{"id":29370,"date":"2026-02-25T14:52:22","date_gmt":"2026-02-25T11:22:22","guid":{"rendered":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/?p=29370"},"modified":"2026-02-25T21:57:37","modified_gmt":"2026-02-25T18:27:37","slug":"%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%aa%db%8c%d9%86%db%8c%d9%86-%d8%ae%d9%88%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%aa%db%8c%d9%86%db%8c%d9%86-%d8%ae%d9%88%d9%86\/","title":{"rendered":"\u0639\u0644\u062a \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 + \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc"},"content":{"rendered":"<p>\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0633\u0645\u0627\u0646\u062f\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0622\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0632\u0646\u06af \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0622\u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/p>\n<p>\u062e\u06cc\u0631\u061b \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u062f\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0627\u0628\u0647\u200c\u062c\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 <strong>\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631<\/strong>\u060c \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0639\u0644\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0631\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u062c\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product-category\/whey-protein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc<\/a>\u00a0\u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-34690\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p data-path-to-node=\"0\"><b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"0\">\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 (Creatinine)<\/b> \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06cc\u06a9 \u067e\u0633\u0645\u0627\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"139\">\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646<\/b> \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"1\"><b data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"0\">\u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"2\">\u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0648 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"3\"><b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"0\">\u0686\u0631\u0627 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"4\">\u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062f\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0645\u062f\u0647 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f:<\/p>\n<ol start=\"1\" data-path-to-node=\"5\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,0,0\"><b data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646:<\/b> \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc (\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627) \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,1,0\"><b data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a:<\/b> \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0646\u0634\u0623 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u200c\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3 data-path-to-node=\"7\"><b data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"0\">\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644<\/b><\/h3>\n<table data-path-to-node=\"8\">\n<thead>\n<tr>\n<td><strong>\u06af\u0631\u0648\u0647<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 (\u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631 \u062f\u0633\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><span data-path-to-node=\"8,1,0,0\"><b data-path-to-node=\"8,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644<\/b><\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,1,1,0\"><b data-path-to-node=\"8,1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">0.7 \u062a\u0627 1.3<\/b><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span data-path-to-node=\"8,2,0,0\"><b data-path-to-node=\"8,2,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644<\/b><\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,2,1,0\"><b data-path-to-node=\"8,2,1,0\" data-index-in-node=\"0\">0.6 \u062a\u0627 1.1<\/b><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span data-path-to-node=\"8,3,0,0\"><b data-path-to-node=\"8,3,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/b><\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,3,1,0\"><b data-path-to-node=\"8,3,1,0\" data-index-in-node=\"0\">0.3 \u062a\u0627 0.7<\/b><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<blockquote data-path-to-node=\"9\">\n<p data-path-to-node=\"9,0\">\u06cc\u0627\u062f\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062c\u0632\u0626\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u06af\u0627\u0647\u06cc <b data-path-to-node=\"9,0\" data-index-in-node=\"93\">\u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0646<\/b> \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc <b data-path-to-node=\"9,0\" data-index-in-node=\"130\">\u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632<\/b> \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u0642\u062a\u0627\u064b \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u062f\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0627\u0628\u0647\u200c\u062c\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product-category\/food-diet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-34691\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0647-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f-\u0686\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646-\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f-\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646-\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0647-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f-\u0686\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646-\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0647-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f-\u0686\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646-\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0647-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f-\u0686\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646-\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0647-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f-\u0686\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646-\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0647-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f-\u0686\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646-\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0647-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f-\u0686\u06cc-\u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646-\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc (\u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632) \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0648 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"63\">\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a<\/b> \u06cc\u0627 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u062b\u0644 \u0645\u0648\u0632 \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"155\">\u0633\u06cc\u0628 \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/b> \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0642\u0637\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f\u060c \u0628\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 (National Kidney Foundation, 2020) \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062c\u0639 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a6%db%8c%d9%86-%d9%be%da%af%d8%a7%d9%87\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28942\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1.webp\" alt=\"\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647\" width=\"1200\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u06a9\u0633 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/p>\n<p>\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<ul data-start=\"281\" data-end=\"812\">\n<li data-start=\"281\" data-end=\"393\">\n<p data-start=\"283\" data-end=\"393\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062a\u0627 \u0628\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"394\" data-end=\"483\">\n<p data-start=\"396\" data-end=\"483\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"484\" data-end=\"616\">\n<p data-start=\"486\" data-end=\"616\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"617\" data-end=\"702\">\n<p data-start=\"619\" data-end=\"702\">\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"703\" data-end=\"812\">\n<p data-start=\"705\" data-end=\"812\">\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0633\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"814\" data-end=\"927\">\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062a\u062f\u0648\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-34692\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0628\u0648\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0632\u06cc\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0628\u0648\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0632\u06cc\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0628\u0648\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0632\u06cc\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0628\u0648\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0632\u06cc\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0628\u0648\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0632\u06cc\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0628\u0648\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0632\u06cc\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0628\u0648\u062f\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0632\u06cc\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"86\" data-end=\"569\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632: <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"93\">\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0641\u0631\u0637 \u0648 \u0636\u0639\u0641<\/b>\u060c <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"111\">\u062a\u0648\u0631\u0645 (\u0627\u062f\u0645)<\/b> \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u06cc\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u060c \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a\u060c \u06af\u06cc\u062c\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062c\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p data-start=\"571\" data-end=\"595\">\u0645\u0646\u0628\u0639: Mayo Clinic, 2023.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-start=\"571\" data-end=\"595\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/ultra-power-creatine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u062a\u0631\u0627\u067e\u0627\u0648\u0631<\/a> \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u06cc \u062f\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<table class=\"wp-block-table\" style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; background-color: #f0f8ff; margin-bottom: 20px;\">\n<thead>\n<tr style=\"background-color: #1e73be; color: white;\">\n<th style=\"padding: 12px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; font-weight: bold;\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/th>\n<th style=\"padding: 12px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; font-weight: bold;\">\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; font-weight: bold; color: #000000;\">\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u0639\u0641<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; color: #000000;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #e6f2ff;\">\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; font-weight: bold; color: #000000;\">\u062a\u0648\u0631\u0645 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627 (\u0627\u062f\u0645)<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; color: #000000;\">\u0627\u062d\u062a\u0628\u0627\u0633 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; font-weight: bold; color: #000000;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; color: #000000;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #e6f2ff;\">\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; font-weight: bold; color: #000000;\">\u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; color: #000000;\">\u062a\u062c\u0645\u0639 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; font-weight: bold; color: #000000;\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; color: #000000;\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #e6f2ff;\">\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; font-weight: bold; color: #000000;\">\u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; color: #000000;\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; font-weight: bold; color: #000000;\">\u06af\u06cc\u062c\u06cc \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/td>\n<td style=\"padding: 10px; text-align: center; border: 1px solid #1e73be; color: #000000;\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/h2>\n<p data-start=\"129\" data-end=\"171\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"6\">\u0641\u0648\u0631\u06cc<\/b> \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0644\u0632\u0645 \u0631\u0641\u0639 \u0639\u0644\u062a \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u062a <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"62\">\u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc<\/b> \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0644 NSAIDs (\u0698\u0644\u0648\u0641\u0646\u060c \u0646\u0648\u0627\u0641\u0646) \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062d\u0627\u062f \u0648 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0631\u0645 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631)\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u06cc\u0627 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"333\">\u062f\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u0632<\/b> \u062c\u0647\u062a \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"129\" data-end=\"171\">\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0646\u0641\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0645\u0646 \u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 (NKF)\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0639\u0644\u062a \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0642\u0637\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0641\u0631\u0648\u062a\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc (NSAIDs) \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p data-start=\"129\" data-end=\"171\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u062e\u0634 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 data-start=\"129\" data-end=\"171\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-34693\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0646\u06a9\u0627\u062a-\u0645\u0647\u0645-\u062f\u0631-\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u063a\u0648\u0631\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u063a\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0646\u06a9\u0627\u062a-\u0645\u0647\u0645-\u062f\u0631-\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u063a\u0648\u0631\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0646\u06a9\u0627\u062a-\u0645\u0647\u0645-\u062f\u0631-\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u063a\u0648\u0631\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0646\u06a9\u0627\u062a-\u0645\u0647\u0645-\u062f\u0631-\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u063a\u0648\u0631\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0646\u06a9\u0627\u062a-\u0645\u0647\u0645-\u062f\u0631-\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u063a\u0648\u0631\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0646\u06a9\u0627\u062a-\u0645\u0647\u0645-\u062f\u0631-\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u063a\u0648\u0631\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0646\u06a9\u0627\u062a-\u0645\u0647\u0645-\u062f\u0631-\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u063a\u0648\u0631\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0639\u0644\u062a \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0641\u0631\u0648\u062a\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u06a9\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h4 data-start=\"173\" data-end=\"379\"><strong data-start=\"173\" data-end=\"191\">\u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"173\" data-end=\"379\">\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4 data-start=\"381\" data-end=\"627\"><strong data-start=\"381\" data-end=\"416\">\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"381\" data-end=\"627\">\u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc (NSAIDs)\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4 data-start=\"629\" data-end=\"836\"><strong data-start=\"629\" data-end=\"661\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"629\" data-end=\"836\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h4 data-start=\"838\" data-end=\"1120\"><strong data-start=\"838\" data-end=\"862\">\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062d\u0627\u062f<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"838\" data-end=\"1120\">\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u060c \u0648\u0631\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-start=\"1127\" data-end=\"1143\">\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645:<\/h3>\n<p data-start=\"1144\" data-end=\"1389\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0639\u0644\u062a \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0634\u0648\u062f.<br data-start=\"1264\" data-end=\"1267\" \/>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u060c \u0648\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u062c\u06cc\u060c \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%b3%d8%b7%d8%ad-%d8%aa%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86\/\">\u0633\u0637\u062d \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0628\u062f\u0646<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-34696\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u0642\u062f\u0631-\u0627\u0633\u062a\u061f.webp\" alt=\"\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f-\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u0642\u062f\u0631-\u0627\u0633\u062a\u061f.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u0642\u062f\u0631-\u0627\u0633\u062a\u061f-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u0642\u062f\u0631-\u0627\u0633\u062a\u061f-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u0642\u062f\u0631-\u0627\u0633\u062a\u061f-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u0642\u062f\u0631-\u0627\u0633\u062a\u061f-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u0642\u062f\u0631-\u0627\u0633\u062a\u061f-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"158\" data-end=\"412\">\u0633\u0637\u062d \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u06cc\u0646 0.6 \u062a\u0627 1.3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631 \u062f\u0633\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a\u060c \u0633\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u060c \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"414\" data-end=\"628\">\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627\u064b \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u063a\u06cc\u0631\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u06cc\u0646 0.6 \u062a\u0627 1.2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631 \u062f\u0633\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0646\u0633\u060c \u0633\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. (\u0645\u0646\u0628\u0639: National Kidney Foundation, 2024)<\/p>\n<h3>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-family: Arial, sans-serif; margin: 20px 0;\">\n<thead>\n<tr style=\"background-color: #1e73be; color: white;\">\n<th style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; font-weight: bold; border: 1px solid #ddd;\">\u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0646\u06cc<\/th>\n<th style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; font-weight: bold; border: 1px solid #ddd;\">\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 (mg\/dL)<\/th>\n<th style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; font-weight: bold; border: 1px solid #ddd;\">\u0632\u0646\u0627\u0646 (mg\/dL)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr style=\"background-color: #e6f2ff;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd; font-weight: bold;\">\u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd;\">0.7 \u2013 1.3<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd;\">0.6 \u2013 1.1<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #cce5ff;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd; font-weight: bold;\">\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd;\">0.6 \u2013 1.2<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd;\">0.5 \u2013 1.0<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #e6f2ff;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd; font-weight: bold;\">\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 (12-18)<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd;\">0.5 \u2013 1.0<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd;\">0.5 \u2013 1.0<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #cce5ff;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd; font-weight: bold;\">\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 (1-12)<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd;\">0.3 \u2013 0.7<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #ddd;\">0.3 \u2013 0.7<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 style=\"overflow-x: auto;\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/h2>\n<p>\u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"87\">\u0627\u062d\u062a\u0628\u0627\u0633 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645<\/b>\u060c <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"109\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/b> \u0648 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"125\">\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0641\u0631\u0637<\/b> \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647\u060c <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"176\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 (\u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645)<\/b> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0628\u0647 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"322\">\u062f\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f<\/b> \u062e\u062a\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<p data-start=\"128\" data-end=\"239\">\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n<ul data-start=\"241\" data-end=\"972\">\n<li data-start=\"241\" data-end=\"341\">\n<p data-start=\"243\" data-end=\"341\"><strong data-start=\"243\" data-end=\"268\">\u0627\u062d\u062a\u0628\u0627\u0633 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645:<\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0648 \u0648\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"342\" data-end=\"466\">\n<p data-start=\"344\" data-end=\"466\"><strong data-start=\"344\" data-end=\"362\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627:<\/strong> \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"467\" data-end=\"595\">\n<p data-start=\"469\" data-end=\"595\"><strong data-start=\"469\" data-end=\"485\">\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u0639\u0641:<\/strong> \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0631\u06cc\u062a\u0631\u0648\u067e\u0648\u06cc\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"596\" data-end=\"709\">\n<p data-start=\"598\" data-end=\"709\"><strong data-start=\"598\" data-end=\"631\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"710\" data-end=\"840\">\n<p data-start=\"712\" data-end=\"840\"><strong data-start=\"712\" data-end=\"744\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642:<\/strong> \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"841\" data-end=\"972\">\n<p data-start=\"843\" data-end=\"972\"><strong data-start=\"843\" data-end=\"869\">\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc:<\/strong> \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-34694\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"121\" data-end=\"431\">\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0644\u0632\u0648\u0645\u0627\u064b \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<p data-start=\"433\" data-end=\"627\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0631\u062e \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u06af\u0644\u0648\u0645\u0631\u0648\u0644\u06cc (GFR) \u0631\u0627 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062c\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"629\" data-end=\"807\">\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0641\u0633\u06cc\u0631 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0634\u0627\u062e\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"overflow-x: auto;\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"37\" data-end=\"370\">\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0686\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0641\u0631\u0648\u062a\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u06a9 (\u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627) \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"37\" data-end=\"370\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u0627\u062a \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<br data-start=\"615\" data-end=\"618\" \/>(\u0645\u0646\u0628\u0639: Mayo Clinic, 2024)<\/p>\n<div style=\"direction: rtl;\">\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-family: Arial, sans-serif; margin: 20px 0; direction: rtl;\">\n<thead>\n<tr style=\"background-color: #1e73be; color: white;\">\n<th style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; font-weight: bold; border: 1px solid #6ab1f7;\">\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646<\/th>\n<th style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; font-weight: bold; border: 1px solid #6ab1f7;\">\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr style=\"background-color: #e7f2fd;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; font-weight: bold; color: #000000;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; color: #000000;\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #d0e4fa;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; font-weight: bold; color: #000000;\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; color: #000000;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #e7f2fd;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; font-weight: bold; color: #000000;\">\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; color: #000000;\">\u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #d0e4fa;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; font-weight: bold; color: #000000;\">\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; color: #000000;\">\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #e7f2fd;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; font-weight: bold; color: #000000;\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; color: #000000;\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #d0e4fa;\">\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; font-weight: bold; color: #000000;\">\u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645<\/td>\n<td style=\"padding: 12px 15px; text-align: center; border: 1px solid #6ab1f7; color: #000000;\">\u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c\/\">\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/h2>\n<p>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"94\">\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/b> \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"127\">\u0645\u0648\u0632\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u06a9\u06cc\u0648\u06cc \u0648 \u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc<\/b> \u062c\u062f\u0627\u064b \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"223\">\u0633\u06cc\u0628\u060c \u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0628\u0644\u0648\u0637 \u0648 \u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc<\/b> \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-start=\"162\" data-end=\"226\">\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-34695\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0636\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp\" alt=\"\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627-\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0636\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0636\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0636\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x683.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0636\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0636\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0636\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.webp 675w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"228\" data-end=\"513\">\u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u062a\u062c\u0645\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 <strong data-start=\"339\" data-end=\"352\">\u0647\u06cc\u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0645\u06cc<\/strong> \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062d\u0630\u0641 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n<h4 data-start=\"515\" data-end=\"530\">1. <strong data-start=\"523\" data-end=\"530\">\u0645\u0648\u0632<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"531\" data-end=\"675\">\n<li data-start=\"531\" data-end=\"573\">\n<p data-start=\"533\" data-end=\"573\"><strong data-start=\"533\" data-end=\"550\">\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a:<\/strong> \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"574\" data-end=\"675\">\n<p data-start=\"576\" data-end=\"675\"><strong data-start=\"576\" data-end=\"584\">\u062e\u0637\u0631:<\/strong> \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"677\" data-end=\"707\">2. <strong data-start=\"685\" data-end=\"707\">\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"708\" data-end=\"874\">\n<li data-start=\"708\" data-end=\"783\">\n<p data-start=\"710\" data-end=\"783\"><strong data-start=\"710\" data-end=\"727\">\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a:<\/strong> \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"784\" data-end=\"874\">\n<p data-start=\"786\" data-end=\"874\"><strong data-start=\"786\" data-end=\"794\">\u062e\u0637\u0631:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"876\" data-end=\"895\">3. <strong data-start=\"884\" data-end=\"895\">\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"896\" data-end=\"1049\">\n<li data-start=\"896\" data-end=\"990\">\n<p data-start=\"898\" data-end=\"990\"><strong data-start=\"898\" data-end=\"915\">\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a:<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0632.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"991\" data-end=\"1049\">\n<p data-start=\"993\" data-end=\"1049\"><strong data-start=\"993\" data-end=\"1001\">\u062e\u0637\u0631:<\/strong> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u062d\u0630\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"1051\" data-end=\"1067\">4. <strong data-start=\"1059\" data-end=\"1067\">\u06a9\u06cc\u0648\u06cc<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"1068\" data-end=\"1223\">\n<li data-start=\"1068\" data-end=\"1133\">\n<p data-start=\"1070\" data-end=\"1133\"><strong data-start=\"1070\" data-end=\"1087\">\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a:<\/strong> \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1134\" data-end=\"1223\">\n<p data-start=\"1136\" data-end=\"1223\"><strong data-start=\"1136\" data-end=\"1144\">\u062e\u0637\u0631:<\/strong> \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"1225\" data-end=\"1249\">5. <strong data-start=\"1233\" data-end=\"1249\">\u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u06af\u0631\u0645\u06a9<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"1250\" data-end=\"1412\">\n<li data-start=\"1250\" data-end=\"1304\">\n<p data-start=\"1252\" data-end=\"1304\"><strong data-start=\"1252\" data-end=\"1269\">\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a:<\/strong> \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u0628\u0627\u0644\u0627.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1305\" data-end=\"1412\">\n<p data-start=\"1307\" data-end=\"1412\"><strong data-start=\"1307\" data-end=\"1315\">\u062e\u0637\u0631:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%a2%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%aa%db%8c%d9%86-%d8%ae%d9%88%d9%86\/\">\u0631\u0648\u0634 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0633\u06cc\u0628\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0645\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"margin-bottom:20px;display:block;width:100%;margin-top:10px\">\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 <\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<style>\r\n\t\t\t\t<style>\r\n#wpsm_accordion_29371 .wpsm_panel-heading{\r\n\tpadding:0px !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_29371 .wpsm_panel-title {\r\n\tmargin:0px !important; \r\n\ttext-transform:none !important;\r\n\tline-height: 1 !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_29371 .wpsm_panel-title a{\r\n\ttext-decoration:none;\r\n\toverflow:hidden;\r\n\tdisplay:block;\r\n\tpadding:0px;\r\n\tfont-size: 18px !important;\r\n\tfont-family: Open Sans !important;\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n\tborder-bottom:0px !important;\r\n}\r\n\r\n#wpsm_accordion_29371 .wpsm_panel-title a:focus {\r\noutline: 0px !important;\r\n}\r\n\r\n#wpsm_accordion_29371 .wpsm_panel-title a:hover, #wpsm_accordion_29371 .wpsm_panel-title a:focus {\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_29371 .acc-a{\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tbackground-color:#e8e8e8 !important;\r\n\tborder-color: #ddd;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_29371 .wpsm_panel-default > .wpsm_panel-heading{\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tbackground-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tborder-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tborder-top-left-radius: 0px;\r\n\tborder-top-right-radius: 0px;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_29371 .wpsm_panel-default {\r\n\t\tborder:1px solid transparent !important;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_29371 {\r\n\tmargin-bottom: 20px;\r\n\toverflow: hidden;\r\n\tfloat: none;\r\n\twidth: 100%;\r\n\tdisplay: block;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_29371 .ac_title_class{\r\n\tdisplay: block;\r\n\tpadding-top: 12px;\r\n\tpadding-bottom: 12px;\r\n\tpadding-left: 15px;\r\n\tpadding-right: 15px;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_29371  .wpsm_panel {\r\n\toverflow:hidden;\r\n\t-webkit-box-shadow: 0 0px 0px rgba(0, 0, 0, .05);\r\n\tbox-shadow: 0 0px 0px rgba(0, 0, 0, .05);\r\n\t\tborder-radius: 4px;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_29371  .wpsm_panel + .wpsm_panel {\r\n\t\tmargin-top: 5px;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_29371  .wpsm_panel-body{\r\n\tbackground-color:#ffffff !important;\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n\tborder-top-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tfont-size:16px !important;\r\n\tfont-family: Open Sans !important;\r\n\toverflow: hidden;\r\n\t\tborder: 2px solid #e8e8e8 !important;\r\n\t}\r\n\r\n#wpsm_accordion_29371 .ac_open_cl_icon{\r\n\tbackground-color:#e8e8e8 !important;\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tfloat:right !important;\r\n\tpadding-top: 12px !important;\r\n\tpadding-bottom: 12px !important;\r\n\tline-height: 1.0 !important;\r\n\tpadding-left: 15px !important;\r\n\tpadding-right: 15px !important;\r\n\tdisplay: inline-block !important;\r\n}\r\n\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<\/style>\t\r\n\t\t\t<\/style>\r\n\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-group\" id=\"wpsm_accordion_29371\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_29371 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_29371_collapse1\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-minus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_29371_collapse1\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse in\"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0639\u062f\u0633 \u0648 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_29371 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_29371_collapse2\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0686\u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_29371_collapse2\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_29371 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_29371_collapse3\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0686\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_29371_collapse3\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u00a0\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u064f\u0645\u06af\u0627 3\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\u060c \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_29371 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_29371_collapse4\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0636\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_29371_collapse4\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u0632\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0648 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n<script type=\"text\/javascript\">\r\n\t\r\n\t\tfunction do_resize(){\r\n\r\n\t\t\tvar width=jQuery( '.wpsm_panel .wpsm_panel-body iframe' ).width();\r\n\t\t\tvar height=jQuery( '.wpsm_panel .wpsm_panel-body iframe' ).height();\r\n\r\n\t\t\tvar toggleSize = true;\r\n\t\t\tjQuery('iframe').animate({\r\n\t\t\t    width: toggleSize ? width : 640,\r\n\t\t\t    height: toggleSize ? height : 360\r\n\t\t\t  }, 250);\r\n\r\n\t\t\t  toggleSize = !toggleSize;\r\n\t\t}\r\n\t\t\r\n<\/script>\t\n<h2>\u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc<\/h2>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647\u060c \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u062a\u0641\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f1.\u06f3 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f1.\u06f1 mg\/dL \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u0633\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0628 \u0648 \u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0648 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u060c \u062a\u0641\u0633\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0634\u0627\u062e\u0635 GFR \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/p>\n<h2>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/320113\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">medicalnewstoday.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0633\u0645\u0627\u0646\u062f\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0622\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":37873,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27,43,28],"tags":[],"class_list":["post-29370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition","category-read","category-science"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29370"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29370\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}