{"id":19120,"date":"2026-05-13T15:36:15","date_gmt":"2026-05-13T12:06:15","guid":{"rendered":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/?p=19120"},"modified":"2026-05-16T13:37:10","modified_gmt":"2026-05-16T10:07:10","slug":"%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a6%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%da%86%d9%86%d8%af-%da%a9%d8%a7%d9%84%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a6%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%da%86%d9%86%d8%af-%da%a9%d8%a7%d9%84%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af\/","title":{"rendered":"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 + \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"2\">\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c \u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0645\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0641\u0648\u0642\u200c \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u062e\u062a \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"3\">\u0627\u0645\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a: <b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"24\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/b> \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0628\u200c \u0633\u0627\u06cc\u062a <a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahcKEwiLhfndwL2UAxUAAAAAHQAAAAAQOA\">NCBI<\/a> \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647<strong> \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631<\/strong>\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c \u0628\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u060c \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"1\"><b data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"0\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/b><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-38046 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/parsipowder_3-1.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/parsipowder_3-1.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/parsipowder_3-1-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/parsipowder_3-1-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/parsipowder_3-1-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/parsipowder_3-1-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/parsipowder_3-1-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/parsipowder_3-1-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p data-path-to-node=\"2\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0646\u06a9 \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0647 \u0633\u0648\u06cc\u0627)\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u06a9\u0631 \u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u200c\u0648\u067e\u0632\u060c \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"3\"><b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"0\">\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0634\u062e\u0635\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc<\/b><\/h3>\n<ul data-path-to-node=\"4\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"4,0,0\"><b data-path-to-node=\"4,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646:<\/b> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u062a\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"4,1,0\"><b data-path-to-node=\"4,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631:<\/b> \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"4,2,0\"><b data-path-to-node=\"4,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062d\u0645\u0644 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0633\u0627\u0646:<\/b> \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u06a9\u0631<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"4,3,0\"><b data-path-to-node=\"4,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0630\u0628:<\/b> \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c \u0645\u062f\u062a<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product-category\/food-diet\/protein-bar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631<\/a> \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631<\/p>\n<h2>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19121 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/4877.jpg\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\u00a0\" width=\"845\" height=\"563\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/4877.jpg 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/4877-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/4877-768x512.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/4877-400x267.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/4877-675x450.jpg 675w\" sizes=\"(max-width: 845px) 100vw, 845px\" \/><\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u061b \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b\u060c \u0647\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>\u06f1\u06f5\u06f0 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0\u06f0<\/strong> \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627\u0631\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u062b\u0644\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/albumin-protein\/\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-38043 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/parsipowder_1_1.webp\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/parsipowder_1_1.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/parsipowder_1_1-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/parsipowder_1_1-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/parsipowder_1_1-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/parsipowder_1_1-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/parsipowder_1_1-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/parsipowder_1_1-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u06f1. \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f2. \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/strong>: \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f3. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f4. \u0633\u0647\u0648\u0644\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641<\/strong>: \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0647\u0648\u0644\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u0645\u0644 \u0648 \u0646\u0642\u0644 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f5. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f: \u0648\u0631\u0632\u0634 <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%81%DB%8C%D8%AA\/\">\u06a9\u0631\u0627\u0633 \u0641\u06cc\u062a<\/a> \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-19124 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2149646296.jpg\" alt=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f\" width=\"845\" height=\"563\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2149646296.jpg 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2149646296-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2149646296-768x512.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2149646296-400x267.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2149646296-675x450.jpg 675w\" sizes=\"(max-width: 845px) 100vw, 845px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f:<\/p>\n<p><strong>\u06f1. \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c \u0627\u06cc<\/strong>: \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f2. \u0628\u062f\u0646\u200c \u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u062a\u0646\u0633<\/strong>: \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/mpc-pegah\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-28942 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1.webp\" alt=\"\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647\" width=\"1200\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/mpc21_1-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u06f3. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f4. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06af\u0634\u062a \u0648\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0648 \u0633\u0641\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/strong>: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0641 \u06cc\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u200c\u067e\u0634\u062a\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u062d\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f5. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/strong>: \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0639\u062a\u062f\u0644 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0631 \u0628\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f: <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%b4%d9%84-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa\/\">\u0634\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"2\"><b data-path-to-node=\"2\" data-index-in-node=\"0\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647<\/b><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-19123 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2148267627-1.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\" width=\"873\" height=\"580\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2148267627-1.jpg 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2148267627-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2148267627-1-768x511.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2148267627-1-400x266.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2148267627-1-677x450.jpg 677w\" sizes=\"(max-width: 873px) 100vw, 873px\" \/><\/p>\n<div class=\"container\">\n<div id=\"model-response-message-contentr_3756d219a70bac90\" class=\"markdown markdown-main-panel stronger enable-updated-hr-color\" dir=\"rtl\" aria-live=\"polite\" aria-busy=\"false\">\n<p data-path-to-node=\"0\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u060c <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"30\">\u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/b> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0648 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"73\">\u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/b> \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u062c\u0647\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"181\">\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/b> \u06cc\u0627 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"204\">\u06f4\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/b> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 data-path-to-node=\"0\"><b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"0\">\u067e\u0646\u062c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631<\/b><\/h3>\n<ul data-path-to-node=\"1\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646:<\/b> \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c \u062f\u06cc\u062f\u0647<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,1,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647:<\/b> \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0630\u0628 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,2,0\"><b data-path-to-node=\"1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647:<\/b> \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0645\u0634\u063a\u0644\u0647<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,3,0\"><b data-path-to-node=\"1,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646:<\/b> \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u062d\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,4,0\"><b data-path-to-node=\"1,4,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062d\u06cc\u0646 \u0633\u0641\u0631 \u0648 \u062c\u0627 \u0628\u0647\u200c \u062c\u0627\u06cc\u06cc:<\/b> \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633 \u06cc\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product-category\/food-diet\/protein-bar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-19125 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/protein-barr-1024x576.jpg\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/protein-barr-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/protein-barr-300x169.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/protein-barr-768x432.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/protein-barr-400x225.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/protein-barr-700x393.jpg 700w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/protein-barr.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0647\u0627\u061b \u0631\u0648\u06cc \u0639\u06a9\u0633 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n<h2>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0647\u0627\u0631\u067e\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u0631\u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/hilmar-whey\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-28940 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647 \u0647\u06cc\u0644\u0645\u0627\u0631 80 \u062f\u0631\u0635\u062f\" width=\"1200\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\/#:~:text=%D9%85%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA%20%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%87%20%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF.-,%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86%20%D8%A8%D8%A7%D8%B1%20%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%20%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C%3A,%DA%A9%D9%85%D8%AA%D8%B1%DB%8C%20%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%20%D8%B1%D8%A7%20%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%20%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF.\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631<\/a> \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u060c \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n<p><strong>\u06f1. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f:<\/strong> \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/agricultural-and-biological-sciences\/soy-protein\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u06cc\u0627<\/a>\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u06f2. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646:<\/strong> \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f3. \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a:<\/strong> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f4. \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0645\u0632\u0647:<\/strong> \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0645\u0632\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f5. \u0642\u06cc\u0645\u062a:<\/strong> \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0648 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"2\"><b data-path-to-node=\"2\" data-index-in-node=\"0\">\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631<\/b><\/h2>\n<p data-path-to-node=\"3\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0686\u0627\u0642\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645:<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"4\"><b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"0\">1.\u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"5\">\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u060c \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u06f1\u06f5\u06f0 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0\u06f0 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0632\u06cc\u0631 \u06f2\u06f0\u06f0 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 (\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0628\u0627\u0631) \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f3\u06f5\u06f0 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"6\"><b data-path-to-node=\"6\" data-index-in-node=\"0\">2.\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"7\">\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u062e\u06cc\u0631. \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u0632\u0627\u062f \u0628\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"8\"><b data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"0\">3.\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"9\">\u062e\u06cc\u0631\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u06cc\u06a9 \u00ab\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u00bb \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0631\u063a\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a) \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062f\u0627\u0645 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0634\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"10\"><b data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"0\">4.\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"11\">\u0627\u06af\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u06f2\u06f0\u06f0\u060c \u0642\u0646\u062f \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0635\u0641\u0631 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"12\"><b data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"0\">5.\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/b><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"13\">\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0646\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0633\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627\u064b \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h2>\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0645. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u00a0 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0633\u0648\u0627\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0622\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645 \u0648\u200c\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0648 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c \u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0645\u0628\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":38044,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[49,61,60],"class_list":["post-19120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition","tag-49","tag-61","tag-60"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19120"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38042,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19120\/revisions\/38042"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}