آیا پروتئین وی برای افراد زیر 18 سال ضرر دارد؟
مصرف پروتئین وی برای افراد زیر 18 سال ، به خصوص بدون نظارت پزشک یا متخصص تغذیه، توصیه نمی‌شود. زیرا در این سن ترشح هورمون رشد بسیار بوده و ممکن است مصرف …
مکمل کافئین در بدنسازی + قیمت، مضرات و نحوه مصرف
مکمل کافئین یکی از محبوب‌ترین و موثرترین مکمل‌ها بدنسازی و ورزش‌های قدرتی است. این ماده محرک که به طور طبیعی در قهوه، چای، و برخی گیاهان یافت می‌شود، به دلیل تأثیرات قابل …
کراتین پگاه خوبه؟ بررسی ویژگی ها و فواید
کراتین پگاه محصولی از شرکت صنایع شیر ایران (پگاه) است که به عنوان یکی از بزرگترین تولیدکنندگان محصولات لبنی و مکمل‌های غذایی در ایران شناخته می‌شود در پاسخ به سوال که “کراتین …
نحوه مصرف پروتئین وی | پروتئین وی را با چی بخوریم؟
پروتئین وی یکی از انواع مکمل‌های پروتئینی مورد نیاز بدنسازان است. مصرف پروتئین وی را با هر دو، شیر و آب، امکان‌پذیر است. همچنین می‌توان آن را با شیرهای گیاهی مثل سویا …
پودر سفیده تخم مرغ چقدر پروتئین دارد؟
پودر سفیده تخم مرغ یکی از منابع غنی پروتئین است. به طور متوسط، هر 100 گرم پودر سفیده تخم مرغ حدود 80-90 گرم پروتئین دارد. این پروتئین با کیفیت بالا و حاوی …
