{"id":17750,"date":"2026-02-22T02:06:05","date_gmt":"2026-02-21T22:36:05","guid":{"rendered":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/?p=17750"},"modified":"2026-02-22T16:54:43","modified_gmt":"2026-02-22T13:24:43","slug":"%d8%b7%d8%b1%db%8c%d9%82%d9%87-%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af%d9%87-%d8%aa%d8%ae%d9%85-%d9%85%d8%b1%d8%ba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%b7%d8%b1%db%8c%d9%82%d9%87-%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af%d9%87-%d8%aa%d8%ae%d9%85-%d9%85%d8%b1%d8%ba\/","title":{"rendered":"\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a |  \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u06a9\u0627\u0645\u0644 + \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"2\">\u062a\u062e\u0645\u200c \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0646\u06cc\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0646\u0642\u0634\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"3\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0641\u0648\u0642\u200c \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0644\u0648\u0635 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0633\u0646\u06af\u200c \u0628\u0646\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062f\u06a9\u062a\u0631 <a href=\"https:\/\/www.globalresourcesdirect.com\/blog\/homemade-dried-egg-white-powder-a-step-by-step-guide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0644 \u06a9\u0627\u0633\u0645\u06cc<\/a>\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\">\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0627 <b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"161\">\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/b> \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"margin-bottom:20px;display:block;width:100%;margin-top:10px\">\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a <\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<style>\r\n\t\t\t\t<style>\r\n#wpsm_accordion_19550 .wpsm_panel-heading{\r\n\tpadding:0px !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_19550 .wpsm_panel-title {\r\n\tmargin:0px !important; \r\n\ttext-transform:none !important;\r\n\tline-height: 1 !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_19550 .wpsm_panel-title a{\r\n\ttext-decoration:none;\r\n\toverflow:hidden;\r\n\tdisplay:block;\r\n\tpadding:0px;\r\n\tfont-size: 18px !important;\r\n\tfont-family: Open Sans !important;\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n\tborder-bottom:0px !important;\r\n}\r\n\r\n#wpsm_accordion_19550 .wpsm_panel-title a:focus {\r\noutline: 0px !important;\r\n}\r\n\r\n#wpsm_accordion_19550 .wpsm_panel-title a:hover, #wpsm_accordion_19550 .wpsm_panel-title a:focus {\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_19550 .acc-a{\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tbackground-color:#e8e8e8 !important;\r\n\tborder-color: #ddd;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_19550 .wpsm_panel-default > .wpsm_panel-heading{\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tbackground-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tborder-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tborder-top-left-radius: 0px;\r\n\tborder-top-right-radius: 0px;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_19550 .wpsm_panel-default {\r\n\t\tborder:1px solid transparent !important;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_19550 {\r\n\tmargin-bottom: 20px;\r\n\toverflow: hidden;\r\n\tfloat: none;\r\n\twidth: 100%;\r\n\tdisplay: block;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_19550 .ac_title_class{\r\n\tdisplay: block;\r\n\tpadding-top: 12px;\r\n\tpadding-bottom: 12px;\r\n\tpadding-left: 15px;\r\n\tpadding-right: 15px;\r\n}\r\n#wpsm_accordion_19550  .wpsm_panel {\r\n\toverflow:hidden;\r\n\t-webkit-box-shadow: 0 0px 0px rgba(0, 0, 0, .05);\r\n\tbox-shadow: 0 0px 0px rgba(0, 0, 0, .05);\r\n\t\tborder-radius: 4px;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_19550  .wpsm_panel + .wpsm_panel {\r\n\t\tmargin-top: 5px;\r\n\t}\r\n#wpsm_accordion_19550  .wpsm_panel-body{\r\n\tbackground-color:#ffffff !important;\r\n\tcolor:#000000 !important;\r\n\tborder-top-color: #e8e8e8 !important;\r\n\tfont-size:16px !important;\r\n\tfont-family: Open Sans !important;\r\n\toverflow: hidden;\r\n\t\tborder: 2px solid #e8e8e8 !important;\r\n\t}\r\n\r\n#wpsm_accordion_19550 .ac_open_cl_icon{\r\n\tbackground-color:#e8e8e8 !important;\r\n\tcolor: #000000 !important;\r\n\tfloat:right !important;\r\n\tpadding-top: 12px !important;\r\n\tpadding-bottom: 12px !important;\r\n\tline-height: 1.0 !important;\r\n\tpadding-left: 15px !important;\r\n\tpadding-right: 15px !important;\r\n\tdisplay: inline-block !important;\r\n}\r\n\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<\/style>\t\r\n\t\t\t<\/style>\r\n\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-group\" id=\"wpsm_accordion_19550\" >\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_19550 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_19550_collapse1\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-minus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_19550_collapse1\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse in\"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0631\u0648\u0631\u06cc\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_19550 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_19550_collapse2\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_19550_collapse2\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0631 \u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u06cc\u062a\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0634\u0631\u062d \u0645\u06cc\u062f\u0647\u06cc\u0645.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_19550 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_19550_collapse3\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_19550_collapse3\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u062a\u0631\u060c \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel Start -->\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel wpsm_panel-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpsm_panel-heading\" role=\"tab\" >\r\n\t\t\t\t\t\t  <h4 class=\"wpsm_panel-title\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a  class=\"collapsed\"  data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#wpsm_accordion_19550 \" href=\"javascript:void(0)\" data-target=\"#ac_19550_collapse4\" onclick=\"do_resize()\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_open_cl_icon fa fa-plus\"><\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ac_title_class\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0641\u0627\u0633\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t  <\/h4>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"ac_19550_collapse4\" class=\"wpsm_panel-collapse collapse \"  >\r\n\t\t\t\t\t\t  <div class=\"wpsm_panel-body\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0646\u06a9 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0634\u0648\u062f \u0641\u0627\u0633\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0686\u0648\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631\u060c \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0648... \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f.\r\n\u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\t\t\t\t\t\t  <\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<!-- Inner panel End -->\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n<script type=\"text\/javascript\">\r\n\t\r\n\t\tfunction do_resize(){\r\n\r\n\t\t\tvar width=jQuery( '.wpsm_panel .wpsm_panel-body iframe' ).width();\r\n\t\t\tvar height=jQuery( '.wpsm_panel .wpsm_panel-body iframe' ).height();\r\n\r\n\t\t\tvar toggleSize = true;\r\n\t\t\tjQuery('iframe').animate({\r\n\t\t\t    width: toggleSize ? width : 640,\r\n\t\t\t    height: toggleSize ? height : 360\r\n\t\t\t  }, 250);\r\n\r\n\t\t\t  toggleSize = !toggleSize;\r\n\t\t}\r\n\t\t\r\n<\/script>\t\n<h2 data-path-to-node=\"3,1,0\"><b data-path-to-node=\"3,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/b><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-17752 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-1.jpg\" alt=\"\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"867\" height=\"579\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-1.jpg 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-1-400x267.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-1-674x450.jpg 674w\" sizes=\"(max-width: 867px) 100vw, 867px\" \/><\/p>\n<p>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u062c\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"0\">\u0645\u0647\u0645\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646:<\/b> \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,1,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0641\u0648\u0642\u200c \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647:<\/b> \u0647\u0636\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,2,0\"><b data-path-to-node=\"1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0641\u0627\u0642\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a:<\/b> \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648\u0632\u0646.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,3,0\"><b data-path-to-node=\"1,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/b> \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\u060c \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0648 \u0627\u0645\u0644\u0627\u062d\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,4,0\"><b data-path-to-node=\"1,4,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641:<\/b> \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0634\u06cc\u06a9\u060c \u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9 \u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,5,0\"><b data-path-to-node=\"1,5,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc:<\/b> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0642\u0648\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/albumin-protein\/\"><img decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-19544 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/albumin-1024x664.webp\" alt=\"\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" width=\"800\" height=\"519\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/albumin-1024x664.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/albumin-300x194.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/albumin-768x498.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/albumin-1536x995.webp 1536w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/albumin-1200x778.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/albumin-400x259.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/albumin-694x450.webp 694w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/albumin.webp 2000w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/albumin-protein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a> \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-17753 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-4.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" width=\"843\" height=\"564\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-4.jpg 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-4-300x201.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-4-768x514.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-4-400x268.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-4-673x450.jpg 673w\" sizes=\"(max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><\/p>\n<p data-path-to-node=\"0\">\u0628\u0631\u0627\u06cc <b data-path-to-node=\"0\" data-index-in-node=\"5\">\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/b>\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u0647\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06cc\u0627 \u0641\u0631 (\u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645) \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062a\u0631\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062a\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0642\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u062e\u0627\u0644\u0635\u060c \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"0\">\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647<\/h3>\n<ol>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0634\u0633\u062a\u200c \u0648 \u0634\u0648\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642:<\/b> \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0634\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0647\u06cc\u0686 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,1,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062c\u062f\u0627\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647:<\/b> \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0627\u0632 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0645\u062c\u0632\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,2,0\"><b data-path-to-node=\"1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646:<\/b> \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u067e\u0647\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0637\u06cc \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062a\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,3,0\"><b data-path-to-node=\"1,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646:<\/b> \u062a\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0642\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,4,0\"><b data-path-to-node=\"1,4,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0628\u0633\u062a\u0647\u200c \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc:<\/b> \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u060c \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,5,0\"><b data-path-to-node=\"1,5,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a:<\/b> \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-37742 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_3-2.webp\" alt=\"\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_3-2.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_3-2-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_3-2-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_3-2-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_3-2-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_3-2-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_3-2-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<p><strong>\u06f1.\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u062e\u062a\u0647<\/strong>: \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0645\u06cc\u0631\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u06a9\u060c \u06a9\u0648\u06a9\u06cc\u060c \u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9\u060c \u0648\u0627\u0641\u0644\u060c \u0645\u0627\u0641\u06cc\u0646\u060c \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f2.\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0648\u067e\u200c\u0647\u0627\u060c \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f3.\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627<\/strong>: \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0645\u0631\u063a\u060c \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u067e\u062e\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f4.\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0641\u0627\u062a<\/strong>: \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0641\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u067e\u0648\u062f\u06cc\u0646\u06af\u060c \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f5.\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647<\/strong>: \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0633\u200c\u0647\u0627\u060c \u0646\u0627\u0646\u060c \u06a9\u06cc\u06a9\u060c \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u062b\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0631\u060c \u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648&#8230; \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0686\u0631\u0627 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a:<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18702 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-2-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg\" alt=\"\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-2-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg 800w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-2-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x225.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-2-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x576.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-2-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x300.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-2-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-600x450.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<p><strong>\u06f1.\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/strong>: \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/hilmar-isolated-whey\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-28941 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0647 \u0647\u06cc\u0644\u0645\u0627\u0631 90 \u062f\u0631\u0635\u062f\" width=\"1200\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u06f2.\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f3.\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong>: \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637:<\/p>\n<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\" style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af%d9%87-%d8%aa%d8%ae%d9%85-%d9%85%d8%b1%d8%ba-2\/\"><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f | \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/a><\/p>\n<p>\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0648\u0644 \u0627\u0632\u00a0 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0648\u062a\u0627 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647\u00a0<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7158306\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646<\/a> \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/p>\n<div class=\"markdown markdown-main-panel\" dir=\"rtl\">\n<h2 data-sourcepos=\"1:1-1:39\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-37740 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_1-2.webp\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_1-2.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_1-2-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_1-2-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_1-2-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_1-2-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_1-2-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/parsipowder_1-2-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p data-sourcepos=\"3:1-3:276\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645\u060c \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-sourcepos=\"5:1-5:68\"><strong>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul data-sourcepos=\"7:1-13:0\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc:<\/b> \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,1,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc:<\/b> \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u062c\u0647\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0627\u0626\u062f \u0628\u062f\u0646.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,2,0\"><b data-path-to-node=\"1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f:<\/b> \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,3,0\"><b data-path-to-node=\"1,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644:<\/b> \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f9 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,4,0\"><b data-path-to-node=\"1,4,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0647\u0636\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639:<\/b> \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"1,5,0\"><b data-path-to-node=\"1,5,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0635\u0631\u0641\u0647 \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc:<\/b> \u0642\u06cc\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a:<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18703 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg\" alt=\"\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg 800w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.jpg 675w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/strong> \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0648\u062a\u0648\u062a\u0631\u0633\u0641\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u06f1.\u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646: \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f5\u06f5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0646\u0645\u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u06f2.\u0627\u0648\u062a\u0648\u062a\u0631\u0633\u0641\u0631\u06cc\u0646: \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0648\u062a\u0648\u062a\u0631\u0633\u0641\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2>\u0646\u0642\u0634 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a:<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-17756 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-3.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" width=\"926\" height=\"529\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-3.jpg 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-3-300x171.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-3-768x439.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-3-400x228.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/egg-protein-3-700x400.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 926px) 100vw, 926px\" \/><\/p>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0646\u0642\u0634 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645:<\/p>\n<p><strong>\u06f1.\u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/strong>: \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0637\u06cc\u0641 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f2.\u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc<\/strong>: \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0634\u062f\u060c \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0631 \u0648 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0647\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u06f3.\u062d\u0641\u0638 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/strong>: \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f4.\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/strong>: \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0637\u062d \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f5.\u0633\u0631\u0639\u062a \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u062c\u0630\u0628<\/strong>: \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u06f6.\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f7. \u062d\u0641\u0638 \u0648 \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646:<\/strong> \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0631 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u062f\u0648\u0645 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f8.\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646:<\/strong> \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f9\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/strong>: \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f1\u06f0.\u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u0642\u0646\u062f\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/hilmar-whey\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-28940 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647 \u0647\u06cc\u0644\u0645\u0627\u0631 80 \u062f\u0631\u0635\u062f\" width=\"1200\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a\u060c \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0631\u06cc\u0645 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18704 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-4-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg\" alt=\"\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0631\u06cc\u0645 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-4-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg 800w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-4-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x169.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-4-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x432.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-4-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x225.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-4-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-700x394.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u062e\u0631\u06cc\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<p><strong>\u06f1. \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/strong>: \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u063a \u0631\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f2. \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647<\/strong>: \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0646\u06af \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f3. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a<\/strong>: \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u0645\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f4. \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a<\/strong>: \u0628\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f5. \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645<\/strong>: \u0628\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0633\u0628\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f6. \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647<\/strong>: \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646\u200c \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0627\u0642\u0635 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18705 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-3-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg\" alt=\"\u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-3-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg 800w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-3-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-3-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-3-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-3-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.jpg 675w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c \u0647\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\n<p><strong>\u06f1.\u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u200c \u0647\u0627:<\/strong> \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f2.\u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0634\u06a9\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646<\/strong>: \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0634\u06a9\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06af\u06cc\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0634\u06a9\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f3.\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong>: \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639\u0627\u064b \u0641\u0627\u0633\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062e\u0646\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0648\u0641\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0631\u067e\u0648\u0634 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0641\u0627\u0633\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0686\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18706 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-5-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg\" alt=\"\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0641\u0627\u0633\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0686\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-5-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg 800w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-5-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-5-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x512.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-5-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x267.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-5-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-675x450.jpg 675w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0641\u0627\u0633\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0627\u0633\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u06f1. \u0628\u0648\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0637\u0628\u0648\u0639<\/strong>: \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0648\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f\u060c \u062a\u0631\u0634 \u06cc\u0627 \u0641\u0627\u0633\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0641\u0633\u0627\u062f \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u06f2. \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631<\/strong>: \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0631\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u06af\u0644\u0648\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f3. \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u06af\u0644\u0647\u200c\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0627\u0633\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f4. \u0641\u0627\u0633\u062f \u0634\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c \u0632\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u06f5. \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0627\u0646\u0642\u0636\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647<\/strong>: \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0627\u0646\u0642\u0636\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0627\u0633\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0627\u0633\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062a\u062e\u0645\u200c \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0646\u06cc\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0646\u0642\u0634\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":37741,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-17750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17750"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17750\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}