پاورلیفتینگ چیست؟ حرکات رشته پاور لیفتینگ، قوانین مسابقات و نکات مهم
اگر به‌دنبال قدرت مطلق، عضلات حجیم و رکوردهای واقعی هستی، باید با دنیای پاورلیفتینگ آشنا شوی. ورزشی که مرز توانایی بدن را به چالش می‌کشد و نشان می‌دهد چقدر می‌توانی قوی‌تر شوی. …
atp چیست و چگونه تولید میشود؟ نقش آن در بدنسازی و رشد عضلات
اگر تا به‌حال در تمرینات سنگین حس کرده‌ای ناگهان انرژی‌ات تمام شده، وقتش رسیده ATP را بشناسی؛ منبع اصلی قدرت، استقامت و حیات سلولی بدن. بدون ATP، هیچ انقباض عضلانی، هیچ تفکر …
انسولین لانتوس چیست و چه کاربردی دارد؟ نحوه مصرف و فواید آن
انسولین لانتوس یکی از پرکاربردترین انسولین‌های پایه برای کنترل طولانی‌مدت قند خون در بیماران دیابتی است. اگر دیابت داری یا به دنبال درک بهتر نحوه عملکرد و زمان تزریق لانتوس هستی، این …
سینتول چیست و چه عوارضی دارد؟ طریقه مصرف و ترکیبات سینتول
اگر تا به حال تصاویر بدنسازانی با عضلات غیرطبیعی و متورم دیده‌ای، احتمالاً با ماده‌ای به نام سینتول (Synthol) روبه‌رو شده‌ای. این ترکیب بحث‌برانگیز، وعده‌ی افزایش حجم سریع عضلات بدون تمرین سنگین …
بهترین زمان مصرف قرص کلسیم برای افراد مختلف
اگر از درد مفاصل، خستگی یا ضعف استخوان‌ها رنج می‌بری، زمان آن رسیده بدانی بهترین زمان مصرف قرص کلسیم چقدر در جذب و تأثیر آن مهم است. انتخاب زمان درست مصرف می‌تواند …
