پروتئین وی کنسانتره ۸۰ درصد ملکوویتا، یک وی خالص و باکیفیت لهستانی است که مستقیماً از آب پنیر بهدست میآید و حدود ۸۰٪ پروتئین در ماده خشک دارد. این محصول بهخاطر پروفایل کامل اسیدهای آمینه، مخصوصاً BCAA و لوسین، برای عضلهسازی، ریکاوری و حفظ تودهی عضلانی انتخاب حرفهایها و ورزشکاران جدی است.
در مطالعهی Effect of whey protein supplementation on resistance training-induced changes in body composition and muscle strength که توسط Cribb, P. J. et al در سال 2006 به مدت 10 هفته انجام شد، گروهی از مردان ورزشکار مکمل وی کنسانتره (WPC 80%) دریافت کردند. نتایج نشان داد که این گروه در مقایسه با گروه کنترل، افزایش قابلتوجهی در توده عضلانی (میانگین 5.2٪) و قدرت عضلانی (افزایش 14٪ در پرس سینه) داشتند.
برای آشنایی با ترکیبات دقیق این محصول، فواید و نحوه مصرف آن با پارسی پودر، مرجع تخصصی فروش و مشاوره مکمل های بدنسازی همراه باشید.
پروتئین وی کنسانتره ملکوویتا چیست؟

پروتئین وی کنسانتره ۸۰ درصد ملکوویتا یک مکمل باکیفیت لهستانی است که از آب پنیر استخراج شده و حدود ۸۰٪ پروتئین خالص دارد. این پروتئین دارای اسیدهای آمینه ضروری، بهویژه لوسین، با جذب سریع برای رشد عضلات، ریکاوری و تقویت ایمنی مناسب است. ترکیبات زیستی فعال و ارزش بیولوژیکی بالا، آن را گزینهای ایدهآل برای ورزشکاران و افراد نیازمند به پروتئین میسازد.
برای مشاهده پودر پروتئین شیر پگاه | mpc پگاه کلیک کنید.
ترکیبات وی کنسانتره ملکوویتا
پروتئین وی کنسانتره ملکوویتا ترکیبی غنی از پروتئینهای باکیفیت مانند بتا لاکتوگلوبولین (65%) و آلفا لاکتالبومین (25%) است که سرشار از اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAA) و تریپتوفان میباشد. این محصول حاوی آلبومین سرم گاوی، ایمونوگلوبولینها، لاکتوفرین و لاکتوپراکسیداز است که به تقویت سیستم ایمنی و عملکرد آنتی اکسیدانی کمک میکنند.
| ترکیب | توضیحات |
|---|---|
| بتا لاکتوگلوبولین (~65%) | مهمترین پروتئین وی با محتوای بالای اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAA)، بهویژه لوسین |
| آلفا لاکتالبومین (~25%) | سرشار از تریپتوفان و موثر در تقویت سیستم ایمنی و خلقوخو |
| آلبومین سرم گاوی (~8%) | حاوی فاکتورهای رشد و ترکیبات تقویتکننده ایمنی |
| ایمونوگلوبولینها (IgG، IgA، IgM) | کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن |
| لاکتوفرین | پروتئین ضد میکروبی با خواص آنتیاکسیدانی |
| لاکتوپراکسیداز | آنزیمی با خاصیت ضدباکتریایی |
| مواد معدنی | کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم |
| مقدار کمی چربی و لاکتوز | بهدلیل کنسانتره بودن، در سطح پایین وجود دارند |
| ویتامینها | مانند B2، B12 و D در مقادیر طبیعی شیر |
پروتئین وی پگاه رو از طریق این لینک مشاهده کنید .
مزایای وی کنسانتره ملکوویتا 80 درصد برای ورزشکاران

پروتئین وی کنسانتره ملکوویتا با جذب سریع اسیدهای آمینه، رشد و ترمیم عضلات را بهبود میبخشد، سیستم ایمنی را تقویت میکند و ریکاوری پس از تمرینات را سرعت میبخشد. همچنین به افزایش انرژی، کاهش چربی بدن و حفظ توده عضلانی کمک میکند. این پروتئین غنی از ویتامینها و مواد معدنی است و برای ورزشکاران و افراد فعال بسیار مناسب است.
افزایش سریع رشد و ترمیم عضلات:
پروتئین وی کنسانتره ملکوویتا با داشتن پروفایل کامل اسیدهای آمینه، بهخصوص لوسین بالا، سرعت سنتز پروتئین عضله را افزایش میدهد. این باعث رشد سریعتر عضلات و ترمیم موثرتر پس از تمرینات سنگین میشود. جذب سریع آن نیز به تأمین سریع مواد مغذی مورد نیاز عضلات کمک میکند و زمان ریکاوری را کاهش میدهد.
جذب سریع اسیدهای آمینه ضروری:
وی کنسانتره بهدلیل ساختار محلول و پروفایل آمینواسیدی کامل، در کمتر از ۳۰ دقیقه جذب میشود. این ویژگی کمک میکند تا اسیدهای آمینه ضروری سریعاً وارد خون و عضلات شده و روند بازسازی و ساخت عضله را بهبود ببخشد. این سرعت جذب، آن را برای مصرف پس از تمرین ایدهآل میسازد.
تقویت سیستم ایمنی بدن:
پروتئین وی حاوی ایمونوگلوبولینها و لاکتوفرین است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند. این ترکیبات به افزایش فعالیت سلولهای دفاعی بدن کمک کرده و بدن را در برابر عفونتها مقاومتر میسازند. مصرف منظم آن میتواند سطح آنتیبادیها را بالا ببرد و واکنش ایمنی بدن را بهبود دهد.
بهبود ریکاوری پس از تمرینات سنگین:
پروتئین وی کنسانتره با تأمین سریع آمینواسیدهای لازم برای ترمیم بافتهای عضلانی، درد عضلانی را کاهش داده و فرایند بازسازی عضلات را تسریع میکند. این ریکاوری سریعتر به ورزشکاران کمک میکند تا با انرژی و قدرت بیشتر به تمرینات بعدی بازگردند و عملکرد کلیشان را بهبود بخشند، که برای افزایش استقامت و رشد عضلات بسیار مهم است.
افزایش انرژی و استقامت ورزشی:
مصرف وی کنسانتره با تأمین پروتئین و مواد مغذی ضروری، انرژی سلولی را افزایش میدهد و به ورزشکاران کمک میکند تا استقامت و تحمل بیشتری در تمرینات داشته باشند. این پروتئین همچنین خستگی عضلات را کاهش داده و عملکرد ورزشی را بهبود میبخشد، که موجب افزایش کارایی و نتایج بهتر در تمرینات ورزشی میشود.
کمک به کاهش چربی بدن و حفظ توده عضلانی:
پروتئین وی با افزایش متابولیسم و حفظ عضلات در زمان رژیمهای کاهش وزن، به سوخت و ساز بهتر و چربی سوزی کمک میکند. حفظ توده عضلانی در این فرآیند اهمیت زیادی دارد که وی کنسانتره به دلیل تأمین آمینو اسیدهای کافی این نقش را ایفا میکند.
تحقیق Effects of Whey Protein Supplementation on Fat Loss and Muscle Preservation During Caloric Restriction توسط Eric N. Helms, Alan Aragon, Peter J. Fitschen که در سال ۲۰۱۴ منتشر شد، نشان داد که مصرف روزانه ۲۵ گرم پروتئین وی کنسانتره در رژیم کاهش کالری به کاهش متوسط ۴.۱ کیلوگرم چربی بدن کمک میکند و توده عضلانی را حفظ میکند (کاهش کمتر از ۰.۵ کیلوگرم).
تأمین ویتامینها و مواد معدنی ضروری:
پروتئین وی کنسانتره ملکوویتا دارای ویتامینهای گروه B، کلسیم، پتاسیم و منیزیم است که نقش مهمی در تقویت عملکرد عضلات، سیستم عصبی و سلامت استخوانها دارند. این مواد مغذی به بهبود عملکرد کلی بدن کمک کرده و سلامت عمومی را افزایش میدهند، بهویژه در ورزشکاران و افراد فعال که نیاز بیشتری به این ترکیبات دارند.
حمایت از سلامت کلی بدن:
علاوه بر تأثیر مثبت بر عضلات و سیستم ایمنی، مصرف پروتئین وی کنسانتره به بهبود سلامت قلب، کنترل بهتر قند خون و کاهش التهاب کمک میکند. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در این پروتئین، استرس اکسیداتیو را کاهش داده و فرآیند پیری سلولی را کند میسازند، که موجب حفظ سلامت کلی بدن و افزایش طول عمر سلولها میشود.
افزایش سنتز پروتئین عضلانی:
پروتئین وی کنسانتره ملکوویتا به دلیل داشتن مقدار بالای لوسین، مسیر mTOR را فعال میکند که نقش کلیدی در سنتز پروتئین عضلانی دارد. این فعالسازی باعث بهبود رشد و ترمیم عضلات میشود و از تحلیل عضلات جلوگیری میکند. به همین دلیل، این پروتئین برای افزایش حجم و حفظ توده عضلانی بسیار مؤثر است و به عملکرد بهتر عضلات کمک میکند.
برای مشاهده مس گینر ۷۰۳۰ | 7030 Mass Gainer کلیک کنید.
نحوه مصرف پروتئین وی ملکوویتا

مصرف وی کنسانتره با تأمین پروتئین و مواد مغذی ضروری، انرژی سلولی را افزایش میدهد و به ورزشکاران کمک میکند تا استقامت و تحمل بیشتری در تمرینات داشته باشند. این پروتئین همچنین خستگی عضلات را کاهش داده و عملکرد ورزشی را بهبود میبخشد، که موجب افزایش کارایی و نتایج بهتر در تمرینات ورزشی میشود.
| گروه مصرف کننده | مقدار مصرف | زمان مصرف | روش مصرف |
|---|---|---|---|
| ورزشکاران حرفهای | 30-40 گرم در روز | 30 دقیقه بعد از تمرین | مخلوط با آب یا شیر |
| افراد عادی | 20-30 گرم در روز | صبح یا بین وعدهها | مخلوط با آب، شیر یا اسموتی |
| سالمندان | 15-20 گرم در روز | صبح یا عصر | مخلوط با شیر گرم یا آبمیوه |
| بدنسازان | 40-50 گرم در روز (در 2 وعده) | صبح و بعد از تمرین | مخلوط با آب یا همراه با موز |
| نکته مهم: مقدار مصرف را با توجه به وزن بدن و برنامه غذایی تنظیم کنید. حداکثر مصرف روزانه 2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه میشود. | |||
بعد تمرین
بعد تمرین یکی از بهترین زمانها برای مصرف وی است چون بدن وارد فاز ترمیم میشود. اگر بلافاصله بعد تمرین غذای کامل در دسترس ندارید، شیک پروتئین کمک میکند فاصله را پوشش دهید. در تمرینهای سنگینتر، این زمانبندی معمولاً ملموستر جواب میدهد.
صبح یا بین وعدهها
اگر صبحانهتان کمپروتئین است، یک سروینگ وی میتواند شروع روز را بهتر کند. بین وعدهها هم زمانی مفید است که فاصله تا وعده بعدی زیاد است یا در طول روز پروتئین کم میخورید. این روش برای افراد پرمشغله معمولاً از “قانونهای پیچیده” کاربردیتر است.
قبل خواب (در صورت نیاز)
اگر با جمعبندی رژیم دیدید هنوز پروتئینتان کامل نشده، یک سروینگ سبک قبل خواب هم میتواند کمک کند. بعضیها برای این زمان پروتئینهای کندتر را ترجیح میدهند، اما اگر انتخاب شما وی است، باز هم قابل استفاده است. شرطش این است که مقدار کلی روز درست باشد.
برای مشاهده پروتئین ایزوله شیر پگاه mpi 86 درصد کلیک کنید.
مقدار مصرف را چطور تنظیم کنیم؟

مقدار مصرف به وزن بدن، شدت تمرین و پروتئین دریافتی از غذا بستگی دارد. بهتر است به عدد “پروتئین در هر سروینگ” روی لیبل نگاه کنید تا دقیقتر تصمیم بگیرید. اگر تازه شروع میکنید، شروع با مقدار کمتر معمولاً انتخاب هوشمندانهتری است.
-
اگر از غذا پروتئین کافی دارید، معمولاً یک سروینگ در روز کافی است.
-
اگر کمبود پروتئین دارید، گاهی دو نوبت در روز هم استفاده میشود.
تمامی محصولات قبل از عرضه، تحت آزمایشهای دقیق قرار میگیرند تا بالاترین کیفیت و ایمنی را به شما ارائه دهند.
تفاوت پروتئین وی کنسانتره ملکوویتا با ویهای معمول بازار
در بازار مکمل، از «وی اصل» و «وی صنعتی» تا «پروتئین وی خالص» همه جور عنوانی میبینی. برای اینکه سردرگم نشوی، بد نیست جایگاه ملکوویتا را در یک نگاه ببینی:
| ویژگیها | وی کنسانتره ملکوویتا ۸۰٪ | ویهای ترکیبی ارزان بازار | وی ایزوله پرمیوم برندهای خارجی |
|---|---|---|---|
| درصد پروتئین در ماده خشک | حدود ۸۰٪ | معمولاً ۴۰–۷۰٪ | ۸۵–۹۰٪ و بالاتر |
| نوع پروتئین اصلی | کنسانتره وی (WPC) | مخلوط وی + سویا/مالتو | ایزوله وی (WPI) |
| میزان لاکتوز | متوسط | متغیر، گاهی بالا | بسیار کم |
| افزودنیها | حداقل در نسخه خام | معمولاً زیاد | معمولاً کنترلشده |
| قیمت نسبت به کیفیت | اقتصادی و مقرونبهصرفه | ظاهراً ارزان، کیفیت پایین | بالاترین قیمت |
| مناسب برای… | مصرف روزانه و بلندمدت | معمولاً توصیه نمیشود | افراد بسیار حساس/حرفهای خاص |
چند تفاوت مهم که خوب است بدانی:
-
اصل بودن مادهی اولیه
ملکوویتا در اصل یک برند لبنیات و پروتئین صنعتی است و مبدأ آن مشخص است. در بسیاری از «پروتئینهای بینامونشان» بازار، حتی معلوم نیست مادهی اولیه از کجا آمده و دقیقاً چه چیزی داخل بسته است. -
شفافیت در ترکیبات
روی بستهی وی ملکوویتا، ترکیبات بهصورت مشخص (پروتئین وی کنسانتره، در صورت نیاز طعمدهنده و شیرینکننده) نوشته میشود. خیلی از محصولات ارزان، ترکیب نامشخصی از سویا، مالتودکسترین و مقدار کمی وی هستند، اما روی جلد بزرگ نوشته شده «پروتئین وی». -
تعادل بین کیفیت و قیمت
اگرچه وی ایزوله خالصتر است، اما برای مصرف روزمرهی اکثر ورزشکاران، هزینهی آن زیاد است. ملکوویتا یک تعادل منطقی فراهم میکند:-
پروتئین کافی برای رشد و ریکاوری
-
قیمت منطقیتر نسبت به ایزولههای خیلی گران
-
قابل استفاده در طولانیمدت بدون فشار مالی شدید.
-
چرا خرید پروتئین وی ملکوویتا از فروشگاه پارسی پودر؟
در مورد مکملها، فقط «اینکه چی میخری» مهم نیست؛ اینکه از کجا میخری هم به همان اندازه اهمیت دارد.
خرید وی ملکوویتا از فروشگاه پارسی پودر چند مزیت مهم برایت دارد:
۱. ضمانت اصالت محصول
در بازار، متأسفانه نمونههای تقلبی، تاریخگذشته یا با بستهبندی دستکاریشده کم نیست. پارسی پودر:
-
اصالت محصول را تضمین میکند
-
محصولات مستقیم از واردکنندههای معتبر تأمین میشوند
-
بستهبندیها سالم، پلمپ و با امکان رهگیری هستند
۲. ارائه برگه آنالیز آزمایشگاهی
یکی از مهمترین امتیازها این است که تمام محصولات، برگه آنالیز آزمایشگاه دارند. این یعنی:
-
میزان واقعی پروتئین، چربی، کربوهیدرات و رطوبت اندازهگیری شده
-
میتوان مطمئن بود درصد پروتئین در سطح ادعاشده (نزدیک ۸۰٪ در ماده خشک) است
-
خیالات از نظر سلامت میکروبی و کیفیت مواد اولیه راحتتر است
۳. مشاوره پیش از خرید
اگر هنوز نمیدانی:
-
چند پیمانه در روز برایت مناسب است
-
بین طعمدار و ساده کدام را انتخاب کنی
-
وی ملکوویتا را با چه مکملهای دیگری میتوانی ترکیب کنی
میتوانی قبل از خرید از تیم پشتیبانی پارسی پودر راهنمایی بگیری تا دقیقاً چیزی را تهیه کنی که با هدف و بودجهات جور دربیاید.
۴. خرید آنلاین راحت و ارسال مطمئن
-
ثبت سفارش سریع از طریق سایت
-
بستهبندی ایمن برای جلوگیری از آسیب در مسیر
-
ارسال به سراسر کشور
جمع بندی
پروتئین وی کنسانتره ملکوویتا یک منبع با کیفیت و غنی از اسیدهای آمینه ضروری، بهویژه لوسین است که نقش مهمی در فعالسازی مسیر mTOR برای سنتز پروتئین عضلانی دارد. این پروتئین با جذب سریع، به رشد و ترمیم عضلات، افزایش قدرت و حفظ توده عضلانی کمک میکند. همچنین مصرف آن باعث کاهش چربی بدن، بهبود ریکاوری پس از تمرین و تقویت سیستم ایمنی میشود. وی کنسانتره ملکوویتا برای ورزشکاران و افراد فعال، گزینهای ایدهآل جهت بهبود عملکرد ورزشی، سلامت کلی بدن و دستیابی به تناسب اندام است.




دیدگاهها30