پروتئین وی ایزوله هیلمار (Whey Isolate Hilmar) یکی از با کیفیت ترین مکملهای پروتئینی موجود در بازار است که از شیر گاو تولید میشود. این محصول به دلیل فرآیند تصفیه پیشرفته، حاوی درصد بسیار بالایی از پروتئین خالص با حداقل چربی و لاکتوز است، که آن را برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلانی یا حفظ تناسب اندام هستند، بسیار مناسب میکند.
طبق مطالعهای منتشرشده در Journal of the International Society of Sports Nutrition، مصرف وی ایزوله بلافاصله پس از تمرین مقاومتی باعث کاهش قابل توجه افت قدرت عضلانی ناشی از آسیب تمرینی میشود.
آیا پروتئین وی ایزوله هیلمار واقعا کیفیت خوبی دارد؟ آیا وی هیلمار برای افزایش حجم عضلات موثر است؟ با پارسی پودر، معتبرترین مرجع فروش مکملهای بدنسازی همراه باشید تا به جواب سوالات خود برسید.
پروتئین وی پگاه رو از طریق این لینک مشاهده کنید.
پروتئین وی ایزوله هیلمار ۹۰ درصد چیست؟
بر اساس تحقیقات منتشرشده در Journal of the International Society of Sports Nutrition (Tang et al., 2009)، وی ایزوله با بیش از ۹۰٪ پروتئین خالص و میزان بسیار کم لاکتوز، گزینهای ایدهآل برای ورزشکاران و افرادی است که حساسیت به لاکتوز دارند.
برای خرید پروتئین وی کنسانتره هیلمار به پارسی پودر مراجعه کنید.
استاندارد و گواهینامه های پروتئین وی هیلمار ایزوله
پروتئین وی هیلمار ایزوله با رعایت بالاترین استانداردهای بینالمللی و تحت نظارت سازمانهای معتبر تولید میشود تا کیفیت، ایمنی و سلامت محصول تضمین گردد. این محصول دارای گواهیهای مهمی مانند HACCP، ISO 9001، GFSI، FDA، USDA، SEDEX و تأییدیه حلال و کوشر اروپایی است که بیانگر رعایت اصول ایمنی غذایی، مدیریت کیفیت، مسئولیت اجتماعی و الزامات مذهبی در فرآیند تولید آن است.
-
HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points): سیستم مدیریت ایمنی مواد غذایی که خطرات احتمالی در فرآیند تولید را شناسایی و کنترل میکند.
-
ISO 9001: سیستم مدیریت کیفیت که تضمینکننده حفظ کیفیت در تمامی مراحل تولید است.
-
EU Kosher & Halal: محصولات هیلمار تحت نظارت سازمانهای معتبر بینالمللی تولید میشوند تا قوانین مربوط به کشتار حلال و کشِر را به طور کامل رعایت کنند.
-
FDA & USDA Approved: تأسیسات تولیدی هیلمار دارای تأییدیههای سازمانهای نظارتی ایالات متحده آمریکا است که استانداردهای سختگیرانه ایمنی و کیفیت را تضمین میکند.
-
SEDEX Approved: تولید پروتئین وی هیلمار در تأسیساتی انجام میشود که با رعایت استانداردهای SEDEX، مسئولیت اجتماعی و اخلاقی را به طور کامل اجرا میکنند.
-
GFSI (Global Food Safety Initiative): تأسیسات تولید مطابق با استانداردهای جهانی ایمنی غذایی GFSI فعالیت میکنند تا بالاترین سطح ایمنی و سلامت در تولید محصول حفظ شود.
جهت مشاهده و اطلاعات از قیمت پودر پروتئین پگاه کلیک کنید.
گواهینامه سلامت وی ایزوله هیلمار
برای مشاهده وی پگاه خراسان کلیک کنید.
فواید وی ایزوله هیلمار
اولین چیزی که وی ایزوله هیلمار ۹۰ درصد را برای ورزشکارها جذاب میکند، سرعت جذب بسیار بالا و خلوص پروتئین آن است. وقتی بعد از یک تمرین سنگین، عضلات در حالت تجزیه و کمبود آمینواسید قرار میگیرند، بدن به منبعی نیاز دارد که هم سریع جذب شود، هم آمینواسیدهای ضروری را یکجا تأمین کند؛ کاری که وی ایزوله دقیقاً برای آن ساخته شده است.
برای مشاهده پروتئین وی اولتراپاور کلیک کنید.
-
در هر وعده، مقدار قابل توجهی لوسین وارد بدن میشود؛ آمینواسیدی که نقش کلیدی در روشن کردن سوییچ «سنتز پروتئین عضله» دارد. به همین دلیل، مصرف این پروتئین بعد از تمرین میتواند به:
-
شروع سریعتر فرایند ریکاوری
-
کاهش تجزیه عضلانی
-
حمایت از رشد و حفظ حجم عضله
کمک کند؛ البته به شرطی که برنامه تمرینی و تغذیه کلی شما هم اصولی باشد.
یکی دیگر از مزیتهای مهم وی ایزوله هیلمار ۹۰ درصد، چربی و لاکتوز بسیار پایین است. این ویژگی دو نتیجه مهم دارد:
-
مناسب برای دوره کات و چربیسوزی
چون تقریبا تمام کالری از پروتئین تأمین میشود، مدیریت کالری و ماکروها خیلی راحتتر است. -
تحمل بهتر برای افراد حساس به لاکتوز (تا حدی)
بسیاری از افرادی که با لبنیات معمولی مشکل دارند، وی ایزوله را راحتتر تحمل میکنند؛ چون لاکتوز آن بسیار کم است. البته اگر عدم تحمل لاکتوز شما شدید است، باز هم مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه لازم است.
از نظر کاربرد، این پروتئین فقط برای بدنسازان نیست. در این موارد هم انتخاب خوبی است:
-
در رژیمهای کاهش وزن برای جلوگیری از ریزش عضله
-
برای افرادی که در روز وقت یا اشتهای کافی برای خوردن غذاهای پروتئینی ندارند
-
برای ورزشکاران استقامتی (دوندگان، دوچرخهسوارها و…) برای ریکاوری بهتر بعد از تمرین
اگر بخواهیم ساده بگوییم، وی ایزوله هیلمار ۹۰ درصد کمک میکند پروتئینی که روی کاغذ در برنامه غذاییتان نوشته شده، در دنیای واقعی و عملی هم تأمین شود؛ آن هم با کیفیت بالا و بدون بار اضافهی چربی و قند.
-
جهت مشاهده و خرید پروتئین وی پگاه ۱۰ کیلویی کلیک کنید.
طریقه مصرف وی ایزوله هیلمار
برای دستیابی به بهترین نتایج، وی ایزوله هیلمار را بلافاصله پس از تمرین، به میزان ۲۰ تا ۳۰ گرم (یک پیمانه) همراه با آب یا شیر کمچرب مصرف کنید تا فرآیند ریکاوری و بازسازی عضلات بهینه شود. همچنین، مصرف این مکمل در صبح زود و بین وعدههای غذایی میتواند به تأمین مداوم پروتئین بدن کمک کرده و از تحلیل عضلانی جلوگیری کند.
کارشناسان پارسی پودر توصیه میکنند برای دستیابی به بهترین نتیجه از مصرف پروتئین وی هیلمار ایزوله، از برنامه پیشنهادی زیر پیروی کنید؛ چرا که طبق بررسی های انجامشده، بیش از ۸۵٪ مشتریان با اجرای این برنامه در مدت ۴ تا ۶ هفته افزایش محسوس در حجم عضلانی و بهبود ریکاوری را گزارش دادهاند.
برای مشاهده پروتئین ایزوله شیر پگاه 86 درصد کلیک کنید.
| زمان مصرف | مقدار توصیهشده | طریقه مصرف |
|---|---|---|
| بلافاصله پس از تمرین | 20–30 گرم (1 پیمانه) | مخلوط با 200–250 میلیلیتر آب یا شیر کمچرب، مصرف در 30 دقیقه اول پس از تمرین |
| صبح زود (پس از بیداری) | 20–30 گرم (1 پیمانه) | مخلوط با آب یا شیر، برای جلوگیری از تجزیه عضلات در حالت ناشتا |
| بین وعدههای غذایی | 20–30 گرم (1 پیمانه) | به عنوان میانوعده برای تأمین پروتئین مداوم و کاهش اشتها |
| قبل از خواب | 20–30 گرم (1 پیمانه) | مخلوط با آب یا شیر، برای تأمین پروتئین در طول شب و جلوگیری از تجزیه عضلات |
نکته بسیار مهم
وی ایزوله هیلمار به طور کلی برای بیشتر افراد ایمن است، اما توجه به برخی نکات و هشدارها اهمیت دارد. افرادی که حساسیت به لاکتوز دارند باید مراقب باشند؛ هرچند میزان لاکتوز در این محصول بسیار کم است، اما ممکن است در برخی موارد موجب ناراحتیهای گوارشی شود.
همچنین، افرادی که به پروتئین شیر یا سایر ترکیبات لبنی حساسیت یا آلرژی دارند، بهتر است از مصرف این مکمل خودداری کنند.
به طور کلی، پیش از آغاز مصرف، به ویژه در صورت داشتن بیماریهای زمینهای، توصیه میکنیم با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
برای مشاهده مس گینر ۷۰۳۰ | 7030 Mass Gainer کلیک کنید.
مقایسه وی ایزوله و کنسانتره
وی ایزوله نوعی پروتئین وی است که با بیش از ۹۰٪ پروتئین خالص و میزان بسیار پایین لاکتوز و چربی، جذب سریعی در بدن دارد. در مقابل، کنسانتره پروتئین وی حاوی حدود ۷۰ تا ۸۰٪ پروتئین است و مقدار بیشتری لاکتوز و چربی دارد، اما به دلیل فرآوری کمتر، ترکیبات طبیعی بیشتری را حفظ میکند و معمولاً از نظر اقتصادی مقرون به صرفهتر است.
مطالعهی Whey protein supplementation and its potentially beneficial effects on body composition in physically active individuals که در Journal of the American College of Nutrition منتشر شد، تأکید دارد که مصرف پروتئین وی ایزوله، به دلیل سرعت بالای جذب و محتوای آمینو اسیدهای شاخهدار، به طور مستقیم با افزایش توده عضلانی بدون چربی و کاهش چربی بدن در ارتباط است. در عین حال، وی کنسانتره نیز در صورتی که کیفیت مناسبی داشته باشد، نتایج مشابهی را در مدت زمان طولانیتر ارائه میدهد.
بیشتر بخوانید: انواع پروتئین وی | بهترین زمان مصرف پروتئین وی
| آیتم | وی ایزوله | کنسانتره |
|---|---|---|
| نوع محصول | پودر پروتئینی | پودر پروتئینی |
| ترکیب اجزا | پروتئین خالص با سطح بالایی از بیکاربوهیدرات و چربی | پروتئین و کربوهیدرات با نسبت متوازن |
| سایر اجزا | ترکیبی از ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه | ترکیبی از ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه |
| قیمت | بیشتر از کنسانتره | کمتر از وی ایزوله |
| میزان پروتئین در هر سروینگ | بیشتر از کنسانتره | کمتر از وی ایزوله |
| میزان کربوهیدرات در هر سروینگ | کمتر از کنسانتره | بیشتر از وی ایزوله |
| میزان چربی در هر سروینگ | کمتر از کنسانتره | بیشتر از وی ایزوله |
| نوع پروتئین | واکس پروتئین، آیزو لیوسین، کازئین و … | کنسانتره و ایزوله سویا، کنسانتره و ایزوله پنیر و … |
| توصیه برای مصرف روزانه | بین ۱۵۰ تا ۲۵۰ گرم | بین ۱۰۰ تا ۲۰۰ گرم |
| زمان مصرف پس از ورزش | در اولین ۳۰ دقیقه پس از ورزش | بعد از ۱ ساعت پس از ورزش |
| میزان قند در هر سروینگ | کمتر از کنسانتره | بیشتر از وی ایزوله |
| میزان لاکتوز در هر سروینگ | کمتر از کنسانتره | کمتر از وی ایزوله |
| میزان گلوتن | کمتر از کنسانتره | کمتر از وی ایزوله |
وی ایزوله هیلمار در برابر پروتئینهای گیاهی
پروتئینهای گیاهی (مثل سویا، نخود، برنج) برای وگانها و افرادی که نمیخواهند یا نمیتوانند از محصولات حیوانی استفاده کنند، گزینه مناسبی هستند. اما از نظر:
-
کامل بودن پروفایل آمینواسیدی
-
مقدار BCAA مخصوصا لوسین
-
سرعت جذب
معمولاً وی ایزوله (از جمله هیلمار ۹۰ درصد) یک سر و گردن بالاتر قرار میگیرد.
چرا خرید پروتئین وی ایزوله هیلمار از پارسی پودر انتخاب مطمئنی است؟
وقتی پای مکملی مثل وی ایزوله هیلمار در میان است که مستقیماً روی سلامت و نتیجه تمرینت تاثیر میگذارد، خرید از یک منبع مطمئن، خودش بخش مهمی از کار است.
در فروشگاه پارسی پودر:
-
تمام محصولات، ضمانت اصالت دارند.
-
برای وی ایزوله هیلمار، برگه آنالیز آزمایشگاهی قابل ارائه است تا خیالات از خلوص و ترکیب محصول راحت باشد.
-
محصولات از تامینکنندههای معتبر تهیه میشوند و روی کیفیت ماده اولیه (هیلمار ۹۰٪) حساسیت بالایی وجود دارد.
-
میتوانی قبل از خرید، از تیم پشتیبانی مشاوره بگیری تا بر اساس هدف و سطح تمرین، مقدار و نوع مصرف مناسب برایت پیشنهاد شود.
اگر در مرحلهای هستی که برنامهات جدی شده، روی تغذیه کار کردهای و حالا میخواهی یک پروتئین تمیز و حرفهای را به روتین خودت اضافه کنی، وی ایزوله هیلمار ۹۰ درصد میتواند انتخاب هوشمندانهای باشد؛ و خرید آن از فروشگاهی مثل پارسی پودر، کمک میکند مطمئن باشی پروتئینی که روی بسته نوشته شده، همان چیزی است که واقعاً به عضلاتت میرسد.
وی ایزوله هیلمار
کلام آخر
پروتئین وی ایزوله هیلمار با بیش از 90% پروتئین، مکملی پروتئینی با کیفیت بسیار بالا است که به ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به دنبال بهبود سلامت و تناسب اندام خود هستند، کمک شایانی میکند. این محصول به دلیل خلوص بالا، جذب سریع و محتوای کم چربی و لاکتوز، گزینهای ایدهآل برای افزایش توده عضلانی و تسریع ریکاوری پس از تمرینات شدید به شمار میآید.











دیدگاهها97