کریس بامستد | بیماری و مسیر موفقیت قهرمان بدنسازی کلاسیک
در دنیایی که اغلب بدنسازی با حجمهای افراطی و فرمهای غیرواقعی شناخته میشود، کریس بامستد با بازگرداندن زیبایی و تقارن به صحنه رقابت، نفس تازهای به بدنسازی کلاسیک بخشید. این قهرمان کانادایی …
بیت الله عباسپور | 5 قسمت زندگی + معرفی کامل
وقتی نام بدنسازی حرفهای در ایران به میان میآید، نخستین چهرهای که در ذهن علاقهمندان نقش میبندد، بیت الله عباسپور است؛ ورزشکاری بیهمتا که با قدرت بدنی، روحیه جنگنده و فروتنی مثالزدنیاش، …
دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو | 3 زمان مصرف + مضرات و فواید
دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو یکی از موضوعات داغ در دنیای تغذیه و تناسب اندام است که با استقبال زیادی مواجه شده است. این دانه کوچک اما پرخاصیت، به دلیل …
همه چیز درباره آرنولد | اسطوره بدنسازی و تأثیرات ماندگار
همه چیز درباره آرنولد شوارتزنگر داستانی از تعهد، موفقیت، و الهامبخشی است. او با کسب افتخارات و قهرمانیهای ورزشی آرنولد، از جمله 7 عنوان مستر المپیا، به نماد بدنسازی تبدیل شد. این …
رونی کلمن | اسطوره ای با 8 بار قهرمانی مستر المپیا
رونی کلمن (Ronnie Coleman) یکی از اسطورههای بیبدیل دنیای بدنسازی است که نامش برای همیشه در تاریخ این ورزش ثبت شده است. علاقهمندان به بدنسازی، چه در ایران و چه در سراسر …
