{"id":17135,"date":"2026-05-15T00:41:51","date_gmt":"2026-05-14T21:11:51","guid":{"rendered":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/?p=17135"},"modified":"2026-05-18T12:56:20","modified_gmt":"2026-05-18T09:26:20","slug":"%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c\/","title":{"rendered":"\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u061b \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"4\">\u062f\u0631 \u062f\u0647\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631\u060c <strong>\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong> \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0628\u062d\u062b \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c \u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u060c \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0622\u0645\u0627\u062a\u0648\u0631 \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"5\">\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a <a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/www.pennmedicine.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahgKEwj89bHkqcKUAxUAAAAAHQAAAAAQoQI\">\u0648\u06cc\u0646\u0633\u0646\u062a \u062c\u06cc. \u062f\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u067e\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0627<\/a>\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0622\u0646\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u062c\u0647\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0633\u0648\u0632\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"6\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u0645\u062f\u062a \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 <strong>\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631<\/strong> \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C\/\">\u0642\u0631\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/a> \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/p>\n<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17136 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1200\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc.jpg 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-300x158.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-768x403.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-400x210.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-700x368.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645\u060c \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u0646\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0627\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648&#8230; \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u062a\u0646\u0633\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0644\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062a\u0648\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/german-granola\"><img decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-20108 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/granola-info-1024x576.jpg\" alt=\"\u0644\u06cc\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/granola-info-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/granola-info-300x169.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/granola-info-768x432.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/granola-info-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/granola-info-400x225.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/granola-info-700x394.jpg 700w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/granola-info.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u06af\u0631\u0627\u0646\u0648\u0644\u0627 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u061b \u0631\u0648\u06cc \u0639\u06a9\u0633 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062a\u0631\u063a\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0633\u0628 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"3\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-38191 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_3-1.webp\" alt=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_3-1.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_3-1-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_3-1-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_3-1-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_3-1-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_3-1-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_3-1-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648\u0627\u0631\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"5\">\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c \u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0686\u0634\u0645\u200c\u067e\u0648\u0634\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"6\">\u0645\u0647\u0645\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc<\/h3>\n<ul data-path-to-node=\"7\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"7,0,0\"><b data-path-to-node=\"7,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc:<\/b> \u0646\u0627\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0646\u0638\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u0634\u062d \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0628\u062f\u0646<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"7,1,0\"><b data-path-to-node=\"7,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u0647:<\/b> \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"7,2,0\"><b data-path-to-node=\"7,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc:<\/b> \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0628\u0627\u0644\u0627\u0631\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"7,3,0\"><b data-path-to-node=\"7,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f:<\/b> \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062c\u0647\u062a \u062d\u0641\u0638 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-path-to-node=\"2\">\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-38190 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_2-1.webp\" alt=\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627\" width=\"1344\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_2-1.webp 1344w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_2-1-300x171.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_2-1-1024x585.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_2-1-768x439.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_2-1-1200x686.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_2-1-400x229.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/parsipowder_2-1-700x400.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<p data-path-to-node=\"3\">\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c \u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0632\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f. \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc <a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/www.osu.edu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahgKEwj89bHkqcKUAxUAAAAAHQAAAAAQ5gI\">\u062c\u0648\u062f \u0648\u06cc\u0646\u0633\u062a\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0627\u0648\u0647\u0627\u06cc\u0648<\/a>\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"4\">1.\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062f\u0631\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 (AAS)<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"5\">\u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0622\u0646\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0627\u0646\u062f\u0631\u0648\u0644\u0648\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u0648\u0632\u0648\u0644\u0648\u0644 \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0648\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"6\">2.\u062a\u0639\u062f\u06cc\u0644\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0622\u0646\u062f\u0631\u0648\u0698\u0646 (SARMs)<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"7\">\u0633\u0627\u0631\u0645\u200c \u0647\u0627 \u0646\u0633\u0644 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0648\u0633\u062a\u0627\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0644\u06cc\u06af\u0627\u0646\u062f\u0631\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"8\">3.\u067e\u067e\u062a\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"9\">\u067e\u067e\u062a\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 IGF-1 \u0648 GHRP-6 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u0628\u06cc\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0634\u062f\u060c \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"10\">4.\u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u06cc\u0645\u0648\u0644\u0627\u0646\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"11\">\u06a9\u0644\u0646\u0628\u0648\u062a\u0631\u0648\u0644 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062c\u0647\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062a\u06cc\u0644\u0641\u0646\u06cc\u062f\u0627\u062a \u0648 \u0633\u06cc\u0646\u0641\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"12\">5.\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"13\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u062a\u0627\u0645\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0641\u0646 \u0648 \u0622\u0646\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0632\u0648\u0644 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0632\u0646\u0627\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"14\">6.\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"15\">\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 T3 \u0628\u0627 \u0634\u062a\u0627\u0628\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062c\u0647\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0631\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f DHEA \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"2\">\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17138 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0648-\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc.jpg\" alt=\"\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0648-\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc.jpg 700w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0648-\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0648-\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-400x266.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0648-\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-676x450.jpg 676w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p data-path-to-node=\"3\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u062f\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"4\">\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"5\">\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0632\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"6\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"6,0,0\"><b data-path-to-node=\"6,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc:<\/b> \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"6,1,0\"><b data-path-to-node=\"6,1,0\" data-index-in-node=\"0\">\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0631\u0634\u062d\u0627\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646:<\/b> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"6,2,0\"><b data-path-to-node=\"6,2,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc:<\/b> \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0646\u062f \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"6,3,0\"><b data-path-to-node=\"6,3,0\" data-index-in-node=\"0\">\u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647:<\/b> \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/hilmar-isolated-whey\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-28941 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0647 \u0647\u06cc\u0644\u0645\u0627\u0631 90 \u062f\u0631\u0635\u062f\" width=\"1200\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar9010_1-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0631\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-20131 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/129.jpg\" alt=\"\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/129.jpg 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/129-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/129-768x512.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/129-400x267.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/129-675x450.jpg 675w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0631\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c \u0648\u0631\u06cc \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<p><strong>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641:<\/strong> \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0647\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647:<\/strong> \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0645 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u060c \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u060c \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647:<\/strong> \u0645\u06a9\u0645\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0622\u0645\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 \u0646\u0642\u0635\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u067e\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc:<\/strong> \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u067e\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/hilmar-whey\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-28940 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647 \u0647\u06cc\u0644\u0645\u0627\u0631 80 \u062f\u0631\u0635\u062f\" width=\"1200\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-1024x205.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hilmar80102_1-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u062a\u0648\u0642\u0641 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u06cc\u0686\u06af\u0627\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647<a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/a> \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17139 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg\" alt=\"\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc- \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1140\" height=\"641\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631.jpg 1140w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-300x169.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-768x432.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-400x225.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-700x394.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 1140px) 100vw, 1140px\" \/><\/p>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062a\u062d\u062a \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0642\u0631\u0631\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u062a\u062d\u0627\u062f\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u062c\u0647\u062a \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0646\u0635\u0627\u0641 \u0648 \u062d\u0642\u0627\u0646\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062a\u062f\u0648\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<h3>\u200c\u0622\u0698\u0627\u0646\u0633 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0636\u062f \u062f\u0648\u067e\u06cc\u0646\u06af (WADA):\u200c<\/h3>\n<p>&#8211; WADA \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0642\u0631\u0631\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u062f\u0648\u067e\u06cc\u0646\u06af \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>&#8211; \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 WADA \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0644\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u062f\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u0641\u062f\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u062a\u062d\u0627\u062f\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc:\u200c<\/h3>\n<p>&#8211; \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0645\u0642\u0631\u0631\u0627\u062a \u0641\u062f\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u062a\u062d\u0627\u062f\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u062f\u0648\u067e\u06cc\u0646\u06af:\u200c<\/h3>\n<p>&#8211; \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u062f\u0648\u067e\u06cc\u0646\u06af \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u0645\u062c\u0627\u0632\u0627\u062a:\u200c<\/h3>\n<p>&#8211; \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u062e\u0637\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0642\u0631\u0631\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u062a\u062c\u0627\u0648\u0632 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062c\u0627\u0632\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0644\u060c \u0627\u062e\u0637\u0627\u0631\u060c \u062a\u0639\u0644\u06cc\u0642 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0641\u0635\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u0634\u0641\u0627\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641:\u200c<\/h3>\n<p>&#8211; \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0644\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u062a\u062d\u0627\u062f\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u062f\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0634\u0641\u0627\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0637\u0628\u0627\u0642 \u0628\u0627 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0645\u0642\u0631\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0634\u06a9\u0648\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19066 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-2.jpg\" alt=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-2.jpg 800w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-2-400x225.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0647\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-\u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc-\u067e\u0648\u062f\u0631-2-700x394.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f: \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u062a\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u062a\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646:\u200c<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u062a\u0642\u0627\u062a \u0622\u0646\u060c \u0633\u0646\u062a\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0648 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc:\u200c<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u0621 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc:\u200c<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc:\u200c<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u0648\u062c\u0647: \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0631\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0648 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17140 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0639\u0636\u0644\u0647-\u0633\u0627\u0632\u06cc.jpg\" alt=\"\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"800\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0639\u0636\u0644\u0647-\u0633\u0627\u0632\u06cc.jpg 800w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0639\u0636\u0644\u0647-\u0633\u0627\u0632\u06cc-300x188.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0639\u0636\u0644\u0647-\u0633\u0627\u0632\u06cc-768x480.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0639\u0636\u0644\u0647-\u0633\u0627\u0632\u06cc-400x250.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0639\u0636\u0644\u0647-\u0633\u0627\u0632\u06cc-700x438.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 &#8220;\u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc&#8221; \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u200c\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc:\u200c<\/h3>\n<p>&#8211; \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f. \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f:\u200c<\/h3>\n<p>&#8211; \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0628\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc:\u200c<\/h3>\n<p>&#8211; \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647:\u200c<\/h3>\n<p>&#8211; \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u0631\u0627\u062c \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631 \u0646\u0638\u0627\u0645 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647:\u200c<\/h3>\n<p>&#8211; \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u200c\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646:\u200c<\/h3>\n<p>&#8211; \u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"2\">\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"3\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645:<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"4\">1.\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"5\">\u062e\u06cc\u0631\u061b \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0645\u062e\u0631\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"6\">2.\u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"7\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u060c \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"8\">3.\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"9\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645\u060c \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062a\u0648\u0631\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"10\">4.\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"11\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0648\u0644\u0648\u06af\u0631\u0627\u0645 \u0627\u0635\u0627\u0644\u062a \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h2>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u200c \u062a\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0642\u0631\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062a\u0636\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/fitness\/in-depth\/performance-enhancing-drugs\/art-20046134\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mayoclinic<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u062f\u0647\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0628\u062d\u062b \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c \u062a\u0631 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":38189,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-17135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-science"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17135"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17135\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}