برچسب: گینر
دنبال چیزی می گردی؟
آخرین پست ها
-
دستگاه فلای | 5 فایده و عوارض حرکت دستگاه فلای تاریخ انتشار: ۳۱ تیر ۱۴۰۳
-
سرشانه دمبل | 5 فایده و عوارض حرکت سرشانه دمبل تاریخ انتشار: ۳۱ تیر ۱۴۰۳
-
فیس پول | 5 فایده و عوارض حرکت فیس پول تاریخ انتشار: ۳۱ تیر ۱۴۰۳
-
جلو بازو دمبل چکشی | عضله سازی قدرتمند برای ساعد و بازو تاریخ انتشار: ۳۰ تیر ۱۴۰۳
-
زیر بغل سیم کش | آموزش حرکت + نکات طلایی تاریخ انتشار: ۳۰ تیر ۱۴۰۳