طریقه مصرف پروتئين وی برای کاهش وزن و لاغری
پروتئین وی یکی از بهترین مکمل های دنیای بدنسازی می باشد که برای کاهش وزن و افزایش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. شما می توانید با استفاده از طریقه مصرف پروتئين وی …
پروتئین شیر پگاه چیست؟ فواید،عوارض و نحوه مصرف mpc
یکی از مهم‌ترین عناصر تغذیه که برای حفظ سلامتی همه اقشار سنی ضروری است، پروتئین می‌باشد. به خصوص در افراد ورزشکار و بدنسازان، این ماده به دلیل نیاز بیشتر عضلات به ترکیبات …
بادی کلاسیک | رشته بدنسازی بادی کلاسیک | معرفی + رژیم غذایی مناسب
بادی کلاسیک چیست؟ می‌توان گفت رشته Classic Physique یا همان بادی کلاسیک یک نوع جدید در بدنسازی است که توسط کمپانی المپیا در سال ۲۰۱۶ معرفی شد و “دنی هستر” ۴۱ ساله …
بدنسازی فوتبال در خانه : تمرینات بدنسازی برای فوتبالیست ها
تمرینات بدنسازی فوتبال در خانه یا در باشگاه تلاش و وقتی است که برای فوتبالیست ها بسیار حائز اهمیت است. ما واقعاً فوتبالیست های مورد علاقه خود را فقط زمانی می بینیم …
رژیم بدنسازی وگان : بهترین رژیم بدنسازی گیاهخواری چیست ؟ + ترجمه مقالات علمی
پروتئین پایه و اساس بدنسازانی است که برای افزایش توده عضلانی تلاش می کنند. اگر گیاه خوار هستید، می‌توانید با اطمینان از خوردن انواع میوه‌ها، سبزیجات و غلات سرشار از مواد مغذی در …
