{"id":30398,"date":"2025-02-23T10:57:50","date_gmt":"2025-02-23T07:27:50","guid":{"rendered":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/?p=30398"},"modified":"2025-09-01T02:47:36","modified_gmt":"2025-08-31T23:17:36","slug":"%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%a2%d8%b1%da%98%d9%86%db%8c%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%a2%d8%b1%da%98%d9%86%db%8c%d9%86\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 | 10 \u062e\u0648\u0627\u0635 + \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc"},"content":{"rendered":"<p>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<div class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"3f99e799-b2d0-4c82-8e80-5faa70b04008\" data-message-model-slug=\"gpt-4o\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 &#8220;<a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/vitamins\/ai\/ingredientmono-875\/l-arginine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L-Arginine and Its Impact on Human Health<\/a>&#8221; \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062c\u06cc\u0645\u0632 \u0648\u06cc\u0644\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f9 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a. \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"mb-2 flex gap-3 empty:hidden -ml-2\">\n<div class=\"items-center justify-start rounded-xl p-1 flex\">\n<div class=\"flex items-center pb-0\" style=\"text-align: center;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u00a0<a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/arginine\/\">\u0642\u0631\u0635 \u0627\u0644 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\r\n<script type=\"text\/javascript\">\r\n\t\r\n\t\tfunction do_resize(){\r\n\r\n\t\t\tvar width=jQuery( '.wpsm_panel .wpsm_panel-body iframe' ).width();\r\n\t\t\tvar height=jQuery( '.wpsm_panel .wpsm_panel-body iframe' ).height();\r\n\r\n\t\t\tvar toggleSize = true;\r\n\t\t\tjQuery('iframe').animate({\r\n\t\t\t    width: toggleSize ? width : 640,\r\n\t\t\t    height: toggleSize ? height : 360\r\n\t\t\t  }, 250);\r\n\r\n\t\t\t  toggleSize = !toggleSize;\r\n\t\t}\r\n\t\t\r\n<\/script>\t\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-30405 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-bodybuilding.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-bodybuilding.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-bodybuilding-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-bodybuilding-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-bodybuilding-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-bodybuilding-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-bodybuilding-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0634\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>1. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 (NO) \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u200c\u0631\u0646\u06af \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0628\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>2. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/h3>\n<p>\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>3. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>4. \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-30796 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_3.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_3.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_3-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_3-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_3-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_3-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_3-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d8%a2%d8%b1%da%98%d9%86%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c\/\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646<\/a> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>5. \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc<\/h3>\n<p>\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>6. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u067e\u0627\u0646\u06a9\u0631\u0627\u0633 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>7. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/h3>\n<p>\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0646\u0639\u0648\u0638 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0644\u062a \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/hilmar80102_1.webp\" alt=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646, \u0645\u062c\u0644\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" \/><\/p>\n<h3>8. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>9. \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635\u0634 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>10. \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n<p>\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2>\u0627\u0644 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-30794 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_4.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\" width=\"1200\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_4.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_4-300x225.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_4-1024x768.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_4-768x576.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_4-400x300.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_4-600x450.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"0\" data-end=\"344\">\u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631 \u0642\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"346\" data-end=\"771\">\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0634\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0631\u0634\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0642\u062f\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0642\u0631\u0635 \u0627\u0644 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-30402 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-for-the-body.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-for-the-body.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-for-the-body-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-for-the-body-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-for-the-body-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-for-the-body-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-for-the-body-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0642\u0631\u0635 \u0627\u0644\u200c \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 (NO) \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0642\u0631\u0635 \u0627\u0644\u200c \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0639\u0645\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0646\u0639\u0648\u0638 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-30793 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_2.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_2.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_2-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_2-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_2-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_2-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_2-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0642\u0631\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0644 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-30792 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_1.webp\" alt=\"\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0644 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc\" width=\"1200\" height=\"799\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_1-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_1-1024x682.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_1-768x511.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_1-400x266.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_1-676x450.webp 676w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 (NO) \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0646\u0639\u0648\u0638 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0646\u0639\u0648\u0638 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u00a0 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0637\u062d \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646\u060c \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0648 \u0644\u0630\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0644 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-30406 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Effects-of-arginine-on-the-body.webp\" alt=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631 \" width=\"1200\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Effects-of-arginine-on-the-body.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Effects-of-arginine-on-the-body-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Effects-of-arginine-on-the-body-1024x684.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Effects-of-arginine-on-the-body-768x513.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Effects-of-arginine-on-the-body-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Effects-of-arginine-on-the-body-674x450.webp 674w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632:<\/strong><\/h3>\n<p>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0627\u0648 \u0648 \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646:<\/strong><\/h3>\n<p>\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627:<\/strong><\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc:<\/strong><\/h3>\n<p>\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0622\u0646:<\/strong><\/h3>\n<p>\u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0648\u0641\u0648 \u0648 \u062a\u0645\u067e\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c:<\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a:<\/strong><\/h3>\n<p>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0639\u062f\u0633 \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-30407 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-1.webp\" alt=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\" width=\"1917\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-1.webp 612w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-1-300x188.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-1-400x250.webp 400w\" sizes=\"(max-width: 1917px) 100vw, 1917px\" \/><\/p>\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b 30 \u062a\u0627 60 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u0646\u062f \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0627\u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/mass-gainer\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/massgainer2_1.webp\" alt=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646, \u0645\u062c\u0644\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" \/><\/a><\/h3>\n<h2>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-30791 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_5.webp\" alt=\"\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\" width=\"1200\" height=\"711\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_5.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_5-300x178.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_5-1024x607.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_5-768x455.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_5-400x237.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Properties-of-arginine-in-sports_5-700x415.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0641\u0631\u062f\u060c \u0646\u0648\u0639 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0648\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0646 3 \u062a\u0627 6 \u06af\u0631\u0645 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 3 \u062a\u0627 6 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 30 \u062a\u0627 60 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u060c \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0646 5 \u062a\u0627 10 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 3 \u062a\u0627 5 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a6%db%8c%d9%86-%d9%88%db%8c-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d9%88-%d9%85%db%8c%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81\/\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc | \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0644 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-30404 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-height.webp\" alt=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-height.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-height-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-height-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-height-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-height-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arginine-benefits-for-height-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0642\u0631\u0635 \u0627\u0644\u200c\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631\u062f \u0634\u06a9\u0645\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u0646\u0641\u062e \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u06af\u0634\u0627\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0648 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0645. \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h2>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/ostrovit.com\/en\/blog\/arginine-properties-health-promoting-effects-and-food-sources-1636970344.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ostrovit.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":30408,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[67,28,29],"tags":[],"class_list":["post-30398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-67","category-science","category-bodybuilding-supplements"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30398"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30398\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}