برچسب: کربوهیدرات

کربوهیدرات سیب زمینی | تاثیر سیب زمینی در ورزش و بدنسازی

سیب‌ زمینی به عنوان یکی از محصولات مهم و پرکاربرد در تغذیه انسان‌ ها، نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. این محصول از خانواده گیاهان آجیلی و محصولات کشاورزی است که از …