{"id":18056,"date":"2026-02-22T18:10:55","date_gmt":"2026-02-22T14:40:55","guid":{"rendered":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/?p=18056"},"modified":"2026-02-23T23:39:59","modified_gmt":"2026-02-23T20:09:59","slug":"%d9%85%d8%b9%d8%ac%d9%88%d9%86-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%b1%d8%a7%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d9%85%d8%b9%d8%ac%d9%88%d9%86-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%b1%d8%a7%d9%86\/","title":{"rendered":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 | \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 12 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"2\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u060c \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0631\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 <b data-path-to-node=\"2\" data-index-in-node=\"140\">\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646<\/b> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631\u060c \u0631\u0648\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0634\u200c \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\">\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/nutrition\/articles\/10.3389\/fnut.2024.1376098\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"16\">\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0644 \u0646\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u0632<\/b><\/a> \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0648\u06a9\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0627\u06cc\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c \u062a\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u200c \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"6\">\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 <b data-path-to-node=\"6\" data-index-in-node=\"40\">\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646<\/b> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u060c \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-37840 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_2.webp\" alt=\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_2.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_2-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_2-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_2-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_2-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_2-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_2-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"13\">\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646<\/b> \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u060c \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u062c\u0647\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c \u062a\u0646\u0647\u060c \u0631\u0648\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0627\u06cc\u0632 \u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0644\u06cc\u0633\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,0,0\"><b data-path-to-node=\"2,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628:<\/b> \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c \u0645\u062f\u062a.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,1,0\"><b data-path-to-node=\"2,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644:<\/b> \u0628\u0645\u0628 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0633\u0648\u0632 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,2,0\"><b data-path-to-node=\"2,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0686\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647\u200c \u0622\u0633\u0627\u06cc \u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af:<\/b> \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,3,0\"><b data-path-to-node=\"2,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644:<\/b> \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,4,0\"><b data-path-to-node=\"2,4,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0646\u0627\u0631:<\/b> \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,5,0\"><b data-path-to-node=\"2,5,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648:<\/b> \u0633\u0645\u200c\u0632\u062f\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,6,0\"><b data-path-to-node=\"2,6,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648:<\/b> \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,7,0\"><b data-path-to-node=\"2,7,0\" data-index-in-node=\"0\">\u06af\u0631\u06cc\u067e\u200c \u0641\u0631\u0648\u062a \u0648 \u062e\u06cc\u0627\u0631:<\/b> \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0627\u0646.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,8,0\"><b data-path-to-node=\"2,8,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644:<\/b> \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0627\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0631\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,9,0\"><b data-path-to-node=\"2,9,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647:<\/b> \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0648\u062e\u062a\u0646.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,10,0\"><b data-path-to-node=\"2,10,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0632\u063a\u0627\u0644\u200c \u0627\u062e\u062a\u0647:<\/b> \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0633\u0645\u200c\u0632\u062f\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"2,11,0\"><b data-path-to-node=\"2,11,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648:<\/b> \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647\u200c \u0622\u0633\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0631\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0640\u0627.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-37838 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1.webp\" alt=\"\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p><b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"0\">\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628<\/b> \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0647\u0627\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"0\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u062c\u0647\u062a \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646\u060c \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n<ul data-path-to-node=\"1\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0647:<\/b> \u0647\u0641\u062a \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647) \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,1,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0647\u0627:<\/b> \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,2,0\"><b data-path-to-node=\"1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0637\u0639\u0645\u200c \u062f\u0647\u06cc \u0648 \u0647\u0636\u0645:<\/b> \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u06af \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,3,0\"><b data-path-to-node=\"1,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641:<\/b> \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,4,0\"><b data-path-to-node=\"1,4,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc:<\/b> \u0645\u0627\u0628\u0642\u06cc \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-37843 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_6.webp\" alt=\"\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_6.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_6-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_6-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_6-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_6-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_6-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_6-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632 \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u0686\u0648\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0632\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062c\u0632\u0621 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0648\u0644\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0627\u0633\u0627\u06cc \u0686\u0627\u06cc \u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-37839 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_7.webp\" alt=\"\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_7.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_7-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_7-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_7-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_7-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_7-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_7-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0622\u0633\u0627\u06cc \u0686\u0627\u06cc <a href=\"https:\/\/fa.wikipedia.org\/wiki\/%D8%AC%DB%8C%D9%86%D8%B3%D9%86%DA%AF\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af<\/a> \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f\u0647\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635\u0634 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u060c \u062f\u0648 \u062a\u06a9\u0647 \u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc\u060c \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0642 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u0645 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%D8%B4%D9%84-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-7-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86\/\">\u0634\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/a> \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-37844 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_5.webp\" alt=\"\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_5.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_5-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_5-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_5-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_5-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_5-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_5-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p><b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"0\">\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/b> \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0633\u0648\u0632\u06cc\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"0\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062c\u0647\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n<ul data-path-to-node=\"1\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f:<\/b> \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,1,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632:<\/b> \u062a\u06a9\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,2,0\"><b data-path-to-node=\"1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc:<\/b> \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0647 \u06cc\u062e \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u200c \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,3,0\"><b data-path-to-node=\"1,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646:<\/b> \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0646\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,4,0\"><b data-path-to-node=\"1,4,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641:<\/b> \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u064b \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/mass-gainer\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-28944 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/massgainer2_1.webp\" alt=\"\u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u06f7\u06f0\u06f3\u06f0\" width=\"1200\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/massgainer2_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/massgainer2_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/massgainer2_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/massgainer2_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/massgainer2_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/massgainer2_1-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product-category\/albumin\/\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0627\u0646\u0627\u0631<\/h2>\n<p>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0632\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0632\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-37841 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_3.webp\" alt=\"\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_3.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_3-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_3-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_3-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_3-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_3-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_3-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0636\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0628\u0646\u062f \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u200c\u06a9\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u0628\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0632\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0635\u0628\u062d\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634<\/h2>\n<p>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u063a\u0646\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 C \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u062a\u0645\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0635\u0641 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u06af\u0631\u06cc\u067e\u200c \u0641\u0631\u0648\u062a \u0648 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product-category\/food-diet\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-17903 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/diet-foods-2-1024x576.jpg\" alt=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/diet-foods-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/diet-foods-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/diet-foods-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/diet-foods-2-400x225.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/diet-foods-2-700x393.jpg 700w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/diet-foods-2.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product-category\/food-diet\/\">\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n<p>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u06af\u0631\u06cc\u067e\u200c \u0641\u0631\u0648\u062a \u0648 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a. \u06af\u0631\u06cc\u067e\u200c\u0641\u0631\u0648\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0628 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628\u060c \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u06af\u0631\u06cc\u067e\u200c\u0641\u0631\u0648\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0628 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc\u060c \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a.<\/p>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-37842 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_4.webp\" alt=\"\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_4.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_4-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_4-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_4-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_4-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_4-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/parsipowder_1_4-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u062a\u0686\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0631\u062e \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/protein-wight-gainer\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-28943 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/progainer21_1.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 50 50\" width=\"1200\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/progainer21_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/progainer21_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/progainer21_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/progainer21_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/progainer21_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/progainer21_1-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/h2>\n<p>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0635\u0641 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0647\u0636\u0645 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0641\u0631\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u06a9\u06cc\u062a \u0634\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0641\u0644\u0648\u0631\u06cc\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-18059 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/21772.jpg\" alt=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\" width=\"831\" height=\"623\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/21772.jpg 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/21772-300x225.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/21772-768x576.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/21772-400x300.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/21772-600x450.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 831px) 100vw, 831px\" \/><\/p>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0632\u063a\u0627\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0647<\/h2>\n<p>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0632\u063a\u0627\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0633\u0645\u200c\u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0628 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0632\u063a\u0627\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06f7 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0632\u063a\u0627\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0647 (\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0647) \u0648 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0639\u0628\u0648\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0641\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-18370 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-\u0631\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg\" alt=\"\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646- \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-\u0631\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-\u0631\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-\u0631\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-\u0631\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-\u0631\u0627\u0646-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.jpg 675w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 C \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0648 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0647\u0645\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0641\u0633\u060c \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u200c\u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0646\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h2>\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628\u060c \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af\u060c \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633\u060c \u0647\u0646\u062f\u0648\u0646\u0647\u060c \u06af\u0631\u06cc\u067e \u0641\u0631\u0648\u062a\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0632\u063a\u0627\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0647\u060c \u06a9\u0631\u0641\u0633\u060c \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u06a9\u0644 \u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u06cc\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0631\u0627\u0646\u060c \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0646\u0627\u067e\u0633\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u200c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u060c \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0631\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":37837,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27,28],"tags":[],"class_list":["post-18056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition","category-science"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18056\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}