مکمل اچ ام بی HMB | بهبود عملکرد ورزشی و عضلانی
اچ ام بی (HMB) مخفف بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات است که از تجزیه آمینواسید لوسین در بدن تولید می‌شود. این مکمل ورزشی به افزایش حجم عضلانی، کاهش تجزیه ماهیچه‌ها، و بهبود ریکاوری پس …
پشت بازو دمبل چکشی | نحوه انجام انواع مختلف و مزایا
پشت بازو دمبل چکشی یکی از حرکات موثر برای تقویت عضلات سه سر بازویی است. در این تمرین، با در دست گرفتن دمبل‌ها و قرار دادن آرنج‌ها در کنار بدن، به آرامی …
بلید اسپورت | مکمل های اورجینال و برتر در ایران
بلید اسپورت، برند معتبر مجارستانی، در سال 2014 آغاز به کار کرد و با تولید مکمل‌های با کیفیت بالا و استفاده از مواد اولیه مرغوب، سریعاً به یکی از برندهای معتبر در …
تحلیل عضلات در سالمندان | 6 علت مهم و راهکارها
تحلیل عضلات در سالمندان به دلیل تغییرات طبیعی ناشی از پیری، کاهش فعالیت بدنی و عدم مصرف کافی پروتئین اتفاق می‌افتد. این تحلیل معمولاً به ضعف عضلانی، کاهش تعادل و افزایش خطر …
بادی اتک | برند نوآور مکمل در عرصه بین المللی
بادی اتک (Body Attack) یک برند آلمانی معتبر در زمینه تولید مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ای است که با تمرکز بر کیفیت، ایمنی و نوآوری، محصولات متنوعی از جمله پروتئین‌ها، آمینواسیدها، چربی‌سوزها و …
