پروتئین کنسانتره پگاه تبریز حاوی 65% پروتئین خالص متشکل از کازئین و وی است. همچنین این محصول حاوی آمینو اسید های شاخه دار است که به ترشح هورمون رشد نیز کمک میکند.
پروتئین وی زودجذب است ولی کازئین نوعی پروتئین دیرجذب است که ترکیب این دو در ام پی سی تبریز برای مدت طولانی آمینواسید های ضروری برای رشد عضلات را فراهم میکند.
این محصول دارای سیب سلامت است و در طعم های شکلات و وانیل عرضه میشود. میتوانید پروتئین شیر کنسانتره پگاه تبریز را در وزن های مختلف سفارش دهید.
در ادامه طریقه مصرف، فواید و میزان مصرف آن را بررسی میکنیم.
آنالیز آزمایشگاه:
فواید پروتئین MPC تبریز
پروتئین کنسانتره تبریز برای عضله سازی و افزایش حجم عضلات بسیار مفید است با حذب بلند مدتی که دارد برای قبل از خواب گزینه ای ایده آل است.
همچنین این مکمل با ایجاد احساس سیری به کاهش چربی بدن کمک میکند و سلامت استخوان ها را نیز تضمین خواهد کرد.
پروتئین با کیفیت بالا:
MPC شامل کازئین و پروتئین‌های وی است که هر دو از پروتئین‌های با کیفیت و قابل هضم بالا هستند. این پروتئین‌ها آمینو اسیدهای ضروری بدن را فراهم می‌کنند.
بهبود عضله‌سازی:
MPC با تأمین آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن به بهبود روند بازسازی و رشد عضلات پس از ورزش کمک میکند.
جذب تدریجی:
کازئین موجود در MPC به آرامی هضم میشود و جذب پروتئین را در طول زمان افزایش می‌دهد، که برای تغذیه پایدار و حمایت از عضله‌سازی در طول روز یا شب مفید است.
کاهش وزن:
مصرف MPC به دلیل دارا بودن پروتئین بالا به افزایش احساس سیری کمک کرده و در نتیجه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
بهبود سلامت استخوان:
ام پی سی تبریز حاوی کلسیم است که برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها مفید است.
افزایش کارایی ورزشی:
مصرف MPC قبل یا بعد از تمرین می‌تواند بهبود عملکرد و افزایش قدرت بدن در تمرینات فیزیکی را فراهم کند.
طریقه مصرف ام پی سی تبریز
برای مصرف MPC تبریز 18 گرم از این مکمل را به آب، شیر و یا ترجیحا شیک ورزشی خود اضافه کنید و بر حسب نیاز خود به پروتئین یک الی سه بار مصرف کنید.
معمولا برای بدنسازان مصرف 1 تا 2 گرم پروتئین به اضای هر کیلو از وزن بدن توصیه میشود.
اگر به دنبال افزایش وزن و حجم هستید این مکمل را با شیر و افزودنی های دیگر مثل کره بادام زمینی و یا مغز ها ترکیب کنید.
ارزش غذایی و کالری پروتئین شیر تبریز
این مکمل در هر 18 گرم حاوی:
کالری: 63.5 کیلوکالری
قند: 3.6 گرم
چربی: 0.25 گرم
نمک: 0.05 گرم
پروتئین: 11.7 گرم
بهترین زمان مصرف مکمل پروتئین شیر کنسانتره
از بهترین زمان های مصرف مکمل پروتئین شیر کنسانتره (MPC) قبل خواب و بعد تمرین است.
1. بعد از تمرین:
بلافاصله بعد از تمرین، بدن به پروتئین و آمینو اسیدهای ضروری برای بازسازی و رشد عضلات نیاز دارد. مصرف MPC در این زمان به بهبود روند بازیابی عضلات و رشد آنها کمک میکند.
2. قبل از خواب:
به دلیل هضم کند کازئین موجود در MPC، مصرف آن قبل از خواب مفید است. این پروتئین به طور مداوم در طول شب به بدن پروتئین میرساند و از تخریب عضلات جلوگیری میکند.
3. بین وعده های غذایی:
اگر هدفتان افزایش عضله‌سازی یا کنترل وزن است، مصرف MPC بین وعدههای غذایی به شما کمک میکند که از احساس گرسنگی جلوگیری کرده و پروتئین کافی برای عضله‌سازی فراهم کنید.
4. صبح ها:
بعد از خواب شبانه، بدن برای بازیابی انرژی و پروتئین نیازمند سوخت است. مصرف MPC به عنوان بخشی از صبحانه می‌تواند به حفظ عضلات و انرژی در طول روز کمک کند.
هرچند زمان مصرف ممکن است به شرایط شخصی و هدفهای فرد بستگی داشته باشد، این زمانها معمولاً برای دریافت بهترین نتیجه از MPC پیشنهاد میشوند.
نمایش ادامه مطلب
مشخصات کلی
محتویات هر 100 گرم
پروتئین کل
65%
سایر مشخصات
وزن
نامعلوم
وزن
1.5 Kg, 750 گرم
با طعم :
شکلاتی, وانیلی
برند
پگاه
تاریخ انقضا
1 سال پس از تولید
نظرات کاربران
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پروتئین شیر تبریز | mpc 65% تبریز” لغو پاسخ
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.