پروتئین بار Protein Bar C8 | C8

پروتئین بار C-8 ترکیبی از مواد غذایی زیر استفاده شده در آن شامل پروتئین کینوا، بادام زمینی، تخمه آفتابگردان، آرد جوانه گندم، و شیره افرا است. این پروتئین بار بسیار مناسب برای افراد گیاه‌خوار می‌باشد و می‌تواند به عنوان جایگزین مناسبی برای پروتئین حیوانی و گوشت عمل کند. حدود 20 درصد از حجم این محصول توسط پروتئین کینوا تشکیل شده است. در تهیه پروتئین بار C-8 هیچ‌گونه شکر یا شیرین‌کننده مصنوعی به کار نرفته است.

در این محصول، از دو نوع شیرین‌کننده طبیعی استفاده شده است. اولین شیرین‌کننده استویا است که اگر شما دچار بیماری دیابت هستید، نگرانی افزایش قند خون ندارید، و دومین شیرین‌کننده آن شیره افرا می‌باشد که علاوه بر خوش‌طعم بودن، از جمله شیره‌های گران‌بها است.

پروتئین بار C-8 یک اسنک بار بسیار سبک است و هضم آن بسیار آسان می‌باشد. با مصرف یک تا دو عدد از آن در طول روز، می‌توانید حس سیری کنید و سطح انرژی خود را تا پایان روز حفظ کنید. این محصول به عنوان مورد علاقه افراد مختلف، به ویژه افراد وگان و ورزشکاران شناخته می‌شود. در ادامه، با خواص بیشتر آن آشنا خواهید شد.

پروتئین بار C8

ترکیبات پروتئین بار C8:

• پروتئین کینوا
• بادام زمینی
• تخمه افتابگردان
• ارد جوانه گندم
• شیره افرا
• و …

فواید استفاده از شیرین کننده های طبیعی در پروتئین بار:

شیره افرای خالص دارای مقدار قابل توجهی آنتی‌اکسیدان است که می‌توان آن را با سبزیجات و میوه‌ها مقایسه کرد. این آنتی‌اکسیدان‌ها برای حفظ سلامت بدن بسیار مفیدند. همچنین، شیره افرا دارای مقادیر مناسبی از زینک و پتاسیم است که برای سلامت قلب بسیار مهم هستند. پتاسیم به عنوان یک ماده معدنی ضروری، سلامت ضربان قلب را حفظ می‌کند و زینک نیز می‌تواند عضلات قلب و سیستم عروق خونی را حمایت کند.

فواید دیگر شیره افرا نیز وجود دارد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کنند. مصرف شیره افرا، به ویژه با مقدار زینک غنی در آن، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و از بروز بیماری‌ها جلوگیری نماید.

علاوه بر این، شیره افرا دارای شاخص گلیسمی پایینی است که نشان دهنده تأثیر خوراکی بر سطح قند خون می‌باشد. شاخص گلیسمی شیره افرا حدوداً ۵۴ است، که کمتر از شاخص گلیسمی عسل (۸۷) و قند (۵۸) می‌باشد. این به این معناست که مصرف شیره افرا، به عنوان یک خوراکی با شاخص گلیسمی پایین، برای سلامتی مفید و سالم محسوب می‌شود..

پس بدون نگرانی میتوانید پروتئین بار C8 را میل کنید.

خواص تخمه افتابگردان:

کمبود منیزیم می تواند به مشکلات متعددی از سلامتی اعم از مشکلات سیستم های قلبی عروقی، عصبی و ایمنی منجر شود. سیستم ماهیچه ها و اسکلتی جهت انجام عملکردهای خاص به منیزیم نیاز دارند. اطبای هومیوپاتی به مدت طولانی از منیزیم برای بهبود عملکردهای تنفسی، قلبی استفاده می کردند.

یک چهارم فنجان از تخمه آفتابگردان ۲۵٪ ارزش غذایی منیزیم را به صورت روزانه را تامین می کند. این مقدار از مغز، قلب و ماهیچه ها نیز محافظت می کند.

خواص جوانه گندم به کار رفته در پروتئین بار C8:

جوانه گندم، بخش جوانه‌های گیاه گندم است و دارای فواید زیادی برای سلامتی است. در ادامه، به برخی از این فواید اشاره می‌کنم:

1. **منبع عالی فیبر:** جوانه گندم دارای مقدار زیادی فیبر می‌باشد که می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند و مشکلات معمولی مانند یبوست را تسریع کند.

2. **غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی:** جوانه گندم حاوی ویتامین‌های گروه B (به ویژه بی‌ویتامین)، ویتامین C، و ویتامین E است. همچنین، این مواد غذایی غنی از مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، و سلنیوم هستند.

3. **منبع آنتی‌اکسیدان:** جوانه گندم دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند سودیوم و کلروفیل می‌باشد. آنتی‌اکسیدان‌ها به سلول‌های بدن در مقابل آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کنند.

4. **کاهش التهابات:** مصرف جوانه گندم می‌تواند به کاهش التهابات مرتبط با بیماری‌های مزمن کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در جوانه گندم می‌توانند فرایندهای التهابی را کاهش دهند.

5. **کاهش خطر بیماری‌های قلبی:** مصرف منظم جوانه گندم می‌تواند به کاهش فشار خون و کلسترول خونی کمک کند، که این موارد می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کنند.

6. **حمایت از کاهش وزن:** پروتئین بار حاوی جوانه گندم مقدار فراوانی فیبر دارد و مصرف آن می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد و کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها کند.

7. **تقویت سیستم ایمنی:** ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در جوانه گندم می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند و بدن را در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت کنند.

8. **حفاظت از پوست:** مصرف پروتئین بار حاوی جوانه گندم می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در آن می‌توانند از پیری زودرس پوست جلوگیری کنند.

بادام زمینی؛از ترکیبات پروتئین بارC8:

فواید بادام زمینی برای بدنسازی:

بادام زمینی یک میوه‌آجیل با فواید زیادی برای سلامتی است. در زیر، به برخی از این فواید اشاره می‌کنم:

1. **منبع پروتئین:** بادام زمینی حاوی مقدار زیادی پروتئین می‌باشد که برای ساخت و تعمیر سلول‌ها و مواد تشکیل‌دهنده عضلات بسیار مفید است.

2. **منبع اسیدهای چرب سالم:** این میوه‌آجیل دارای اسیدهای چرب نیمه‌اشبه (مونو‌اتری‌گلیسریدها) است که به حفظ سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند.

3. **منبع ویتامین E:** بادام زمینی حاوی ویتامین E است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و به حفظ سلامتی پوست و مو، جلوگیری از پیری زودرس، و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

4. **منبع مواد معدنی:** این میوه‌آجیل دارای مواد معدنی مانند منیزیم، مس، فسفر، و پتاسیم است که برای سلامت استخوان‌ها، عضلات، و سیستم عصبی بسیار مفید هستند.

5. **کاهش خطر بیماری‌های مزمن:** مصرف منظم بادام زمینی می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی عروقی، و سرطان کمک کند.

6. **منبع فیتوشیمیکال‌ها:** این میوه‌آجیل دارای فیتوشیمیکال‌های مختلفی مانند رزورسینول است که به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد ضد التهابی شناخته می‌شوند.

7. **کمک به کاهش وزن:** اگر با توجه به مقدار مصرف مراقبت کنید، بادام زمینی به عنوان یک میان‌وعده سالم و پراز انرژی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

8. **پیشگیری از افزایش قند خون:** برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم بادام زمینی می‌تواند به کنترل قند خون کمک کرده و از افزایش آن جلوگیری نماید.