پودر سفیده تخم مرغ برای بدنسازی (آلبومین) | مزایا، عوارض و نحوه مصرف
قطعا ورزشکاران زیادی را دیده اید که از پودر سفیده تخم مرغ برای بدنسازی استفاده میکنند. خود تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مغذی است. با این حال، …
طریقه مصرف پروتئين وی برای کاهش وزن و لاغری
پروتئین وی یکی از بهترین مکمل های دنیای بدنسازی می باشد که برای کاهش وزن و افزایش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. شما می توانید با استفاده از طریقه مصرف پروتئين وی …
کاهش اشتها و لاغری | روش های علمی کاهش اشتها
برای کاهش وزن، شما عموماً نیاز دارید تا کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید. متاسفانه رژیم های کاهش وزن معمولاً منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می‌شوند. این مطلب می …
پروتئین شیر پگاه چیست؟ فواید،عوارض و نحوه مصرف mpc
یکی از مهم‌ترین عناصر تغذیه که برای حفظ سلامتی همه اقشار سنی ضروری است، پروتئین می‌باشد. به خصوص در افراد ورزشکار و بدنسازان، این ماده به دلیل نیاز بیشتر عضلات به ترکیبات …
بادی کلاسیک | رشته بدنسازی بادی کلاسیک | معرفی + رژیم غذایی مناسب
فهرست مطالببادی کلاسیک چیست؟بادی کلاسیک برای چه افرادی مناسب است؟تفاوت رشته های فیزیک، بادی کلاسیک و بادی بیلدینگقوانین مسابقات بادی کلاسیکرژیم غذایی بادی کلاسیکسخن پایانی بادی کلاسیک چیست؟ بادی کلاسیک یکی از …
![بهترین زمان برای ورزش شکم و چربی سوزی [ بهترین نتیجه ]](https://parsipowder.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/Abdominal-exercise-parsi-powder-2-80x80.jpg)
