شما به عنوان یک بدنساز، احتمالاً از معجزه سوماتروپین (Somatropin) باخبرید. این دارو یک نوع هورمون رشد است که برای افزایش رشد عضلات و بهبود عملکرد بدنسازی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما به نظر می‌رسد که شما از عوارض ممکن سوماتروپین بی‌خبریدید.
اگر حوصله شیوه‌های سنتی و تمرین با وزنه‌های سنگین را ندارید و می‌خواهید یک شبه عضله سازی تان سر به فلک بکشد، شاید پیشنهاد بعضی از هم باشگاهی هایتان این بوده که این دارو را تجربه کنید!
اما قبل از این که سراغ تزریق دارو بروید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را بخوانید که شامل بهترین زمان تزریق سوماتروپین، فواید، اثرات و عوارض و استفاده از این دارو در بدنسازی است.
مطالبی که در ادامه میخوانید از دکتر جان دبلیو اچ از دانشگاه هاروارد تحقیقاتی درباره سوماتروپین است.
فهرست مطالب
- سوماتروپین یا هورمون رشد چیست؟
- فواید سوماتروپین برای بدن
- عوارض سوماتروپین برای بدن
- بهترین زمان برای تزریق سوماتروپین چه موقع است؟
- سوماتروپین در بدنسازی
- بهترین محل تزریق سوماتروپین
- دوز مصرفی سوماتروپین
- پاکسازی سوماتروپین
- سوماتروپین برای چربی شکم
- دوره سوماتروپین برای حجم
- سوماتروپین برای افزایش قد
- دوز مصرف سوماتروپین برای افزایش قد
سوماتروپین یا هورمون رشد چیست؟
سوماتروپین (Somatropin)، به عنوان یک نوع هورمون رشد، با نام تجاری H. G. H (Human Growth Hormone) شناخته می‌شود و در واقع نه چیز عجیب یا ناشناخته‌ای است. این هورمون به طور طبیعی در بدن همه‌ی افراد تولید می‌شود و نقش مهمی در رشد و توسعه عضلات دارد.
هورمون رشد فقط برای کودکان ضروری نیست؛ بلکه بزرگسالان نیز به میزان مشخصی از آن نیاز دارند. کمبود این هورمون می‌تواند منجر به عوارضی مانند درد بدن، ریزش مو، پوست خشک، افزایش کلسترول بد، ضعف عضلات، افزایش وزن، افسردگی و اضطراب، کاهش توجه و تمرکز، افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی، پوکی استخوان و کاهش میل جنسی منجر شود.
بنابراین، استفاده از سوماتروپین بیشتر از یک ابتکار بدنسازی یا ورزشی نیست و معمولاً توسط پزشکان درمانی برای مواردی مانند کوتاهی قد در کودکان یا کمبود هورمون رشد در بزرگسالان تجویز می‌شود. از این رو، قبل از هر گونه استفاده، مشورت با پزشک ضروری است و استفاده بی‌مورد از آن ممکن است به جای تقویت، به بدن آسیب برساند.
برخی بدنسازان حرفه‌ای، به ویژه در سطح مسابقات جهانی، از این دارو برای بالا بردن رشد عضلات خود استفاده می‌کنند. این امر یکی از راه‌هایی است که برای افزایش اندازه و قدرت عضلات، کمک می‌کند. با این حال، باید تأکید کرد که استفاده از این دارو بدون نظارت پزشکی و بدون رعایت دقیق دستورات و مقادیر تجویز شده، می‌تواند به عوارض جبران‌ناپذیری منجر شود.
فواید سوماتروپین برای بدن
سوماتروپین، یا هورمون رشد انسانی، فواید زیادی برای بدن دارد. این هورمون باعث افزایش رشد عضلات، کاهش چربی بدن، بهبود عملکرد متابولیک، تقویت استخوان‌ها و بهبود تراکم آنها می‌شود. همچنین می‌تواند بهبود کیفیت خواب، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود توانایی‌های شناختی و حافظه را به همراه داشته باشد. استفاده از سوماتروپین باید تحت نظر پزشک باشد تا عوارض جانبی کاهش یابد.
۱. افزایش قدرت عضلانی
این دارو با تحریک سنتز کلاژن در بافت عضلات و تاندون‌ها می‌تواند قدرت عضلات را افزایش داده و به ورزشکاران کمک کند تا در برنامه‌های بدنسازی خود عملکرد بهتری داشته باشند.
۲. تسریع درمان شکستگی استخوان
هورمون رشد می‌تواند در تسریع فرآیند درمان شکستگی استخوان کمک کند. این هورمون پس از شکستگی استخوان به عنوان یکی از عواملی که در فرآیند بهبود نقش دارند، مورد توجه قرار می‌گیرد.
۳. ریکاوری و بهبود سریع‌تر
هورمون رشد به ریکاوری و بهبود زخم‌ها و آسیب‌های بدن کمک کرده و در درمان تخریب عضلات پس از تمرین مؤثر است.
۴. کاهش چربی بدن
سوماتروپین می‌تواند باعث کاهش سریع‌تر چربی بدن و افزایش بافت عضلانی شود. این خاصیت به ویژه برای افرادی که به دنبال عضله‌سازی خالص و کاهش چربی‌های بدنشان هستند، مورد توجه است.
همچنین، استفاده از هورمون رشد می‌تواند باعث بهبود کیفیت خواب، افزایش انرژی و تحریک سیستم ایمنی بدن شود. با این حال، لازم به ذکر است که همواره استفاده از هورمون رشد باید تحت نظارت و کنترل پزشک صورت گیرد و به صورت قانونی تجویز شود. همچنین، افراد باید به عوارض جانبی احتمالی این ماده دارویی توجه داشته باشند و استفاده‌ی نادرست از آن می‌تواند به آسیب‌های جدی در سلامتی منجر شود.
عوارض سوماتروپین برای بدن
سوماتروپین ممکن است عوارض جانبی مختلفی داشته باشد. این عوارض شامل ورم (به‌ویژه در دست‌ها و پاها)، درد مفاصل و عضلات، افزایش خطر دیابت، فشار خون بالا، بزرگ شدن اندام‌ها (آکرومگالی)، مشکلات قلبی، و ناهنجاری‌های متابولیکی است. در موارد نادر، ممکن است باعث ایجاد تومورهای خوش‌خیم یا بدخیم شود. استفاده از سوماتروپین باید تحت نظر پزشک انجام شود تا عوارض به حداقل برسد.
این تیتر ترجمه ای از تحقیق دکتر جان دبلیو اچ. از دانشگاه هاروارد تحقیقاتی درباره عوارض سوماتروپین برای بدن انجام داده است
- حالت تهوع و سرگیجه
- نفخ شکم
- باد کردن دست‌ها و پاها
- درد در ناحیه لگن و زانو‌ها
گوش درد، افزایش دمای بدن، ورم - درد در ناحیه بالای شکم که به کمر می‌رسد
مورمور شدن یا کاهش حساسیت در دست‌ها و انگشتان - تورم و بزرگ شدن مفاصل فک، آرنج، نوک انگشتان
- افزایش فشار خون، خشکی دهان، بوی دهان، ادرار بیش از حد
- افزایش فشار جمجمه‌ای که موجب سردرد یا زنگ زدن گوش و مشکلات بینایی می‌شود.
بهترین زمان برای تزریق سوماتروپین چه موقع است؟
بهترین زمان برای تزریق سوماتروپین معمولاً قبل از خواب است، زیرا هورمون رشد به‌طور طبیعی در شب و هنگام خواب ترشح می‌شود. تزریق شبانه کمک می‌کند تا این فرآیند طبیعی تقویت شود. با این حال، زمان دقیق تزریق ممکن است بسته به شرایط فردی و توصیه پزشک متفاوت باشد. پیروی از دستورالعمل‌های پزشک و رعایت دقیق زمان‌بندی تزریق اهمیت زیادی دارد.
سوماتروپین در بدنسازی
سوماتروپین در بدنسازی برای افزایش حجم عضلانی، کاهش چربی بدن و بهبود ریکاوری استفاده می‌شود. این هورمون رشد مصنوعی به تسریع بازسازی بافت‌های عضلانی، افزایش سنتز پروتئین، و تقویت استقامت کمک می‌کند. بدنسازان معمولاً دوره‌های 12 تا 24 هفته‌ای با دوزهای روزانه 2-4 واحد بین‌المللی دارند. همراه با رژیم غذایی مناسب و تمرینات منظم، می‌تواند نتایج قابل توجهی ارائه دهد. استفاده از سوماتروپین باید تحت نظر پزشک باشد تا از عوارض جانبی جلوگیری شود.
بهترین محل تزریق سوماتروپین
بهترین محل تزریق سوماتروپین زیر پوستی است، معمولاً در ناحیه شکم، ران‌ها، یا بازوها. ناحیه شکم به‌ویژه محبوب است زیرا جذب سریع‌تری دارد و تزریق در این ناحیه کمتر دردناک است. مهم است که محل تزریق را به‌طور منظم تغییر دهید تا از ایجاد توده‌های چربی یا عفونت جلوگیری شود. همیشه باید از تکنیک استریل استفاده شود و تزریق تحت نظر پزشک یا پرستار انجام شود.
در صورتی که تصمیم به تزریق عضلانی دارید تا دارو با سرعت بیشتری جذب و وارد جریان خون شود، بهترین محل‌های تزریق عبارتند از:
- ربع خارجی باسن
- بالای ران
- خارج ران
- دو طرف شکم
- دلتوئید
- پشت بازو
دوز مصرفی سوماتروپین
استفاده از سوماتروپین در بدنسازی باید با دقت و توجه به مشورت پزشکی انجام شود. معمولاً در دوره‌هایی از 8 تا 16 هفته، به میزان 2 تا 4 واحد در روز زیر پوست تزریق می‌شود. مصرف خودسرانه سوماتروپین می تواند خطرناک باشد و عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشد.
مقدار مصرف هر دارو را پزشک تعیین می‌کند، اما مقدار مصرف معمول دارو به شرح زیر است:
کودکان:
کمبود هورمون رشد: 0.024 – 0.034 میلی‌گرم/ کیلوگرم/ روز
سندرم نونان: تا حداکثر 0.066 میلی‌گـرم/ کیلوگـرم/ روز
سـندرم ترنـر: تا حداکثر 0.067 میلی‌گـرم/ کیلوگـرم/ روز
بیمـاری مزمـن کلیـوی: 0.05 میلی‌گـرم/ کیلوگـرم/ روز
کوچک بودن در زمان تولد: تا حداکثر 0.067 میلی‌گـرم/ کیلوگـرم/ روز
قد کوتاه بدون علت مشخص: تا حداکثر 0.067 میلی‌گـرم/ کیلوگـرم/ روز
سندرم پرادر-ویلی: 0.034 میلی‌گرم/ کیلوگرم/ روز
بزرگسالان:
غیر وابسته به وزن: شروع با دوز 0.15 – 0.3 میلی‌گرم در روز و افزایش تدریجی آن هر 1-2 ماه به میزان 0.1-0.2 میلی‌گرم.
وابسته به وزن: 0.004-0.016 میلی‌گرم/کیلوگرم/روز
سطح IGF-1 می‌تواند در تنظیم دوز دارو کمک کننده باشد.
پاکسازی سوماتروپین
پاکسازی سوماتروپین به معنای توقف مصرف و خروج آن از بدن است. پس از قطع تزریق، بدن به‌تدریج سطح هورمون رشد را به حالت طبیعی بازمی‌گرداند. نیمه‌عمر سوماتروپین حدود 2 تا 3 ساعت است، اما اثرات آن می‌تواند تا چند هفته باقی بماند. برای جلوگیری از عوارض جانبی ناشی از قطع ناگهانی، توصیه می‌شود پاکسازی تحت نظر پزشک انجام شود.
هورمون رشد یا سوما یک هورمون برپایه پروتئین است که در مغز انسان تولید می‌شود و مصرف دارویی آن برای افزایش رشد در ورزش‌هایی مانند بدنسازی ممکن است وجود داشته باشد. این هورمون با استروئید‌ها تفاوت دارد؛ زیرا استروئید‌ها هورمون‌های جنسی هستند که مؤثر در افزایش سطح تستوسترون در بدن هستند و در صورت مصرف با سوماتروپین تأثیرگذاری بسیار قوی‌تری دارند.
برای رفع اثر و بازگردانی بدن به حالت طبیعی پس از مصرف این دارو، می‌توان تحت نظر پزشک از قرص پروویرون یا همان استروئید ماسترولون استفاده کرد. این می‌تواند به مدت یک هفته، هر هفته یک قرص پروویرون مصرف شود. هرچند پروویرون می‌تواند مصرف شود، اما ترکیباتی با تأثیرات بهتر و قوی‌تر نیز برای دوره پاکسازی موجود است. در واقع، پروویرون یک آنابولیک نیست و اثرات آنابولیکی بسیار کمی دارد و به عنوان یک ترکیب کمکی در کنار دوره‌های استروئیدی استفاده می‌شود.
سوماتروپین برای چربی شکم
سوماتروپین می‌تواند به کاهش چربی شکم کمک کند، زیرا متابولیسم چربی را افزایش می‌دهد و موجب سوزاندن بیشتر کالری‌ها می‌شود. این هورمون رشد عضلات را تقویت کرده و چربی‌های زائد را کاهش می‌دهد، به‌ویژه در ناحیه شکم. با این حال، برای دستیابی به نتایج مطلوب، مصرف سوماتروپین باید همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم باشد و همیشه تحت نظر پزشک انجام شود تا از عوارض جانبی جلوگیری شود.
قبل از تصمیم به مصرف این هورمون، باید دانست که استفاده از آن برای افزایش حجم عضلانی در دوره‌های یک هفته‌ای و دو هفته‌ای تأثیر چندانی ندارد و ممکن است هزینه‌های زیادی را هدر بدهید. اگر هزینه‌های لازم برای دوره‌های طولانی‌تر را ندارید، بهتر است از این تصمیم دست بردارید.
این هورمون، هرچند نیمه عمر کوتاهی دارد و سریعاً در بدن اثر می‌کند، اما برای دیدن تأثیرات در رشد عضلات و چربی سوزی نیاز به استفاده مداوم آن در دوره‌های چند هفته‌ای است و اثر آن نیز به تدریج در بدن ظاهر می‌شود.
طول مصرف این دارو معمولاً ۶ الی ۸ هفته است و دستور مصرف آن شامل تزریق ۴ الی ۶ واحد در روز به مدت ۵ روز و استراحت ۲ روز است. با این دستور می‌توان اثرات چربی سوزی در شکم را از تزریق‌های موضعی کسب کرد. اما اگر این دستور مصرف را به صورت غیر موضعی و با استفاده از انسولین و استروئید‌ها ادامه دهید، امید به افزایش حجم عضلانی خشک و چربی‌سوزی کلی نیز واقعی نخواهد بود.
دوره سوماتروپین برای حجم
دوره سوماتروپین برای افزایش حجم عضلانی معمولاً 12 تا 24 هفته طول می‌کشد. دوز با 2-4 واحد بین‌المللی در روز شروع شده و به تدریج افزایش می‌یابد. همراه با رژیم غذایی پروتئینی و برنامه ورزشی مناسب، سوماتروپین می‌تواند به افزایش حجم و قدرت عضلانی کمک کند. پایان دوره باید تدریجی باشد.
سوماتروپین برای افزایش قد
سوماتروپین برای افزایش قد در کودکان و نوجوانانی که کمبود هورمون رشد دارند تجویز می‌شود. دوره درمان ممکن است چندین سال طول بکشد و دوز براساس وزن و نیازهای فردی تعیین می‌شود. تزریق روزانه قبل از خواب توصیه می‌شود تا با ترشح طبیعی هورمون رشد هماهنگ باشد.
با این روش، پزشک انتظار دارد که کودک رشد قدی بیشتری داشته باشد، اما اگر صفحات رشد بسته شده باشند، انتظار پاسخ مثبت به درمان با هورمون رشد نخواهیم داشت.
در دختران حدود ۱۴ سالگی و در پسران حدود ۱۵ تا ۱۶ سالگی، صفحات رشد معمولاً بسته می‌شوند. این موضوع معمولاً با استفاده از عکس ساده‌ای از رادیوگرافی مچ دست و تشخیص سن استخوانی مشخص می‌شود و می‌توان دید آیا فرد قادر به افزایش قد است یا خیر.
این دارو معمولاً در درمان کوتاه قدی ناشی از کمبود هورمون رشد مانند در کودکان مبتلا به سندرم ترنر استفاده می‌شود.
برای داشتن تأثیر بهتر از هورمون رشد، باید محیط بدن به طور مناسب آماده شود. به عنوان مثال، اگر فرد دیابت کنترل نشده یا کم‌کاری تیروئید داشته باشد و درمان مناسبی برای آن انجام ندهد یا در دوره بلوغ هورمون‌های جنسی‌اش به هر دلیلی افزایش ترشح نکرده باشند، این عوامل ممکن است باعث عدم اثربخشی هورمون رشد شود.
دوز مصرف سوماتروپین برای افزایش قد
دوز مصرفی این دارو برای سندرم نونان، سندرم ترنر و سایر شرایط مشابه بسیار متفاوت است. برای کوتاهی قد مرتبط با سندرم نونان، داروی نوردیتروپین با دوزی تا 0.46 میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در هفته تجویز می‌شود و این مقدار به دوزهای مساوی برای 6 تا 7 روز در هفته تقسیم می‌گردد.
مقدمه عالی
ممنون نکاتی که گفتید خوب بود
ممنونم از مطالب بسیار کاربردی که ب صورت رایگان در اختیار عموم قرار داده اید عالی بود.
توضیحات کامل
برای کم کردن چربی هم خوبه؟
قیمتش یکم بیشتره البته
حالت تهوع رو منم داشتم بعد تزریق
جواب میده ولی قبلش حتما با پزشک مشورت کنید
مقاله مفیدی بود
موقع سوما زدن ایا سطه قند کاهش پیدا میکنه
این امر طبیعی ه
یا اصا ربطی کم شدن قند خون نیس..
سوما نیس انسولین ه اون سومایی ک ما گرفتیم
چون من میزنم قند خون م کاهش پیدا میکنه