{"id":10854,"date":"2024-12-29T23:19:38","date_gmt":"2024-12-29T19:49:38","guid":{"rendered":"https:\/\/parsipowder.com\/?p=10854"},"modified":"2025-09-01T03:07:17","modified_gmt":"2025-08-31T23:37:17","slug":"%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a6%db%8c%d9%86-%d9%88%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a6%db%8c%d9%86-%d9%88%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c\/","title":{"rendered":"\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u061f \u062a\u0633\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0622\u0633\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"\r\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product-category\/whey-protein\/\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc<\/a>\u00a0\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc\u060c \u0646\u0633\u062e\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\r\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\r\n<p>\u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/2697234\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062c\u06cc\u0645\u0632 \u0647\u0627\u0631\u067e\u0631<\/a> \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641\u0631\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n<h2>\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\r\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-20135\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/parsipowder-1-1024x683.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/parsipowder-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/parsipowder-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/parsipowder-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/parsipowder-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/parsipowder-1-400x267.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/parsipowder-1-675x450.jpg 675w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/parsipowder-1.jpg 1344w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\r\n<p>\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/mass-gainer\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28063 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massgainer2.webp\" alt=\"\u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631 7030\" width=\"1000\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massgainer2.webp 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massgainer2-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massgainer2-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massgainer2-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massgainer2-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\r\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 <strong>\u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631<\/strong> \u0648 <strong>\u0633\u0627\u062e\u062a \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\r\n<h2>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc<\/h2>\r\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 1 \u062a\u0627 2 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0634\u06cc\u0631 (\u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u064b \u062a\u0627\u0632\u0647)\u060c 2 \u062a\u0627 3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628\u200c\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0645\u0639\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648 \u06cc\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0637\u0639\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\r\n<h3>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/h3>\r\n<ol>\r\n<li>\r\n<h4><strong>\u0634\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0648\u0631\u06cc\u0632\u0647 (\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628)<\/strong><\/h4>\r\n<ul>\r\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631: 1 \u062a\u0627 2 \u0644\u06cc\u062a\u0631<\/li>\r\n<li>\u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li>\r\n<h4><strong>\u0622\u0628\u200c\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f<\/strong><\/h4>\r\n<ul>\r\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631: 2 \u062a\u0627 3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0634\u06cc\u0631<\/li>\r\n<li>\u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u062a\u0647 \u0622\u0628\u200c\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0632\u0626\u06cc\u0646 (\u062c\u0627\u0645\u062f\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0631) \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0628\u200c\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li>\r\n<h4><strong>\u0622\u0628 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/strong><\/h4>\r\n<ul>\r\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u200c\u0648\u0634\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u062c\u0627\u0645\u062f \u062c\u062f\u0627 \u0634\u062f\u0647 (\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li>\r\n<h4><strong>\u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/strong><\/h4>\r\n<ul>\r\n<li>\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648\u060c \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<h3>\u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632<\/h3>\r\n<ol>\r\n<li><strong>\u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af<\/strong><\/li>\r\n<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li><strong>\u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0641 \u06cc\u0627 \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong>\r\n<ul>\r\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 (\u0648\u06cc) \u0627\u0632 \u062c\u0627\u0645\u062f\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0631.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af<\/strong>\r\n<ul>\r\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0645\u0639\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u062c\u062f\u0627\u0634\u062f\u0647 (\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li><strong>\u0635\u0627\u0641\u06cc \u0641\u0644\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc<\/strong>\r\n<ul>\r\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0647\u200c\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062c\u062f\u0627\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li><strong>\u0645\u0644\u0627\u0642\u0647 \u06cc\u0627 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0648\u0628\u06cc<\/strong>\r\n<ul>\r\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0648\u062e\u062a\u0646 \u0622\u0646.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<h3>\u0646\u06a9\u062a\u0647<\/h3>\r\n<ul>\r\n<li>\u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\r\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u060c \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0631\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0648 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/p>\r\n<p>\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-20136\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/how-to-make-whey-protein--1024x683.jpg\" alt=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/how-to-make-whey-protein--1024x683.jpg 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/how-to-make-whey-protein--300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/how-to-make-whey-protein--768x512.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/how-to-make-whey-protein--1200x800.jpg 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/how-to-make-whey-protein--400x267.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/how-to-make-whey-protein--675x450.jpg 675w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/how-to-make-whey-protein-.jpg 1344w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\r\n<p>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0628\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644\u060c \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 (\u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u06cc\u0631) \u0648 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0637\u0639\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\r\n<ol>\r\n<li><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0644\u0635:<\/strong> \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/li>\r\n<li><strong>\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631:<\/strong> \u0645\u0627\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u0641\u0627\u0641 \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\r\n<li><strong>\u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632:<\/strong> \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0648\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\r\n<li><strong>\u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc:<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<p>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h3><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u062a<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0641 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc (\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631) \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u062a \u062c\u062f\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u062c\u0645\u0639\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h3><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0632\u0647 \u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0632\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0633\u067e\u0633\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648\u060c \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644\u060c \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0648\u0641 \u062f\u0631\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/weight-gainer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">\u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647<\/span><\/a> \u0631\u0648 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12095\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aid8969683-v4-728px-Make-Latte-Art-Step-4.jpg.webp\" alt=\"\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" width=\"728\" height=\"546\" \/><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/strong><\/h2>\r\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 1 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0627 3 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647\u200c\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0622\u0628\u200c\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0634\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 1 \u06af\u0627\u0644\u0648\u0646 (3.8 \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0634\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0639\u0644\u0648\u0641\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f 4 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (950 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0634\u06cc\u0631 \u0648 2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (475 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12094\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aid8969683-v4-728px-Make-Latte-Art-Step-3.jpg.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9\" width=\"728\" height=\"546\" \/><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0634\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc 83 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u06af\u0631\u0627\u062f (180 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a) \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631\u062f\u0627\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0627\u0633\u0646\u062c \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u067e\u062e\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u062f\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0627\u0633\u0646\u062c \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u06af\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0645\u0627\u0633\u0646\u062c \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0642\u0644 \u0632\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u062f. 83 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u06af\u0631\u0627\u062f( 180 \u062f\u0631\u062d\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a) \u062f\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062c\u0648\u0634\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0627\u0633\u0646\u062c \u0628\u0627 \u062a\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12102\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aid8969683-v4-728px-Control-Asthma-Without-Medicine-Step-31.jpg.webp\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0645\u0631\u063a\" width=\"728\" height=\"546\" \/><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc (75 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644\u0634 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0637\u0639\u0645 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0627<a href=\"#_ftn2\">[2]<\/a> \u0647\u0645 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u0644\u06cc\u062f \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0635\u0641 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc (8.5 \u06af\u0631\u0645) \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0633\u0647 \u0642\u0627\u0633\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc (45 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-12084 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aid8969683-v4-728px-Get-Faster-at-Cooking-Step-12-Version-2.jpg.webp\" alt=\"\"><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u062f\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0631\u0648 \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u0631\u062f. 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-12088 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aid8969683-v4-728px-Make-a-Litter-Box-for-Your-Rabbit-Step-4-Version-2.jpg.webp\" alt=\"\"><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0648\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u06a9 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0637 \u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0635\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0634\u0644 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u06cc\u0627 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0622\u0628 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0686 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0647\u0646 \u06af\u0634\u0627\u062f \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0648\u06cc \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-12091 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aid8969683-v4-728px-Make-Frozen-Yogurt-Step-15.jpg.webp\" alt=\"\"><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0648\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0634\u06cc\u0631\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u062f\u060c \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0627\u0633\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-12104 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aid8969683-v4-728px-Dehydrate-Foods-Step-1.jpg.webp\" alt=\"\"><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0648\u06cc ( \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u067e\u0627\u0631\u0686 \u0648 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06a9\u0627\u0633\u0647) \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u061b \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u06cc\u0646\u06cc 1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (240 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0648\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062f\u06cc \u0631\u0648\u0634 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646 \u0647\u0627\u060c 12 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc 58 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u06af\u0631\u0627\u062f (135 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a) \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-12079 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aid8969683-v4-728px-Do-Some-Good-Trick-or-Treat-Tricks-on-Halloween-Step-2.jpg.webp\" alt=\"\"><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0627\u06af\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0646\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0639\u062f \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0628\u067e\u0632\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0644\u0641\u062a \u0648 \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0631\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u0645\u0648\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u063a\u0630\u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u062e\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0633\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f 24 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-12103 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aid8969683-v4-728px-Decide-Whether-to-Use-a-Blender-or-a-Food-Processor-Step-12-Version-2.jpg.webp\" alt=\"\"><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u06cc\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0633\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0633\u0627\u0628 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0633\u0627\u0632\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u062e\u0634\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f 24 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0648 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-12097 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aid8969683-v4-728px-Make-Natural-Herbal-Oil-Step-1.jpg.webp\" alt=\"\"><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u062f\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u06a9<a href=\"#_ftn3\">[3]<\/a>\u060c \u06a9\u0627\u067e \u06a9\u06cc\u06a9\u060c \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0631\u0648\u0634 \u062f\u0648\u0645 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/strong> \u06cc\u0627 \u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0633\u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u0633\u0627\u062e\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06cc \u0635\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><mark class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-amber-color\" style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0);\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc<\/mark> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0647 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a <strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong> <strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 <strong>\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0633\u0627\u0632<\/strong> \u0631\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0645\u0648\u0627\u062f-\u0644\u0627\u0632\u0645-\u0633\u0627\u062e\u062a-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\"><strong style=\"font-size: 16px;\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0633\u0627\u0632\u00a0<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10858\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/11.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\" width=\"729\" height=\"516\" \/><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<p>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f . \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u064b \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0639\u062f\u062f \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f .<\/p>\r\n<p>\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0644\u0648\u0627\u0632\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0627\u0633\u0646\u062c \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u062c\u0645 \u06f2 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u06a9\u0641\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0628 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\r\n<p>\u06cc\u06a9 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u0648\u0632\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product-category\/whey-protein\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-18265 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/whey1-2-1024x536.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\" width=\"800\" height=\"419\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/whey1-2-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/whey1-2-300x157.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/whey1-2-768x402.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/whey1-2-400x209.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/whey1-2-700x366.jpg 700w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/whey1-2.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0639\u06a9\u0633 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631<\/strong> (\u0631\u0648\u0634 \u062f\u0648\u0645):<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631\u060c \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u062f \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/protein-wight-gainer\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-28114 size-full\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/progainer21.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u06af\u06cc\u0646\u0631 50 50\" width=\"1000\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/progainer21.webp 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/progainer21-300x60.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/progainer21-768x154.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/progainer21-400x80.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/progainer21-700x140.webp 700w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\r\n<p>\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0637\u0628\u0642 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u0644 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0634\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0634\u0639\u0644\u0647 \u06af\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u06af\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u062f\u0645\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u0633\u0646\u062c \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u06f1\u06f8\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0633\u06cc\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u062f\u0645\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0646\u0634\u0648\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u067e\u0646\u062c \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u062c\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/albumin-protein\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19517 \" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/albumin.webp\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1082\" height=\"701\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/albumin.webp 2000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/albumin-300x194.webp 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/albumin-1024x664.webp 1024w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/albumin-768x498.webp 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/albumin-1536x995.webp 1536w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/albumin-1200x778.webp 1200w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/albumin-400x259.webp 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/albumin-694x450.webp 694w\" sizes=\"(max-width: 1082px) 100vw, 1082px\" \/><\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f <a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/albumin-protein\/\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u067e\u0648\u0634 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f . \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0645 \u0627\u0632 \u0647\u0645 \u062c\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0633\u0627\u0632<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f . \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u06cc\u06a9 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f . \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u06af\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f . \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u06a9\u0645 \u06a9\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10856\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/12.jpg\" alt=\"\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0633\u0627\u0632\" width=\"592\" height=\"414\" \/>\r\n<figcaption>\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06cc \u067e\u0646\u062c\u0645<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0647\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0648 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f . \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f 3 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u06af\u0630\u0631\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f . \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u0646\u0634\u0648\u062f<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0634\u0634\u0645\u00a0<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0648\u0628\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0648\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f . \u062f\u0645\u0627\u06cc \u06f1\u06f3\u06f5 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f . \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u06a9\u0645 \u06a9\u0645 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u067e\u062e\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u0647\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06f1\u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u06af\u0630\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f . \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a \u06f1\u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u0634\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u06f1\u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a <span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\"><a href=\"https:\/\/parsipowder.com\/product\/mpc-pegah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647<\/a> <\/span>\u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0622\u062e\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0633\u0627\u0632 \u06cc\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06cc\u0627\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10857\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/13.jpg\" alt=\"\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" width=\"759\" height=\"436\" \/><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/h2>\r\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u060c 1 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0627 2 \u062a\u0627 3 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 1-2 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0637\u0639\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\r\n<p>\u00a0\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\r\n<p>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>500 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\r\n<li>400 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/li>\r\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644<\/li>\r\n<li>5 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648<\/li>\r\n<li>500 \u06af\u0631\u0645 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0627\u0644\u062a<\/li>\r\n<li>400 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n<h2>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a-\u0631\u0648\u0634 \u062f\u0648\u0645<\/h2>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-20134 aligncenter\" src=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20182.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1000\" height=\"665\" srcset=\"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20182.jpg 1000w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20182-300x200.jpg 300w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20182-768x511.jpg 768w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20182-400x266.jpg 400w, https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20182-677x450.jpg 677w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\r\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u060c 1 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0627 2 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0622\u0646 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0627 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0642\u0648\u0627\u0645 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\r\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/p>\r\n<ol>\r\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\r\n<li>\u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631<\/li>\r\n<li>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<h3>\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\r\n<ol>\r\n<li>\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0646\u06af \u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0627\u0644\u06cc \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\r\n<li>\u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0633\u0627\u0632\u062f.<\/li>\r\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\r\n<li>\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\r\n<li>\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u063a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\r\n<li>\u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0632\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\r\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h2><strong>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc:<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0646\u062f\u061b \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647 \u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062a\u0627 \u0634\u0634 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062e\u0646\u06a9 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f . \u0645\u0627\u0633\u062a \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n<p>\u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0627\u062f\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0639\u062f \u06cc\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u0645\u0646\u0628\u0639 :\u200c<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.wikihow.com\/Make-Homemade-Whey-Protein#Making-Whey-Protein-from-Scratch\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">wikihow.com<\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u00a0\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc\u060c \u0646\u0633\u062e\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":28305,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[31,33],"class_list":["post-10854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bodybuilding-supplements","tag-31","tag-33"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10854"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10854\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parsipowder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}