{"id":22899,"date":"2024-07-30T00:06:21","date_gmt":"2024-07-29T20:36:21","guid":{"rendered":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/?p=22899"},"modified":"2025-09-01T03:10:53","modified_gmt":"2025-08-31T23:40:53","slug":"%d8%b2%db%8c%d8%b1-%d8%a8%d8%ba%d9%84-%d8%af%d9%85%d8%a8%d9%84-%d8%aa%da%a9-%d8%ae%d9%85","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%b2%db%8c%d8%b1-%d8%a8%d8%ba%d9%84-%d8%af%d9%85%d8%a8%d9%84-%d8%aa%da%a9-%d8%ae%d9%85\/","title":{"rendered":"\u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 | 5 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a"},"content":{"rendered":"

\u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0633\u0637\u062d \u062b\u0627\u0628\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0622\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0633\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0631\u06a9\u0648\u0633 \u0631\u06cc\u0632<\/a> \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u062a\u06af\u0632\u0627\u0633\u060c \u0622\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2019 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0634\u062f.<\/p>\n

\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645<\/h2>\n

\"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

\u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0644\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0631\u0633\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u0645\u0627\u0644\u0647 \u062f\u062f\u0644\u06cc\u0641\u062a \u0631\u0648\u0645\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0648 \u0633\u0627\u0639\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645<\/h2>\n

\"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

\u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u067e\u0634\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0637\u0646\u0627\u0628<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06a9\u0645\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0631\u0633\u062a \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u0631\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645<\/h2>\n

\"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645\u060c \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h3>\n

    \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u06cc\u0627 \u0633\u0637\u062d \u062b\u0627\u0628\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n

  2. \n

    \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n

    \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n

  3. \n

    \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062d\u0631\u06a9\u062a<\/h3>\n

    \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n

  4. \n

    \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644<\/h3>\n

    \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n

  5. \n

    \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647<\/h3>\n

    \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n

  6. \n

    \u00a0\u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631<\/h3>\n

    \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0639\u0648\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0645\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.
    \n\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647<\/h2>\n

    \"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

    \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a:<\/p>\n

      \n
    1. \n

      \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h3>\n

      \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n

    2. \n

      \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n

      \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0631\u0636 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0632 \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0645\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n

    3. \n

      \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062d\u0631\u06a9\u062a<\/h3>\n

      \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n

    4. \n

      \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0628\u0644<\/h3>\n

      \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n

    5. \n

      \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647<\/h3>\n

      \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n

    6. \n

      \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631<\/h3>\n

      \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0639\u0648\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.
      \n\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648\u060c \u0633\u0627\u0639\u062f \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0645<\/h2>\n

      \"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062e\u0645 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0644\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0631\u0633\u06cc\u060c \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.
      \n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0633\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u0634\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0627\u0646\u0628 \u062f\u0645\u0628\u0644<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

      \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0648 \u0633\u0627\u0639\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

      \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0622\u0646\u0627 \u0648\u06cc\u0644\u06cc\u0627\u0645\u0632 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u062a\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0645\u0628\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2021 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0648 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u0647\u0627\u0644\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

       <\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647<\/h2>\n

      \"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.
      \n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0631\u0636 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0632 \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0645\u060c \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

      \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0648 \u0633\u0627\u0639\u062f\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u067e\u0644\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0645\u0628\u0644<\/h2>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u067e\u0644\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a \u0648 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

      \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0639\u0645\u0648\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0646\u062c\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0644\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0631\u0633\u06cc\u060c \u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u062c\u0631\u060c \u0648 \u0633\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062f\u0633\u062a<\/h2>\n

      \"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0644\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0645\u0628\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u06cc\u0627 \u0633\u0637\u062d \u062b\u0627\u0628\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0648 \u0633\u0627\u0639\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u0642\u0627\u06cc\u0642\u06cc<\/h2>\n

      \"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u0642\u0627\u06cc\u0642\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.
      \n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0631\u0636 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0632 \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0645\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

      \u0633\u067e\u0633\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0642\u0627\u06cc\u0642 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0646\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0644\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0645\u0628\u0648\u0626\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u062f. \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0644\u06cc \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

      \"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062c\u0641\u062a \u062e\u0645<\/h2>\n

      \"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062c\u0641\u062a \u062e\u0645 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0644\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a.
      \n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0631\u0636 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0632 \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0645\u060c \u062f\u0648 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0641\u0644\u0627\u06cc<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

      \u0633\u067e\u0633 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0645\u0628\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0646\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0648 \u0633\u0627\u0639\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

      \"\u0645\u0633<\/a><\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u0647\u0627\u0644\u062a\u0631 \u062e\u0645<\/h2>\n

      \"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u0647\u0627\u0644\u062a\u0631 \u062e\u0645 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0644\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0645\u0628\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0631\u0636 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0632 \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0645\u060c \u0647\u0627\u0644\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0633\u067e\u0633\u060c \u0647\u0627\u0644\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0634\u06a9\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0646\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0648 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u062f. \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc<\/h2>\n

      \"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0627\u0645\u0646\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647\u200c \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0686\u0631\u062e\u0634 \u0622\u0631\u0646\u062c\u060c \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0644\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0631\u0633\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0648 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u0645\u0686 \u0628\u0631 \u0639\u06a9\u0633<\/h2>\n

      \"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u0645\u0686 \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0645\u0686 \u0627\u0633\u062a.
      \n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u0645\u0686 \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647\u200c \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

      \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0644\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0631\u0633\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0633\u0627\u0639\u062f \u0648 \u0645\u0686 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc<\/h2>\n

      \"\u0632\u06cc\u0631<\/p>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u0627\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0644\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u062f. \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

      \u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc<\/h2>\n

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0644\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0631\u0633\u06cc\u060c \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.
      \n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0648 \u0633\u0627\u0639\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

      \n

      \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/h2>\n

      bodybuilding.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062f\u0645\u0628\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0645 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0645\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 …<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":22913,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,28],"tags":[],"class_list":["post-22899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bodybuilding-exercises","category-science"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22899"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22899\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}