می کند که یک رژیم غذایی معمولی نمی تواند …
هورمون اندورفین چیست؟ | ترجمه مقاله علمی
هورمون اندورفین مسئول ایجاد احساس خوشایندی هستند که از طریق روش‌های مختلف در بدن ترشح می‌شود در این مقاله در پارسی پودر سعی داریم در مورد این هورمون به شما اطلاعات بیشتری …
