مکمل های بدنسازی
بررسی اجمالی اگر توفو دوست دارید یا شیر سویا را به جای لبنیات ترجیح می دهید، نگرانی در مورد اثرات سویا بر سلامتی ممکن است علاقه شما را کم کرده باشد با این حال، به نظر می رسد که سوالات ...
زمانی که ذهن و بدن شما هوشیار و پرانرژی باشند، ورزش و دستاوردهای ورزشی آسان تر به دست می آیند. بدون سوخت مناسب، انجام کار برای بدن شما دشوارتر است و خستگی سریع تر ایجاد می شود. مکمل های قبل از تمرین ...
دلایل احتمالی بسیاری برای اسپاسم پایین کمر, مثل وضعیت بدنی نامناسب، استفاده بیش از حد از عضلات و رگ به رگ شدن و کشیدگی وجود دارد. افرادی که اسپاسم یا دردهای مکرری دارند که روز به روز بدتر می شود، ...
اسپاسم یا گرفتگی عضلات، انقباضات و سفت شدگی های دردناک عضلات شما هستند. این گرفتگی ها شایع، غیرارادی و غیرقابل پیش بینی هستند.گرچه روش هایی وجود دارد که میتوانید با استفاده از آنها از گرفتگی جلوگیری و هنگام بروز، آنها ...
درد کمر بعد از غذا خوردن معمولاً نتیجه درد پخش شده یا ارجاع شده است. این دردی است که از یک نقطه بدن نشأت گرفته و در دیگر نقاط بدن پخش میشود. مشکلات بسیاری می‌توانند منجر به درد کمر بعد ...
معرفی و مقدمه شل کننده های عضلانی داروهایی هستند که برای درمان اسپاسم عضله یا اسپاستیسیتی عضله استفاده می شوند. اسپاسم یا گرفتگی عضلات، انقباضات غیر عادی و ناگهانی یک ماهیچه یا گروهی از ماهیچه ها است. این معضل می‌تواند ...
آیا تا به حال سفت شدگی یا برآمدگی غیر ارادی در ماهیچه خود مشاهده کرده اید؟ به این موارد اسپاسم عضلانی گفته میشود. این نوع از گرفتگی، می تواند برای هر کس با دلایل مختلف و در بسیاری از نقاط ...
زمانی که ذهن و بدن شما هوشیار و پرانرژی باشند، ورزش و دستاوردهای ورزشی آسان تر به دست می آیند. بدون سوخت مناسب، انجام کار برای بدن شما دشوارتر است و خستگی سریع تر ایجاد می شود. مکمل های قبل از تمرین ...
تمرین سخت مقداری فشار به بدن شما وارد می‌کند و همانطور که وعده غذایی قبل از تمرین می‌تواند به شما کمک کند تا در طول تمرینات خود قدرت بیشتری داشته باشید، سخت‌تر تمرین کنید و از اهداف تغذیه‌ای خود حمایت کنید، چیزی ...
