دسته: خواندنی

بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین | همه چیز درباره ویتامین

بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین | همه چیز درباره ویتامین

بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین‌ها معمولاً همراه با وعده غذایی است، زیرا جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی با حضور چربی‌ها و سایر مواد مغذی بهبود می‌یابد. بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند مولتی …

۱۲ بهمن ۱۴۰۲ 9 دیدگاه
هورمون حجم دهنده بازو

هورمون حجم دهنده بازو | آشنایی با استروئید، تستسترون و…

هورمون حجم دهنده بازو معمولاً به هورمون‌ هایی اشاره دارند که به افزایش حجم عضلات و افزایش قدرت فیزیکی کمک می‌کنند. یکی از اصطلاحات معروف در این زمینه، هورمون رشد یا سوماتوتروپین …

۸ بهمن ۱۴۰۲ 9 دیدگاه
خوراکی های اشتها آور و چاق کننده

اشتها آور قوی خانگی | خوراکی های چاق کننده برای افزایش وزن و حجم

افزایش وزن و حجم بدن به خصوص برای افرادی که به دلایل مختلف دچار لاغری مفرط هستند یا به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی می‌باشند، اهمیت ویژه‌ای دارد. در …

۱۹ آذر ۱۴۰۲ 9 دیدگاه