{"id":33179,"date":"2026-07-10T16:40:41","date_gmt":"2026-07-10T13:10:41","guid":{"rendered":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/?p=33179"},"modified":"2026-07-21T00:20:10","modified_gmt":"2026-07-20T20:50:10","slug":"%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%af%d9%85%d8%a8%d9%84","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%af%d9%85%d8%a8%d9%84\/","title":{"rendered":"\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 | \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c \u0627\u06cc + \u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645"},"content":{"rendered":"<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"1\"><b data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"0\">\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/b> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0635\u0631\u0641 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0645\u062b\u0644 <b data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"175\">\u0628\u0637\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc<\/b>\u060c <strong>\u06af\u0686<\/strong> \u06cc\u0627 <strong>\u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"1\">\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0639\u0644\u0645\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc <b data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"45\">\u0639\u0636\u0644\u0647\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/b> \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0646\u062f \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u062a\u0631\u0648\u0641\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/fitness-exercise\/how-to-build-lean-muscle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Healthline<\/a>\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u200c \u0633\u0627\u0632 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u0641\u0631\u0645 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0627\u062c\u0631\u0627 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 <b data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"267\">\u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/b> \u0648 <b data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"279\">\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0633\u0648\u0632\u06cc<\/b> \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"3\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0635\u0641\u0631 \u062a\u0627 \u0635\u062f <b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"24\">\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/b> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0645\u0627 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0632 <b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"86\">\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646<\/b> \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0627 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0628\u0627 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<div id=\"68545281756\"><script type=\"text\/JavaScript\" src=\"https:\/\/www.aparat.com\/embed\/cvm1790?data[rnddiv]=68545281756&#038;data[responsive]=yes&#038;titleShow=true&#038;recom=self\"><\/script><\/div>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product-category\/protein_pegah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0631\u06cc\u062f\u00a0\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647<\/a> \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\u060c\u00a0\u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40276 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_1.webp\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_1.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_1-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_1-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_1-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_1-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_1-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_1-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"1\"><strong>\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0648 \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c \u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0647\u0646\u062f\u0633\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646\u06cc\u200c \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"3\">\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"4\">\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<ul dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"5\">\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"5,0,0\"><b data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627:<\/b> \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"5,1,0\"><b data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648\u0632\u0646:<\/b> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"5,2,0\"><b data-path-to-node=\"5,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc:<\/b> \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0636\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c \u0632\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"5,3,0\"><b data-path-to-node=\"5,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u06af\u06cc:<\/b> \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"5,4,0\"><b data-path-to-node=\"5,4,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0646\u06cc:<\/b> \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0633\u0627\u062e\u062a\u060c \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0641\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40274\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc_\u062f\u0633\u062a_\u0633\u0627\u0632.webp\" alt=\"\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\" width=\"1536\" height=\"2752\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc_\u062f\u0633\u062a_\u0633\u0627\u0632.webp 720w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc_\u062f\u0633\u062a_\u0633\u0627\u0632-167x300.webp 167w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc_\u062f\u0633\u062a_\u0633\u0627\u0632-572x1024.webp 572w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc_\u062f\u0633\u062a_\u0633\u0627\u0632-400x717.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc_\u062f\u0633\u062a_\u0633\u0627\u0632-251x450.webp 251w\" sizes=\"(max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\" data-start=\"0\" data-end=\"452\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 (\u06f1 \u062a\u0627 \u06f3 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645) \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u062a\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0628\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0627\u0632\u0645\u062f\u062a \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40273 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u062c\u0627\u0645\u0639_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.webp\" alt=\"\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u062c\u0627\u0645\u0639_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u062c\u0627\u0645\u0639_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u062c\u0627\u0645\u0639_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u062c\u0627\u0645\u0639_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u062c\u0627\u0645\u0639_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u062c\u0627\u0645\u0639_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc_\u062c\u0627\u0645\u0639_\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0645 \u200c\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c \u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u200c\u0633\u062a \u0686\u0646\u062f \u0638\u0631\u0641 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0648\u0637\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0646\u060c \u0645\u0627\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0642\u0648\u0637\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648\u060c \u0634\u0646\u060c \u0645\u0627\u0633\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0622\u0628 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>1. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644<\/h3>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0648\u0637\u06cc \u062e\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0648\u0637\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>2. \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644<\/h3>\n<p>\u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0646\u060c \u0645\u0627\u0633\u0647\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/mass-gainer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"entered lazyloaded aligncenter wp-image-28325 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1.webp\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1-700x140.webp 700w\" alt=\"\u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631, \u0645\u062c\u0644\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"240\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1-700x140.webp 700w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" data-lazy-src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1.webp\" data-ll-status=\"loaded\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0639\u06a9\u0633 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/strong><\/p>\n<h3>3. \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f\u060c \u062f\u0631\u0628 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0642\u0648\u0637\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0633\u0628 \u0646\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0647\u0645 \u062c\u062f\u0627 \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>4. \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0648\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u06cc \u062c\u0627\u0631\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u0631 \u0642\u0648\u0637\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0686\u0633\u0628 \u06cc\u0627 \u0637\u0646\u0627\u0628 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>5. \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0645\u0628\u0644<\/h3>\n<p>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a! \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0648\u0632\u0646\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0647\u200c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632<strong> <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/%d9%be%d8%b1%d9%88%da%a9%d8%a7%d9%be%d9%88-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%aa%da%a9\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u067e\u0631\u0648 \u06a9\u0627\u067e\u0648 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u062a\u06a9<\/a><\/strong>\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"1\">\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40277 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_2.webp\" alt=\"\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_2.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_2-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_2-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_2-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_2-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_2-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_2-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"2\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0646\u060c \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u06af\u0686 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0644\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0645\u062d\u06a9\u0645\u060c \u062f\u0645\u0628\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"4\">\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644<\/h3>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"5\">\u0627\u06cc\u0646 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-family: Arial, sans-serif; margin: 20px 0; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1);\">\n<thead>\n<tr style=\"background-color: #1e88e5; color: white;\">\n<th style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; font-weight: bold; border: 1px solid #64b5f6;\">\u0631\u0648\u0634 \u0633\u0627\u062e\u062a<\/th>\n<th style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; font-weight: bold; border: 1px solid #64b5f6;\">\u0645\u0627\u062f\u0647 \u067e\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/th>\n<th style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; font-weight: bold; border: 1px solid #64b5f6;\">\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr style=\"background-color: #e3f2fd;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #bbdefb; color: #000000; font-weight: bold;\">\u0628\u0637\u0631\u06cc \u0622\u0628<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #bbdefb; color: #000000;\">\u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0634\u0646<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #bbdefb; color: #000000;\">\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0633\u0628\u06a9<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #bbdefb;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #90caf9; color: #000000; font-weight: bold;\">\u0642\u0648\u0637\u06cc \u0631\u0628<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #90caf9; color: #000000;\">\u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u06af\u0686<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #90caf9; color: #000000;\">\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #e3f2fd;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #bbdefb; color: #000000; font-weight: bold;\">\u06af\u0686 \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #bbdefb; color: #000000;\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u0686<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #bbdefb; color: #000000;\">\u0645\u0635\u0627\u0631\u0641 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #bbdefb;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #90caf9; color: #000000; font-weight: bold;\">\u0633\u0646\u06af\u200c \u0631\u06cc\u0632\u0647<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #90caf9; color: #000000;\">\u0633\u0646\u06af\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0632<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #90caf9; color: #000000;\">\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><b data-path-to-node=\"8,0\" data-index-in-node=\"31\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc:<\/b> \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0646 \u06cc\u0627 \u0633\u0646\u06af\u200c \u0631\u06cc\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u067e\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u062c\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f\u060c \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 <b data-path-to-node=\"4,0\" data-index-in-node=\"114\"><a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahgKEwiz7tjQhsqVAxUAAAAAHQAAAAAQwAQ\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc <\/a><\/b>\u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0631 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40278 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_3.webp\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_3.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_3-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_3-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_3-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_3-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_3-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_3-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0686\u0646\u062f \u0628\u0637\u0631\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628\u060c \u0634\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u0647 \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631\u0628 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644\u0634\u0627\u0646 \u0646\u0631\u06cc\u0632\u0646\u062f. \u062d\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0645\u0628\u0644\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0644\u0627\u0646\u06a9 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0648 \u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0644\u0627\u0646\u062c \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0627\u06cc\u0633\u067e\u0633 \u0648 \u0633\u0647\u200c\u0633\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0648\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0631\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">\u062e\u0644\u0648\u0635 \u06f9\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062c\u0647\u062a <b data-path-to-node=\"4,0\" data-index-in-node=\"52\"><a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/isolated-soy-protein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahgKEwi79JmBqcqVAxUAAAAAHQAAAAAQsAE\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0647<\/a><\/b> \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0642\u0648\u0637\u06cc \u0631\u0628<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40279 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_4.webp\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0642\u0648\u0637\u06cc \u0631\u0628\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_4.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_4-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_4-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_4-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_4-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_4-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_4-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"152\" data-end=\"491\">\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0642\u0648\u0637\u06cc \u0631\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0648 \u062e\u0644\u0627\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u0628\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0648\u0627\u0646\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0642\u0648\u0637\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0644\u0632\u06cc \u0631\u0628\u060c \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0648\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"493\" data-end=\"861\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062f\u0648 \u0642\u0648\u0637\u06cc \u0631\u0628 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0646\u060c \u0645\u0627\u0633\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0639\u062f\u0633 \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u0648\u0644\u0647 PVC \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0686\u0648\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0633\u0628 \u0642\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0686 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062d\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0642\u0648\u0637\u06cc\u060c \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"493\" data-end=\"861\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33189\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_2_1.webp\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0642\u0648\u0637\u06cc \u0631\u0628\" width=\"1200\" height=\"755\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_2_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_2_1-300x189.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_2_1-1024x644.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_2_1-768x483.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_2_1-400x252.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_2_1-700x440.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3>\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0642\u0648\u0637\u06cc \u0631\u0646\u06af<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0642\u0648\u0637\u06cc \u0631\u0646\u06af\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0648\u0637\u06cc \u0631\u0646\u06af \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0646\u060c \u0645\u0627\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0632\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u0628 \u0642\u0648\u0637\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0644\u0647 \u0641\u0644\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u0686\u0648\u0628\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0642\u0648\u0637\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0648\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0648\u0637\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646\u062f\u060c \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc.<\/p>\n<blockquote dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"2\">\n<p dir=\"rtl\" style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"2,0\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc <b data-path-to-node=\"2,0\" data-index-in-node=\"77\"><a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/mpi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahgKEwi79JmBqcqVAxUAAAAAHQAAAAAQrwE\">\u062e\u0631\u06cc\u062f MPI \u067e\u06af\u0627\u0647<\/a><\/b> \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40283 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_5.webp\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_5.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_5-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_5-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_5-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_5-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_5-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_5-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"1\"><strong>\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c \u0622\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0686\u06af\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0628\u062a\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0644\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"2\">\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u062a\u0646\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645<\/h3>\n<ul dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"3\">\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"3,0,0\"><b data-path-to-node=\"3,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc:<\/b> \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648 \u0634\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0646\u0633\u062c\u0645 \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"3,1,0\"><b data-path-to-node=\"3,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0642\u0627\u0644\u0628:<\/b> \u0645\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0642\u0627\u0644\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"3,2,0\"><b data-path-to-node=\"3,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646:<\/b> \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0646\u0633 \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"3,3,0\"><b data-path-to-node=\"3,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0632\u0645\u0627\u0646 \u06af\u06cc\u0631\u0634:<\/b> \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u06f2\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0633\u0641\u062a \u0648 \u0633\u062e\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"3,4,0\"><b data-path-to-node=\"3,4,0\" data-index-in-node=\"0\">\u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc:<\/b> \u0633\u0637\u062d \u0648\u0632\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0633\u0646\u0628\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u0635\u06cc\u0642\u0644\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33190\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3_1.webp\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646\" width=\"1200\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3_1-300x225.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3_1-1024x768.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3_1-768x576.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3_1-400x300.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3_1-600x450.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"5\">\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 (\u0631\u0648\u0634 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646)<\/h3>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"6\">\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0638\u0631\u0648\u0641 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u067e\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0646\u060c \u0645\u0627\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0636\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0641\u0644\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06af\u0627\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0646\u060c \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:\u00a0<a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c\/\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u06af\u0686\u061b \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40280 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2.webp\" alt=\"\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p>\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u06af\u0686 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06af\u0686 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u06af\u0627\u0644\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"3\">\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u06af\u0627\u0645\u200c \u0628\u0647\u200c \u06af\u0627\u0645 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u06af\u0686<\/h3>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"4\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u060c \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648 \u0622\u0628:<\/b> \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u0686 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u063a\u0644\u0638\u062a\u06cc \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0633\u0641\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"1,1,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0631\u06cc\u062e\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628:<\/b> \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0648\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"1,2,0\"><b data-path-to-node=\"1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062c\u0627\u06cc\u200c \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0647:<\/b> \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062a\u0631\u0627\u0632 \u0648 \u0635\u0627\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"1,3,0\"><b data-path-to-node=\"1,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u062f\u0633\u062a\u0647:<\/b> \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0646 \u06af\u0686 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647 \u0644\u0642 \u0646\u0632\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u062c \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"rtl\">\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"1,4,0\"><b data-path-to-node=\"1,4,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062c\u062f\u0627\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0642\u0627\u0644\u0628:<\/b> \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062a\u0631\u06a9 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p dir=\"rtl\" style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"6,0\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u06af\u0686\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u0686 \u0628\u0627 \u0622\u0628\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0686\u0633\u0628 \u0686\u0648\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0632\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"485\" data-end=\"871\">\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0622\u0647\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33191\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_1_3.webp\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0647\u0646\" width=\"1200\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_1_3.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_1_3-300x300.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_1_3-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_1_3-150x150.webp 150w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_1_3-768x768.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_1_3-80x80.webp 80w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_1_3-400x400.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_1_3-450x450.webp 450w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"146\" data-end=\"499\">\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u060c \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0644\u0632\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0644\u06af\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0622\u0647\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u067e\u06cc\u0686 \u0648 \u0645\u0647\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"501\" data-end=\"861\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0644\u0647 \u0641\u0644\u0632\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 (\u062f\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0634\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647) \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0646\u0635\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u0647\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0633\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0622\u0647\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u06cc\u0627 \u0622\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0645\u0628\u0644\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\" data-start=\"501\" data-end=\"861\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u062c\u0645\u200c \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0641\u0648\u062f\u06a9\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc <b data-path-to-node=\"2,0\" data-index-in-node=\"85\"><a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/foodchem-creatine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahcKEwjKjeT1qsqVAxUAAAAAHQAAAAAQOQ\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0646\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0641\u0648\u062f\u06a9\u0645<\/a><\/b> \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0644\u0648\u0644\u0647<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-41194 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Making-dumbbells_1_1.webp\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0644\u0648\u0644\u0647\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Making-dumbbells_1_1.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Making-dumbbells_1_1-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Making-dumbbells_1_1-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Making-dumbbells_1_1-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Making-dumbbells_1_1-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Making-dumbbells_1_1-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Making-dumbbells_1_1-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"166\" data-end=\"642\">\u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u060c \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647\u060c \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0644\u0648\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc PVC \u06cc\u0627 \u0641\u0644\u0632\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0637\u0631\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u062e\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646\u200c\u0628\u0647\u200c\u0635\u0631\u0641\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0644\u0627\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"644\" data-end=\"1112\">\u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0644\u0648\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0648 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0646\u0635\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0646\u060c \u0645\u0627\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0631 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0633\u062a \u0641\u0644\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u0686\u0633\u0628 \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"644\" data-end=\"1112\">\u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0636\u062f \u0644\u063a\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33185\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3.webp\" alt=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644\" width=\"1200\" height=\"879\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3-300x220.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3-1024x750.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3-768x563.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3-400x293.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Making-dumbbells_3-614x450.webp 614w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0644\u0648\u0644\u0647 PVC \u06cc\u0627 \u0641\u0644\u0632\u06cc\u060c \u062f\u0648 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0647\u0645\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0646 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u0686\u0633\u0628 \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0633\u062a \u0641\u0644\u0632\u06cc\u060c \u0648 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u0686\u0633\u0628 \u0636\u062f \u0644\u063a\u0632\u0634 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0642\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0633\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n<h3><strong data-start=\"163\" data-end=\"218\">\u0644\u0648\u0644\u0647 PVC \u06cc\u0627 \u0641\u0644\u0632\u06cc (\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u06f3\u06f0 \u062a\u0627 \u06f4\u06f5 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631)<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0642\u0637\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0637\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0644\u06cc\u0632 \u0646\u062e\u0648\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0641\u0644\u0632\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 PVC \u0633\u0628\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong data-start=\"446\" data-end=\"481\">\u0628\u0637\u0631\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc (\u06f2 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0645\u200c \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647)<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0628 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0646\u0634\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/hilmar-whey\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"entered lazyloaded aligncenter wp-image-28321 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1.webp\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-700x140.webp 700w\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647 \u0647\u06cc\u0644\u0645\u0627\u0631-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"240\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1-700x140.webp 700w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" data-lazy-src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1.webp\" data-ll-status=\"loaded\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u00a0 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647 \u0647\u06cc\u0644\u0645\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0639\u06a9\u0633 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/strong><\/p>\n<h3><strong data-start=\"687\" data-end=\"712\">\u0634\u0646\u060c \u0645\u0627\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0634\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong data-start=\"922\" data-end=\"947\">\u0686\u0633\u0628 \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0633\u062a \u0641\u0644\u0632\u06cc<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u062c\u0647\u062a \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u062f\u0627 \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0686\u0633\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0633\u0628 \u0622\u06a9\u0648\u0627\u0631\u06cc\u0648\u0645 \u06cc\u0627 \u0628\u0633\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0644\u0632\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c \u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong data-start=\"1164\" data-end=\"1194\">\u0646\u0648\u0627\u0631 \u0686\u0633\u0628 \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06a9\u0634 \u062f\u0633\u062a\u0647<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u063a\u0632\u0634 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u0639\u0627\u06cc\u0642 \u0628\u0631\u0642 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0636\u062f \u0644\u063a\u0632\u0634 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c \u062a\u0631 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u067e\u0631\u0641\u0634\u0627\u0631\u060c <b data-path-to-node=\"8,0\" data-index-in-node=\"60\"><a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%da%af%d9%84%d9%88%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d8%b6%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%aa-%d8%a7%d8%b5%d8%a7%d9%84%d8%aa-%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a7\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahcKEwi79JmBqcqVAxUAAAAAHQAAAAAQcw\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0644\u0635<\/a><\/b> \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647\u200c \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"2\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u200c \u0633\u0627\u0632<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40281 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2_1.webp\" alt=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u200c \u0633\u0627\u0632- \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2_1.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2_1-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2_1-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2_1-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2_1-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2_1-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_2_1-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"3\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u200c \u0633\u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0641\u0646\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0642\u0627\u0644\u0628 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0647\u0645\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d \u06a9\u06cc\u0641\u06cc \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"4\">\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 (\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0639\u0637\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627)<\/h3>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"5\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631\u060c \u0627\u0632 \u0644\u0648\u0644\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0648\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0633\u0648\u0631\u0627\u062e \u062f\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u0686\u06cc \u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u06cc\u0627 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"6\">\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 10 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646<\/h3>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"7\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u06f1\u06f0 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u0646\u200c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0642\u0627\u0644\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0637\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u06cc\u0627 \u0644\u0648\u0644\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u06cc\u06a9\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0637\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u062c\u0645 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u06f1\u06f0 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"8\">\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0634\u0634 \u0636\u0644\u0639\u06cc (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0644\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646)<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40286 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_5.webp\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0634\u0634 \u0636\u0644\u0639\u06cc\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_5.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_5-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_5-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_5-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_5-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_5-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a-\u062f\u0645\u0628\u0644-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631_1_5-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"9\">\u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0634\u200c \u0636\u0644\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0627\u0632 \u063a\u0644\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0644\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u0634 \u0636\u0644\u0639 \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0646 \u0628\u062a\u0646\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0644\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0633\u0628\u200c\u0646\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u0634\u200c \u0636\u0644\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"10\">\u0642\u0627\u0644\u0628 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644\u061b \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0634\u200c\u0636\u0644\u0639\u06cc<\/h3>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"11\">\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0634\u0634\u200c\u0636\u0644\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646\u200c\u0647 \u0627\u06cc \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647\u060c \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0634\u0634\u200c \u0636\u0644\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u06cc\u0644\u0648\u0646 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062a\u0646 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"12\">\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc<\/h3>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"13\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u06f5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u06f1.\u06f5 \u0644\u06cc\u062a\u0631\u06cc \u067e\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u0647 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u067e\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u062a\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0628\u0647 \u06f5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d\u06cc\u060c \u0648\u0632\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<blockquote dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"15\">\n<p dir=\"rtl\" style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"15,0\">\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u200c \u0633\u0627\u0632\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u062a \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u06af\u0631\u06cc\u067e \u06cc\u0627 \u0686\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0642 \u062f\u0648\u0631\u067e\u06cc\u0686 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0644\u063a\u0632\u0634 \u0648\u0632\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc<\/h2>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-33179-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u0647\u0627\u06cc_\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f_\u0628\u0627_\u0628\u0637\u0631\u06cc_\u0648_\u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u0647\u0627\u06cc_\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f_\u0628\u0627_\u0628\u0637\u0631\u06cc_\u0648_\u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646.mp3\">https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/\u0633\u0627\u062e\u062a_\u062f\u0645\u0628\u0644_\u0647\u0627\u06cc_\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f_\u0628\u0627_\u0628\u0637\u0631\u06cc_\u0648_\u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646.mp3<\/a><\/audio>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"0\">\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0627\u0644\u062d\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u06af\u0686 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647\u200c \u062c\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0634\u062e\u0635\u06cc\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" data-path-to-node=\"1\">\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0642\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0642\u0627\u0644\u0628\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0646\u0633 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644\u0627\u062a\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<blockquote>\n<p dir=\"rtl\" style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"1\"><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/DIY_Dumbbell_Engineering.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\u061b \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u060c \u0642\u0648\u0637\u06cc \u0648 &#8230;\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 PDF \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/strong><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"565\" data-end=\"1106\">\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"margin-bottom:20px;display:block;width:100%;margin-top:10px\">\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc <\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<style>\r\n\t\t\t\t<style>\r\n#wpsm_accordion_40257 .wpsm_panel-heading{\r\n\tpadding:0px !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_40257 .wpsm_panel-title {\r\n\tmargin:0px !important; \r\n\ttext-transform:none !important;\r\n\tline-height: 1 !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_40257 .wpsm_panel-title a{\r\n\ttext-decoration:none;\r\n\toverflow:hidden;\r\n\tdisplay:block;\r\n\tpadding:0px;\r\n\tfont-size: 18px !important;\r\n\tfont-family: Open Sans !important;\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n\tborder-bottom:0px !important;\r\n}\r\n\r\n#wpsm_accordion_40257 .wpsm_panel-title a:focus {\r\noutline: 0px !important;\r\n}\r\n\r\n#wpsm_accordion_40257 .wpsm_panel-title a:hover, #wpsm_accordion_40257 .wpsm_panel-title a:focus {\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_40257 .acc-a{\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tbackground-color:#e8e8e8 !important;\r\n\tborder-color: #ddd;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_40257 .wpsm_panel-default > .wpsm_panel-heading{\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tbackground-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tborder-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tborder-top-left-radius: 0px;\r\n\tborder-top-right-radius: 0px;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_40257 .wpsm_panel-default {\r\n\t\tborder:1px solid transparent !important;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_40257 {\r\n\tmargin-bottom: 20px;\r\n\toverflow: hidden;\r\n\tfloat: none;\r\n\twidth: 100%;\r\n\tdisplay: block;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_40257 .ac_title_class{\r\n\tdisplay: block;\r\n\tpadding-top: 12px;\r\n\tpadding-bottom: 12px;\r\n\tpadding-left: 15px;\r\n\tpadding-right: 15px;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_40257  .wpsm_panel {\r\n\toverflow:hidden;\r\n\t-webkit-box-shadow: 0 0px 0px rgba(0, 0, 0, .05);\r\n\tbox-shadow: 0 0px 0px rgba(0, 0, 0, .05);\r\n\t\tborder-radius: 4px;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_40257  .wpsm_panel + .wpsm_panel {\r\n\t\tmargin-top: 5px;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_40257  .wpsm_panel-body{\r\n\tbackground-color:#ffffff !important;\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n\tborder-top-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tfont-size:16px !important;\r\n\tfont-family: Open Sans !important;\r\n\toverflow: hidden;\r\n\t\tborder: 2px solid #e8e8e8 !important;\r\n\t}\r\n\r\n#wpsm_accordion_40257 .ac_open_cl_icon{\r\n\tbackground-color:#e8e8e8 !important;\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tfloat:right !important;\r\n\tpadding-top: 12px !important;\r\n\tpadding-bottom: 12px !important;\r\n\tline-height: 1.0 !important;\r\n\tpadding-left: 15px !important;\r\n\tpadding-right: 15px !important;\r\n\tdisplay: inline-block !important;\r\n}\r\n\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<\/style>\t\r\n\t\t\t<\/style>\r\n\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-group\" id=\"wpsm_accordion_40257\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_40257 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_40257_collapse1\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-minus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span style=\"margin-right:6px;\" class=\"fa fa-laptop\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0622\u06cc\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u062a\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u200c \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u06af\u0686\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_40257_collapse1\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse in\"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0644\u0647\u061b \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0648 \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c \u0645\u062f\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u200c \u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06af\u0686 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u200c \u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646\u200c \u0628\u0647\u200c \u0635\u0631\u0641\u0647 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_40257 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_40257_collapse2\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span style=\"margin-right:6px;\" class=\"fa fa-laptop\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_40257_collapse2\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0644\u0648\u0644\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0644\u0632\u06cc (\u0641\u0648\u0644\u0627\u062f\u06cc) \u0628\u0627 \u0642\u0637\u0631 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f2.\u06f5 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0644\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0644\u0648\u0644\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc PVC \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0686\u0648\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0634\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0645\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0634\u0631\u0648\u0637 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644\u0627\u062a \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0633\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_40257 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_40257_collapse3\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span style=\"margin-right:6px;\" class=\"fa fa-laptop\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u063a\u0644\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u200c \u0633\u0627\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_40257_collapse3\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0644\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0644\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0634\u200c \u0636\u0644\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0628\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0648\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0686\u0633\u0628\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u062a\u062e\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0648\u0632\u0646\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u0633\u0637\u062d \u0645\u0642\u0637\u0639 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0637\u0648\u062d \u0635\u0627\u0641 \u0634\u0648\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_40257 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_40257_collapse4\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span style=\"margin-right:6px;\" class=\"fa fa-laptop\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0648\u0632\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_40257_collapse4\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f\u060c \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u0627\u0632\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0648\u0632\u0646\u200c \u06a9\u0634\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0686\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0686\u0633\u0628\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0644\u0632\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646\u0647 \u062f\u0645\u0628\u0644\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_40257 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_40257_collapse5\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span style=\"margin-right:6px;\" class=\"fa fa-laptop\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_40257_collapse5\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0647\u0646\u062f\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644\u0627\u062a \u0641\u0644\u0632\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u200c \u0648 \u0645\u0647\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u067e\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647\u200c \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0633\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0686\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n<script type=\"text\/javascript\">\r\n\t\r\n\t\tfunction do_resize(){\r\n\r\n\t\t\tvar width=jQuery( '.wpsm_panel .wpsm_panel-body iframe' ).width();\r\n\t\t\tvar height=jQuery( '.wpsm_panel .wpsm_panel-body iframe' ).height();\r\n\r\n\t\t\tvar toggleSize = true;\r\n\t\t\tjQuery('iframe').animate({\r\n\t\t\t    width: toggleSize ? width : 640,\r\n\t\t\t    height: toggleSize ? height : 360\r\n\t\t\t  }, 250);\r\n\r\n\t\t\t  toggleSize = !toggleSize;\r\n\t\t}\r\n\t\t\r\n<\/script>\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0635\u0631\u0641 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":40275,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_daim_seo_power":"1000","_daim_enable_ail":"1","footnotes":""},"categories":[43,28],"tags":[],"class_list":["post-33179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-read","category-science"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33179"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41206,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33179\/revisions\/41206"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}