پروتئین ترکیبی آلبومیلک | سفیده تخمه مرغ + پروتئین کازِئین

آلبومیلک چیست؟

البومیلک یک پروتئین ترکیبی است که از پروتئین سفیده تخمه مرغ و پروتئین شیر تشکیل شده است. خود پروتئین شیر حاوی وی و کازئین است و استفاده از این مکمل ترکیبی تاثیرات بسیار مثبتی در بدنسازی و عضله سازی دارد.

پروتئین ترکیبی آلبومیلک

فواید استفاده از آلبومیلک

• کمک به عضله سازی
• کمک به چربی سوزی
• بهبود ریکاوری
• تامین نیاز پروتئینی بدن

همانطور که گفته شد پروتئین آلبومیلک ترکیبی از دو پروتئین آلبومین(سفیده تخمه مرغ)و پروتئین شیر که خود پروتئین شیر هم ترکیبی از دو پروتئین وی و کازئین در واقع این محصول ترکیبی از سه پروتئین وی  کازئین و آلبومین میباشد؛ امروزه ثابت شده استفاده از چند منبع پروتئینی باعث عملکرد بهتری در عضله سازی می شود.

آلبومیلک یک پروتئین با کیفیت و به صرفه است که با استفاده از آن میتوان به راحتی نیاز پروتئینی روزانه بدن را تامین کرد، کاملا طبیعی و بدون هیچ گونه عوارض.

50% پروتئین سفیده تخمه مرغ + 50% پروتئین شیر تولید شرکت ژرمنپروت آلمان میباشد.

جهت مشاهده پودر پروتئین شیر پگاه | mpc پگاه | خراسان و اصفهان کلیک کنید.

اطمینان از پروتئین ترکیبی البومیلک:

برای اطمینان از البومیلک گزارش ازمایشگاه این محصول را برای شما قرار داده ایم:

نحوه مصرف آلبومیلک:

ابتدا داخل شیکر (ترجیحا شیکر فنر دارد) آب هم دمای محیط یک لیوان برای هر اسکوپ ریخته سپس پودر آلبومیلک را اضافه کرده و تکان بدهید و سپس استفاده کنید.

توجه داشته باشید که به جای اب میتوانید از شیر نیز استفاده کنید همچنین شیک را پس از مخلوط کردن در یخچال بگذارید.

زمان مصرف مکمل آلبومیلک

در هر زمان از طول روز می توان استفاده کرد زمان پیشنهادی 2 الی 3 ساعت قبل تمرین و خواب است.

از انجا که پروتئین شیر یک پروتئین دیر جذب است؛ مصرف این پروتئین قبل از خواب باعث میشود در طول شب پروتئین خون شما کم نشود که نکته مهمی در زمینه عضله سازی است.

مقدار مصرف البومیلک:

مقدار مصرف در هر فرد به فرد متفاوت بوده و با توجه به نیاز بدن و تغذیه ای که فرد مصرف کننده دارد متناسب با کالری مورد نیاز بدن حدود دو اسکوپ 25 گرمی است.

مقدار پروتئین هر سفیده تخم مرغ:

به عنوان یک بدنساز یا ورزشکار بهتر است بدانید هر سفبده تخم مرغ دارای حدودا 4 گرم پروتئین است. زرده تخم مرغ نیز علاوه بر پروتئین کلسترول و چربی نیز دارد.

فواید پروتئین وی در محصول البومیلک:

همانطور که گفته شد البومیلک علاوه بر پروتئین سفیده تخم مرغ؛ حاوی وی نیز میباشد که در ادامه به خواص پروتئین وی در بدنسازی اشاره شده است:

پروتئین وی یکی از منابع اصلی پروتئین در تغذیه انسان است و برای عضله‌سازی نیز بسیار مهم است.

1. ساختار سلولی: پروتئین وی به عنوان سازنده اصلی سلول‌های عضله عمل می‌کند. وقتی شما ورزش می‌کنید و عضلات خود را استفاده می‌کنید، سلول‌های عضله آسیب می‌بینند و برای بازسازی و رشد نیاز به پروتئین دارند.

2. ترموژنزیس: مصرف پروتئین وی می‌تواند فرآیند ترموژنزیس را افزایش دهد. ترموژنزیس به معنی تولید گرما توسط بدن است و این فرآیند می‌تواند کمک کند تا چربی‌ها سوخته شده و عضلات رشد کنند.

3. تعمیر و بازسازی: وقتی که ورزش می‌کنید، عضلات خود را آسیب می‌دهید و نیاز به تعمیر و بازساز%