{"id":17045,"date":"2024-12-26T21:28:10","date_gmt":"2024-12-26T17:58:10","guid":{"rendered":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/?p=17045"},"modified":"2025-09-01T03:07:26","modified_gmt":"2025-08-31T23:37:26","slug":"progainer-supplement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/progainer-supplement\/","title":{"rendered":"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 – \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc"},"content":{"rendered":"

\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0648 \u062a\u062c\u062f\u06cc\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062f \u062f\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648 \u0627\u0642\u0633\u0627\u0645 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06af\u06cc\u0646\u0631<\/a> \u0633\u067e\u0633 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a. \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0628\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0648\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0622\u0645\u0627\u0646\u062f\u0627 \u06a9\u0644\u0627\u0631\u06a9<\/a> \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0646\u0641\u0648\u0631\u062f \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0628\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n

\"\u0647\u0645\u0647<\/p>\n

\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639\u200c \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n

\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639\u200c<\/p>\n

\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 (\u0648\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u060c \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 (BCAA) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

    \n
  1. \n

    \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

    \"\u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631<\/a><\/p>\n

      \n
    1. \n

      \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u06af\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0698\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

       <\/p>\n

        \n
      1. \n

        BCAA (\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647)<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        BCAA \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0648\u0633\u06cc\u0646\u060c \u0648 \u0648\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

         <\/p>\n

          \n
        1. \n

          \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f ATP (\u0622\u062f\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06cc \u0641\u0633\u0641\u0627\u062a) \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n

          \u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0686\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u00a0\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/h2>\n

          \"\u0645\u06a9\u0645\u0644<\/p>\n

          \u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u06af\u06cc\u0646\u0631<\/strong> (Weight Gainer) \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062c\u0647\u062a \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

          \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0646<\/h2>\n

          \"\u0645\u06a9\u0645\u0644<\/p>\n

          \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f: \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u06cc (Weight Gainer) \u0648 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645\u06cc (Mass Gainer).<\/p>\n

            \n
          1. \n

            \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u06cc (Weight Gainer)<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u06cc (Weight Gainer)<\/strong> \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

            \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u06cc<\/h4>\n
              \n
            1. \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b 1000 \u062a\u0627 2500 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n
            2. \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n
            3. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong>: \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n
            4. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u062e\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n
            5. \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u062e\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n

              \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u06cc<\/h4>\n
                \n
              1. \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0628\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n
              2. \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n

                \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/h4>\n

                \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0641\u0631\u062f. \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

                  \n
                1. \n

                  \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645\u06cc (Mass Gainer)<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                  \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645\u06cc (Mass Gainer)<\/strong> \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0641\u06cc\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n

                  \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645\u06cc<\/h4>\n
                    \n
                  1. \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b 1000 \u062a\u0627 2500 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n
                  2. \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n
                  3. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0639\u0636\u0644\u0647<\/strong>: \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n
                  4. \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/strong>: \u0628\u0631\u062e\u06cc \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0646\u0648 \u0648 \u067e\u0644\u06cc\u200c\u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n
                  5. \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u062e\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/strong>: \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n

                    \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645\u06cc<\/h4>\n
                      \n
                    1. \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n
                    2. \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n
                    3. \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u062c\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n

                      \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/h4>\n

                      \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

                      \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u00a0\u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u06f7\u06f0\u06f3\u06f0 | 7030 Mass Gainer<\/a> \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/strong><\/p>\n

                      \u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627<\/h2>\n

                      \"\u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc\u0627\u062a<\/p>\n

                      \u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n

                      1. \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f<\/strong><\/h3>\n