{"id":37449,"date":"2025-10-19T13:15:54","date_gmt":"2025-10-19T09:45:54","guid":{"rendered":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/?p=37449"},"modified":"2025-10-19T13:15:54","modified_gmt":"2025-10-19T09:45:54","slug":"%d8%ae%d8%b4%da%a9%db%8c-%d8%af%d9%87%d8%a7%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%ae%d8%b4%da%a9%db%8c-%d8%af%d9%87%d8%a7%d9%86\/","title":{"rendered":"\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f &#8211; \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"<p>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 <strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f! \u06af\u0627\u0647\u06cc <strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc<\/strong> \u0639\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a <strong>Kumar et al., 2021 (Journal of Clinical Nutrition)<\/strong>\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong>B12 \u0648 A<\/strong> \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0628\u0631 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0627\u062b\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 <strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u062a\u0631\u06a9\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f \u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0644\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062c\u0639 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u0633\u062e \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product-category\/protein_pegah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u06af\u0627\u0647<\/a><\/span> \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37456\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0639\u0644\u0645\u06cc-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647-\u0648-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a.webp\" alt=\"\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0639\u0644\u0645\u06cc-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647-\u0648-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0639\u0644\u0645\u06cc-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647-\u0648-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0639\u0644\u0645\u06cc-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647-\u0648-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0639\u0644\u0645\u06cc-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647-\u0648-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0639\u0644\u0645\u06cc-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647-\u0648-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0639\u0644\u0645\u06cc-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647-\u0648-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B12\u060c A \u0648 D<\/strong> \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc <strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 <strong>B12<\/strong> \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 <strong>A<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f <strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 <strong>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 <strong>Scully et al., 2019 (Oral Diseases Journal)<\/strong>\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f <strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0648 \u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646 (B2)<\/strong> \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc <strong>\u06f1\u06f8\u06f0 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631<\/strong>\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c <strong>\u06f3\u066b\u06f5 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631<\/strong> \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B12\u060c A \u0648 D<\/strong> \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f <strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 (Xerostomia)<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12:<\/strong> \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u062a\u0631\u06a9 \u0644\u0628 \u0648 \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u062e\u0627\u0637 \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0631\u06a9 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D:<\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 (\u0634\u06cc\u0631\u060c \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u200c\u0633\u0628\u0632) \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc <strong>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/hilmar-isolated-whey\/\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-28322 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar9010_1.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0647 \u0647\u06cc\u0644\u0645\u0627\u0631 90 \u062f\u0631\u0635\u062f\" width=\"1200\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar9010_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar9010_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar9010_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar9010_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar9010_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar9010_1-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f<\/h2>\n<p><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B2\u060c B3 \u0648 B12<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc <strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 <strong>B2 (\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646)<\/strong> \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c <strong>B3 (\u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646)<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 <strong>B12<\/strong> \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0644\u0628 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 <strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B2:<\/strong> \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0631\u06a9 \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634\u0647 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 (\u0622\u0646\u06af\u0648\u0644\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u062a) \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B3:<\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12:<\/strong> \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0634 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u200c\u0633\u0628\u0632\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0648\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2>\u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37457\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f. <strong>\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0634\u0648\u06af\u0631\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0647\u067e\u0627\u062a\u06cc\u062a<\/strong> \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0644 \u0622\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0644\u062e \u0648 \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0632\u0648\u062f\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 <strong>Villa et al., 2015 (Journal of the American Dental Association)<\/strong>\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 <strong>\u06f5\u06f0 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u06cc\u06a9<\/strong> \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 <strong>\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0634\u0648\u06af\u0631\u0646\u060c \u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646\u060c \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u062a\u0627 <strong>\u06f4\u06f0\u066a<\/strong> \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0648\u06af\u0631\u0646 \u062f\u0631 <strong>\u06f7\u06f0\u066a \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u0633\u0627\u0644<\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0632\u0631\u0648\u0633\u062a\u0648\u0645\u06cc\u0627 (\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0632\u0645\u0646) \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0686\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 (Xerostomia)<\/strong> \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a:<\/strong> \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f:<\/strong> \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0634\u0648\u06af\u0631\u0646 (Sj\u00f6gren\u2019s Syndrome):<\/strong> \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc:<\/strong> \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628:<\/strong> \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0647\u067e\u0627\u062a\u06cc\u062a \u0648 \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628:<\/strong> \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u06a9\u0628\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0644\u062e \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc:<\/strong> \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u06cc\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d9%85%db%8c-%d8%b4\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<h2>\u0686\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37458\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0631\u062c\u0639-\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc.webp\" alt=\"\u0686\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062c\u0639 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0631\u062c\u0639-\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0631\u062c\u0639-\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0631\u062c\u0639-\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0631\u062c\u0639-\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0631\u062c\u0639-\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0686\u0647-\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0631\u062c\u0639-\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc <strong>\u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0636\u062f\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0645\u0633\u06a9\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0634\u0644\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642<\/strong> \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0644\u062e \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc <strong>\u0636\u062f \u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0648 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 <strong>\u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc<\/strong> \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong> (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0641\u0644\u0648\u06a9\u0633\u062a\u06cc\u0646)<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong> (\u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645\u060c \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645)<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/strong> (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc)<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/strong> (\u0645\u062b\u0644 \u0645\u062a\u0648\u067e\u0631\u0648\u0644\u0648\u0644 \u0648 \u0627\u0646\u0627\u0644\u0627\u067e\u0631\u06cc\u0644)<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0634\u0644\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/strong> (\u06a9\u062f\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0633\u06cc\u06a9\u0644\u0648\u0628\u0646\u0632\u0627\u067e\u0631\u06cc\u0646)<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646<\/strong> (\u0644\u0648\u0648\u062f\u0648\u067e\u0627)<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u062a\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong> (\u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0633\u0631 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646)<\/li>\n<li><strong>\u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627<\/strong> (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0648\u0644\u067e\u06cc\u062f\u0645)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" title=\"\u0648\u06cc \u06af\u0644\u067e\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/%d9%88%db%8c-%d9%be%da%af%d8%a7%d9%87-%da%af%d9%84%d9%be%d8%a7%db%8c%da%af%d8%a7%d9%86-80\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0644\u067e\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646<\/a><\/span> \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0644\u0628 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37459\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0644\u0628 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0644\u0628 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0644\u0628-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0644\u0628 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B<\/strong> \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 <strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B2\u060c B3\u060c B6 \u0648 B12<\/strong> \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a\u060c \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0644\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 <strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong>\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0628\u0632<\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0644\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 <strong>Volkov et al., 2020 (Clinical Nutrition Journal)<\/strong>\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u06a9 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 <strong>\u06f7\u06f2\u066a \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f<\/strong> \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f <strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B2\u060c B3 \u0648 B6<\/strong> \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a \u0627\u067e\u06cc\u062a\u0644\u06cc\u0627\u0644 \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f <strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/strong> \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0633\u0628\u0648\u0645 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0\u066a<\/strong> \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc B \u06a9\u0645\u067e\u0644\u06a9\u0633 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B2:<\/strong> \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0631\u06a9 \u06af\u0648\u0634\u0647 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 (\u0622\u0646\u06af\u0648\u0644\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u062a) \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B3:<\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u0648 B12:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A:<\/strong> \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc<span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" title=\"\u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0647 \u067e\u06af\u0627\u0647\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/mpi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u062e\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 mpi \u067e\u06af\u0627\u0647<\/a><\/span> \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062c\u0639 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37464\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0622\u06cc\u0627-\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc-\u0645\u0639\u062f\u0647-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u0622\u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0622\u06cc\u0627-\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc-\u0645\u0639\u062f\u0647-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0622\u06cc\u0627-\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc-\u0645\u0639\u062f\u0647-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0622\u06cc\u0627-\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc-\u0645\u0639\u062f\u0647-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0622\u06cc\u0627-\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc-\u0645\u0639\u062f\u0647-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0622\u06cc\u0627-\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc-\u0645\u0639\u062f\u0647-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0622\u06cc\u0627-\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc-\u0645\u0639\u062f\u0647-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c <strong>\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong>\u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 (GERD)<\/strong>\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f \u0648 \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 <strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0636\u062f \u062a\u0647\u0648\u0639<\/strong> \u0648 <strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/strong> \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062a\u0647\u0648\u0639 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0644\u062e \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p dir=\"auto\">__\u06af\u0631\u0648\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc Eastman Dental \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f: <em>\u00ab\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0645\u0631\u06cc \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0644\u0648 \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.\u00bb<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647:<\/strong> \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0636\u062f \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc:<\/strong> \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646:<\/strong> \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/hilmar-whey\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-28321 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647 \u0647\u06cc\u0644\u0645\u0627\u0631 80 \u062f\u0631\u0635\u062f\" width=\"1200\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0631\u0631<\/strong> \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627\u06cc\u062c <strong>\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f1 \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u06f2<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 <strong>\u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f <strong>\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u0622\u0648\u0631<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 <strong>\u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0646\u0634\u062f\u0647:<\/strong> \u0642\u0646\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u060c \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646:<\/strong> \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u0622\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u0643\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37460\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u0643\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0639\u0645\u0648\u0627\u0644-\u0645\u0648\u062b\u0631-\u0628\u0631-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0633\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u062e\u0631\u06cc\u062f-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc.webp\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u0643\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646-\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0633\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u0643\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0639\u0645\u0648\u0627\u0644-\u0645\u0648\u062b\u0631-\u0628\u0631-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0633\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u062e\u0631\u06cc\u062f-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u0643\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0639\u0645\u0648\u0627\u0644-\u0645\u0648\u062b\u0631-\u0628\u0631-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0633\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u062e\u0631\u06cc\u062f-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u0643\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0639\u0645\u0648\u0627\u0644-\u0645\u0648\u062b\u0631-\u0628\u0631-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0633\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u062e\u0631\u06cc\u062f-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u0643\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0639\u0645\u0648\u0627\u0644-\u0645\u0648\u062b\u0631-\u0628\u0631-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0633\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u062e\u0631\u06cc\u062f-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u0643\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0639\u0645\u0648\u0627\u0644-\u0645\u0648\u062b\u0631-\u0628\u0631-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0633\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u062e\u0631\u06cc\u062f-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u0643\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0639\u0645\u0648\u0627\u0644-\u0645\u0648\u062b\u0631-\u0628\u0631-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0633\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u062e\u0631\u06cc\u062f-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B12\u060c A \u0648 D<\/strong>\u060c <strong>\u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong>\u060c <strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0632\u0645\u0646<\/strong>\u060c <strong>\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/strong> \u06cc\u0627 <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 <strong>\u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/strong> \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p dir=\"auto\">__\u062f\u06a9\u062a\u0631 <a title=\"\u0645\u0646\u0628\u0639\" href=\"https:\/\/www.healthycell.com\/blogs\/articles\/what-causes-dry-mouth-in-adults\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u0646\u0633\u0646\u062a \u062c\u06cc\u0627\u0645\u067e\u0627\u067e\u0627<\/a> \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f: <em>\u00ab\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B (\u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12) \u063a\u0634\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0648\u06cc\u062c \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0632\u0628\u0627\u0646\u060c \u0633\u0648\u0632\u0646\u200c\u0633\u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u062a \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f!\u00bb<\/em><\/p>\n<h3>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc <strong>B12\u060c A \u0648 D<\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n<p>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642<\/strong> \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06af\u0644\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642<\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/h3>\n<p>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0648 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc\u060c <strong>\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647<\/strong> \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0644\u062e\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647<span style=\"color: #0000ff;\"> <a style=\"color: #0000ff;\" title=\"\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0627\u0648\u0644\u062a\u0631\u0627\u067e\u0627\u0648\u0631\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/ultra-power-gainer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u06cc\u0645\u062a \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u067e\u06af\u0627\u0647<\/a><\/span> \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n<h2>\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37461\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631-\u0634\u062f\u0646-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628-\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0628-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631-\u0634\u062f\u0646-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631-\u0634\u062f\u0646-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631-\u0634\u062f\u0646-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631-\u0634\u062f\u0646-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631-\u0634\u062f\u0646-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631-\u0634\u062f\u0646-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong>\u062a\u0646\u0641\u0633 \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u062e\u0631 \u0648 \u067e\u0641 \u06cc\u0627 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong> \u0648 <strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B12 \u0648 A<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0648 \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p dir=\"auto\">__\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u0644\u06cc\u0646\u062f\u0627 \u0628\u0627\u0631\u0646\u0632 (Dr. Melynda Barnes)\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0631 Ro\u060c \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f: <em>\u00ab\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B2 (\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646) \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06af\u0644\u0648\u062f\u0631\u062f\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u0648 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.\u00bb<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0646\u0641\u0633 \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628:<\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646:<\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0631 \u0648 \u067e\u0641 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647:<\/strong> \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627:<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B12 \u0648 A:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0642\u0628\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<span style=\"color: #0000ff;\"> <a style=\"color: #0000ff;\" title=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d9%82%d8%b1%d8%b5-%d8%a2%d9%87%d9%86-%da%86%d9%87-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0622\u0647\u0646<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<h3>\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0628<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37470\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u06cc\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0628-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u06cc\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u06cc\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u06cc\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u06cc\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u06cc\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0634\u0628-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u06cc\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0628<\/strong> \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong>\u062a\u0646\u0641\u0633 \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642\u060c \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 <strong>\u062e\u0631 \u0648 \u067e\u0641 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u060c \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0642\u0628\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4>\u062a\u0646\u0641\u0633 \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h4>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4>\u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h4>\n<p>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<h4>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642<\/h4>\n<p>\u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627<\/h4>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0631 \u0648 \u067e\u0641 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647<\/h4>\n<p>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0631 \u0648 \u067e\u0641 \u06cc\u0627 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631<\/h4>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<blockquote><p>\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0644\u0628 <a title=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 d3\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d9%82%d8%b1%d8%b5-%da%a9%d9%84%d8%b3%db%8c%d9%85\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0632\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37462\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u0641\u0631\u0648\u0634-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc.webp\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0641\u0631\u0648\u0634 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u0641\u0631\u0648\u0634-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u0641\u0631\u0648\u0634-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u0641\u0631\u0648\u0634-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u0641\u0631\u0648\u0634-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u0641\u0631\u0648\u0634-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0639\u0644\u062a-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0627\u06cc\u062a-\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631-\u0641\u0631\u0648\u0634-\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u062a\u0647\u0648\u0639\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631<\/strong> \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 <strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B \u0648 D<\/strong> \u0648 <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0648\u062c\u0628 <strong>\u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645<\/strong> \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 <strong>Silk et al., 2019 (BMC Pregnancy and Childbirth Journal)<\/strong>\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>\u06f4\u06f0\u066a \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/strong> \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 <strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B \u0648 D<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 pH \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062a\u0627 \u06f7\u066b\u06f8<\/strong>\u060c <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0\u066a<\/strong> \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<blockquote><p>\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0637\u0644\u0628<a title=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d9%85%d9%86%db%8c%d8%b2%db%8c%d9%85\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p><\/blockquote>\n<h3>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n<p>\u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645<\/h3>\n<p>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u0645\u06a9\u0631\u0631<\/h3>\n<p>\u062a\u0647\u0648\u0639\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0648 D<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u0642\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0641\u0644\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" title=\"\u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/albumin-protein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646<\/a><\/span> \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37463\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633-\u0648-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633-\u0648-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633-\u0648-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633-\u0648-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633-\u0648-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633-\u0648-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633-\u0648-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0634\u062d <strong>\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0648 \u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646<\/strong> \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u0648\u062c\u0628 <strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0644\u062e\u060c \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0639<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0627 <strong>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 <strong>Ribeiro et al., 2020 <a title=\"\u0645\u0646\u0628\u0639\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18289129\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(Psychosomatic Medicine Journal)<\/a><\/strong>\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u0627 <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u062a\u0627 \u06f6\u06f0\u066a<\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc <strong>\u06f2\u06f0\u06f0 \u0641\u0631\u062f \u067e\u0631\u200c\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong>\u060c <strong>\u06f5\u06f8\u066a<\/strong> \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0632\u0631\u0648\u0633\u062a\u0648\u0645\u06cc\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u062a\u0627 <strong>\u06f4\u06f0\u066a<\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u062e\u0637\u0631 <strong>\u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u060c \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647<\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642:<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0648 \u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0644\u062e \u062f\u0647\u0627\u0646:<\/strong> \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0637\u0639\u0645 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646:<\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0648\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0639 \u0648 \u0635\u062d\u0628\u062a:<\/strong> \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u06af\u0644\u0648 \u0648 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627:<\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0628\u062f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37465\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0628\u062f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0628\u062f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0628\u062f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0628\u062f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0628\u062f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0628\u062f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0628\u062f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0628\u062f-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0628\u062f<\/strong> \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a <strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0628\u062f<\/strong>\u060c \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0634\u0648\u062f. \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <strong>\u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628 \u06cc\u0627 \u0647\u067e\u0627\u062a\u06cc\u062a<\/strong> \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0644\u062e\u060c \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f \u0628\u0647 <strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0628\u062f:<\/strong> \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u06a9\u0628\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc:<\/strong> \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u067e\u0627\u062a\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0622\u0628 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u0648\u0646\u06cc\u0627\u06a9 \u062e\u0648\u0646:<\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u0648\u0646\u06cc\u0627\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0644\u062e \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc:<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627:<\/strong> \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u062f\u0627\u0631\u060c \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n<p><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628\u060c \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u062f\u0627\u0645\u0633 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0647\u0648\u0627\u0633\u062a. \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 <strong>\u0627\u0644\u06a9\u0644\u060c \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646<\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 <strong>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u062f\u0627\u0631<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc <strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B \u0648 D<\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0648 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p dir=\"auto\">__\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0648\u06cc\u0646\u0633\u0646\u062a \u062c\u06cc\u0627\u0645\u067e\u0627\u067e\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f: <em>\u00ab\u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u00bb<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628:<\/strong> \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f8 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634 \u062a\u0627 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u062f\u0627\u0645\u0633 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0646\u062f:<\/strong> \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628\u200c\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc:<\/strong> \u0622\u0628 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u06cc\u0627 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0646\u06af\u0647\u200c\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0647\u0648\u0627:<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u062f\u0627\u0631:<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B \u0648 D:<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"margin-bottom:20px;display:block;width:100%;margin-top:10px\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f <\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<style>\r\n\t\t\t\t<style>\r\n#wpsm_accordion_37467 .wpsm_panel-heading{\r\n\tpadding:0px !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_37467 .wpsm_panel-title {\r\n\tmargin:0px !important; \r\n\ttext-transform:none !important;\r\n\tline-height: 1 !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_37467 .wpsm_panel-title a{\r\n\ttext-decoration:none;\r\n\toverflow:hidden;\r\n\tdisplay:block;\r\n\tpadding:0px;\r\n\tfont-size: 18px !important;\r\n\tfont-family: Open Sans !important;\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n\tborder-bottom:0px !important;\r\n}\r\n\r\n#wpsm_accordion_37467 .wpsm_panel-title a:focus {\r\noutline: 0px !important;\r\n}\r\n\r\n#wpsm_accordion_37467 .wpsm_panel-title a:hover, #wpsm_accordion_37467 .wpsm_panel-title a:focus {\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_37467 .acc-a{\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tbackground-color:#e8e8e8 !important;\r\n\tborder-color: #ddd;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_37467 .wpsm_panel-default > .wpsm_panel-heading{\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tbackground-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tborder-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tborder-top-left-radius: 0px;\r\n\tborder-top-right-radius: 0px;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_37467 .wpsm_panel-default {\r\n\t\tborder:1px solid transparent !important;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_37467 {\r\n\tmargin-bottom: 20px;\r\n\toverflow: hidden;\r\n\tfloat: none;\r\n\twidth: 100%;\r\n\tdisplay: block;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_37467 .ac_title_class{\r\n\tdisplay: block;\r\n\tpadding-top: 12px;\r\n\tpadding-bottom: 12px;\r\n\tpadding-left: 15px;\r\n\tpadding-right: 15px;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_37467  .wpsm_panel {\r\n\toverflow:hidden;\r\n\t-webkit-box-shadow: 0 0px 0px rgba(0, 0, 0, .05);\r\n\tbox-shadow: 0 0px 0px rgba(0, 0, 0, .05);\r\n\t\tborder-radius: 4px;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_37467  .wpsm_panel + .wpsm_panel {\r\n\t\tmargin-top: 5px;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_37467  .wpsm_panel-body{\r\n\tbackground-color:#ffffff !important;\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n\tborder-top-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tfont-size:16px !important;\r\n\tfont-family: Open Sans !important;\r\n\toverflow: hidden;\r\n\t\tborder: 2px solid #e8e8e8 !important;\r\n\t}\r\n\r\n#wpsm_accordion_37467 .ac_open_cl_icon{\r\n\tbackground-color:#e8e8e8 !important;\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tfloat:right !important;\r\n\tpadding-top: 12px !important;\r\n\tpadding-bottom: 12px !important;\r\n\tline-height: 1.0 !important;\r\n\tpadding-left: 15px !important;\r\n\tpadding-right: 15px !important;\r\n\tdisplay: inline-block !important;\r\n}\r\n\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<\/style>\t\r\n\t\t\t<\/style>\r\n\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-group\" id=\"wpsm_accordion_37467\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_37467 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_37467_collapse1\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-minus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span style=\"margin-right:6px;\" class=\"fa fa-laptop\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_37467_collapse1\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse in\"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B (\u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 B2\u060c B3\u060c B6\u060c B12) \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0632\u06af\u0632\/\u0633\u0648\u0632\u0634 \u0632\u0628\u0627\u0646\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u062e\u0627\u0637\u060c \u0648 \u062a\u0631\u06a9 \u06af\u0648\u0634\u0647 \u0644\u0628. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f A (\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u067e\u06cc\u200c\u062a\u0644\u06cc\u0648\u0645) \u0648 D (\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc) \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0642\u0634\u0634\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062a\u0648\u062c\u0647: \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0646\u0631\u0698\u06cc\u06a9\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0634\u0648\u06af\u0631\u0646\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_37467 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_37467_collapse2\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span style=\"margin-right:6px;\" class=\"fa fa-laptop\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_37467_collapse2\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646 D \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc (\u062e\u0634\u06a9\u06cc\/\u0633\u0648\u0632\u0634) \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0639\u0644\u062a\u200c\u0628\u0648\u062f\u0646 \u0642\u0637\u0639\u06cc\u2014\u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0648\u06af\u0631\u0646. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f (\u0646\u0648\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0686\u0627\u0642\u06cc\u060c \u0633\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627)\u060c \u0633\u0646\u062c\u0634 \u06f2\u06f5(OH)D \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 (\u0627\u063a\u0644\u0628 \u06f8\u06f0\u06f0\u2013\u06f2\u06f0\u06f0\u06f0 IU \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0641\u062a\u06af\u06cc) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0639\u0644\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_37467 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_37467_collapse3\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span style=\"margin-right:6px;\" class=\"fa fa-laptop\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0686\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0647\u06cc\u0645\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_37467_collapse3\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0634\u0648\u06cc\u062f: CBC \u0648 \u0641\u0631\u06cc\u062a\u06cc\u0646 (\u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646\u060c TIBC)\u060c B12 (\u0648 \u0628\u0631\u062d\u0633\u0628 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 B6\/\u0641\u0648\u0644\u0627\u062a)\u060c \u06f2\u06f5(OH)D\u060c \u0642\u0646\u062f \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u06cc\u0627 HbA1c\u060c TSH. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06cc\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc ANA\/anti-SSA\/SSB \u0648 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc\/\u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0631\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_37467 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_37467_collapse4\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span style=\"margin-right:6px;\" class=\"fa fa-laptop\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\/\u0686\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_37467_collapse4\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 B \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632\/\u0645\u0627\u0647\u06cc\/\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a\/\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af\u200c\u0633\u0628\u0632. \u0628\u0631\u0627\u06cc D: \u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u061b \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0650 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u0650 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632\u06cc. \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc: \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0622\u062f\u0627\u0645\u0633 \u0632\u0627\u06cc\u0644\u06cc\u062a\u0648\u0644\u060c \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u060c \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0627\u0644\u06a9\u0644\/\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0627\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u061b \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n<script type=\"text\/javascript\">\r\n\t\r\n\t\tfunction do_resize(){\r\n\r\n\t\t\tvar width=jQuery( '.wpsm_panel .wpsm_panel-body iframe' ).width();\r\n\t\t\tvar height=jQuery( '.wpsm_panel .wpsm_panel-body iframe' ).height();\r\n\r\n\t\t\tvar toggleSize = true;\r\n\t\t\tjQuery('iframe').animate({\r\n\t\t\t    width: toggleSize ? width : 640,\r\n\t\t\t    height: toggleSize ? height : 360\r\n\t\t\t  }, 250);\r\n\r\n\t\t\t  toggleSize = !toggleSize;\r\n\t\t}\r\n\t\t\r\n<\/script>\t\n<h2>\u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc<\/h2>\n<p><strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f<\/strong> \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0647\u0645 <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/strong> \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062f\u0686\u0627\u0631 <strong>\u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 <strong>\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u0622\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u06cc\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c <strong>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9<\/strong> \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f! \u06af\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0639\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":37455,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27,43],"tags":[],"class_list":["post-37449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition","category-read"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37449"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37449\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}